痛苦只是相对的，不是绝对的。你的痛苦到了别人那里，也许就是成长和历练；别人的痛苦到了你这里，也许就是风景和故事。
没有痛苦的人生是不完整的人生。人生就是由痛苦、快乐、欢笑、哭泣等组成的，缺了一样就不完整。如果说人生是一首歌，那么痛苦就是其中的休止符；如果说人生是一场戏，痛苦就是黑脸演绎；如果说人生是一幅画，痛苦就是留白……
凡事想开点。没有过不去的坎，没有淌不过的河，没有克服不了困难，没有解决不了的问题。风雨过后，将是艳阳天。
凡事不可强求。命里有时终须有，命里无时莫强求，顺其自然，随遇而安，一切随缘。
克制欲望。欲望是一个无底洞，永远填不满。人最大的敌人不是别人，而是自己的欲望。无欲则刚。欲望少，烦恼少，痛苦少，欢笑多，快乐多。
学会转移痛苦。人要学会拿得起，放得下，学会往前看，日子还得继续，生活还要进行，与其一味地痛苦，不如试着笑着面对，微笑前行，多听音乐，来一场旅行，静下心来读一本励志好书……原来你会发现，生活是如此美好！人生是多么幸福！活着，真好！
做生活的强者。你越低头，困难就越抬头；你越抬头，困难就越低头。你笑生活也笑，你哭生活也哭。好日子哭着过，哭着哭着好日子就变成了坏日子；坏日子笑着过，笑着笑着，坏日子就变成了好日子。笑也是过一天，哭也是过一天，何不笑着过好每一天呢？
善于在痛苦中总结经验和教训。学会反思，到底是什么原因导致的痛苦？是贪心不足，是粗枝大叶，还是努力不够？每天进步一小步，成长进步一大步，在总结中历练，在历练中进步，在进步中成长。
希望你早日从痛苦的泥潭中走出来！
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