03.03 外行吃人蔘,內行吃黃芪!補一身之氣,降壓、降糖樣樣行


黃芪,被譽為補藥之長,藥用歷史迄今已有2000多年了,《神農本草經》列之為上品。

現代醫學研究表明,它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。可有效增強機體免疫功能,改善心肌供血,調節血糖含量。

人參為大補元氣之品,補氣力量大,療效快,卻容易上火。臨床上多用來治療大病或久病,或血脫致氣脫而出現短氣神疲。

黃芪補氣,力量比較小,起效緩慢漸漸增加,不容易胸悶上火。是適合老百姓補氣的藥。對於氣虛、氣短,容易感冒、易出汗的朋友,經常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

黃起到吃法,可以直接幹嚼,把生黃芪當瓜子一樣,放在嘴裡嚼著吃,黃芪的味道非常好,就像是一種豆香的感覺。還可以泡茶、黃芪片5~10克,用沸騰的開水直接沖泡,煮粥也是不錯的選擇。


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