痛苦只是相對的，不是絕對的。你的痛苦到了別人那裡，也許就是成長和歷練；別人的痛苦到了你這裡，也許就是風景和故事。
沒有痛苦的人生是不完整的人生。人生就是由痛苦、快樂、歡笑、哭泣等組成的，缺了一樣就不完整。如果說人生是一首歌，那麼痛苦就是其中的休止符；如果說人生是一場戲，痛苦就是黑臉演繹；如果說人生是一幅畫，痛苦就是留白……
凡事想開點。沒有過不去的坎，沒有淌不過的河，沒有克服不了困難，沒有解決不了的問題。風雨過後，將是豔陽天。
凡事不可強求。命裡有時終須有，命裡無時莫強求，順其自然，隨遇而安，一切隨緣。
剋制慾望。慾望是一個無底洞，永遠填不滿。人最大的敵人不是別人，而是自己的慾望。無欲則剛。慾望少，煩惱少，痛苦少，歡笑多，快樂多。
學會轉移痛苦。人要學會拿得起，放得下，學會往前看，日子還得繼續，生活還要進行，與其一味地痛苦，不如試著笑著面對，微笑前行，多聽音樂，來一場旅行，靜下心來讀一本勵志好書……原來你會發現，生活是如此美好！人生是多麼幸福！活著，真好！
做生活的強者。你越低頭，困難就越抬頭；你越抬頭，困難就越低頭。你笑生活也笑，你哭生活也哭。好日子哭著過，哭著哭著好日子就變成了壞日子；壞日子笑著過，笑著笑著，壞日子就變成了好日子。笑也是過一天，哭也是過一天，何不笑著過好每一天呢？
善於在痛苦中總結經驗和教訓。學會反思，到底是什麼原因導致的痛苦？是貪心不足，是粗枝大葉，還是努力不夠？每天進步一小步，成長進步一大步，在總結中歷練，在歷練中進步，在進步中成長。
希望你早日從痛苦的泥潭中走出來！
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