我們的指甲底部，有個半月形狀的白色痕跡，俗稱“月牙”。有的人每根手指上都有一個，有的人只有1個或者2個；有些人的月牙大而飽滿，也有些人的月牙又窄又細。
網絡上流傳著不少關於月牙的大小和多少與健康的“科普貼”，諸如：“10個月牙都有表示身體很健康？月牙幾乎看不到表明已經“病入膏肓”了...
月牙的狀態和健康，到底有沒有關係？
指甲上的月牙究竟是什麼
首先指甲的大部分成分是角蛋白，角蛋白也是蛋白質的一種，就如同身體中其它的蛋白質一樣，是由各種氨基酸合成而來的。
甲床含豐富的毛細血管，因而指甲外觀呈粉紅色。而沒有成熟的指甲細胞看上去是白色的。而隨著指甲細胞的生長，向前向外推擠，指甲細胞會變硬、變透明。成熟和未成熟的指甲細胞之間形成一道分界，於是就構成了所謂的月牙，專業一些的術語成為甲半月。
月牙越多越健康？
只要有指甲，就一定會有月牙，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。肉眼能不能看到月牙，以及月牙的大小，取決於指成熟的位置。
使用多的指甲受刺激多，長得快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了大多數人的大拇指都有月牙，而小指相對其他四指使用的較少，受到的刺激也少，所以小指指甲的生長速度就比其他四指要慢，因此小指的月牙比較少見。
假如常常彈鋼琴，使用小指的頻率高，小指指甲生長速度加快，所以月牙也會冒頭，所以用能不能看見手指月牙或者月牙多少來判斷健康並沒有很多科學依據，倒是可以判斷他們手指使用的頻率。
月牙飽滿代表健康？
由於細胞生長的速度不同，中間的長的快些，變透明變硬卻不會因所處位置而發生改變，所月牙的形態一般是半月形的。
一般手指月牙的形態是半月形，但並非月牙不飽滿就是不健康，這完全沒有依據。相信大眾也只是把這種說法當做一種閒聊的談資，沒有很多的實際意義。
月牙的狀態和健康有沒有關係？
月牙是機體的新生細胞，其大小和生長狀況與新陳代謝有關，因此可以反映新陳代謝的一些改變，但不是與別人的月牙比較，而是要與自己之前的情況進行比較。
之前看不見月牙現在突然看見了，或者月牙增多，可能提示甲狀腺功能亢進。以往甲狀腺機能亢進，會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外。其他症狀還包括食慾增加、心率加快，多汗怕熱、體重減輕等等，但這些只是伴隨症狀，而不是診斷。
如果月牙好端端地消失了，或有所減少，也許與甲狀腺功能減退有關，或同時伴隨指甲變脆、頭髮乾枯易折斷等現象。
另外，身患重病、嚴重營養不良時，甲基得不到充足的營養，無法生產角蛋白細胞，也可能讓月牙消失。隨著年齡增長，新陳代謝減慢，半月也可能變小或消失。
無論有10個月牙還是隻有1個或2個，也無論它們是“天庭飽滿”還是隻“羞澀地”露出一點點，只要沒有出現大小或數量的重大變化，都是正常表現，不用特別擔心。
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