幸福營養
喝酒後會出現什麼症狀？很多人肯定都會說當然是喝醉了。沒錯，酒後出現醉酒的情況，就是我們說的肝有問題了，但是這不是針對一些喝酒就酒醉的人，而是平時酒量很大，不喝到一定程度是不會醉的那種人。
這種人如果平時怎麼喝都不醉，現在變得喝一點就感覺醉了，這其實是肝臟給你發出的一種信號：肝功能正在下降，已經不能完全分解酒精代謝物乙醛了。
酒精對身體的傷害遠遠超出你的想象
酒精一旦進入人體，先倒黴的便是肝臟，因為酒精本身就含有毒性，肝臟是負責解毒的，喝進去的酒精，95%都是通過肝臟進行分解，如果大量飲酒，肝臟解毒的速度跟不上攝入酒精的速度，造成的傷害都在肝臟上。
脂肪肝是最早出現的徵兆，再變成酒精性肝病，最終發展到肝硬化甚至肝癌。喝酒人群近60%都會發生脂肪肝，20%～30%最終將發展為肝硬化，約2%～3%的酒精性肝硬化發展為肝癌。
酒後，要及時解酒養肝保肝，中醫講究4個最佳
現在喝酒這種事是幾乎無法避免，在不得不喝的情況下，一定要做好養肝保肝的工作。
1、喝酒要選對時間
一天中的早晨和上午不宜喝酒，每天的下午14點以後喝酒比較安全，尤其是在下午15~17時最為適宜，此時人的酒精的耐受力較強。
2、喝酒要掌握肝臟承受的量
舉例：一個60公斤體重的人，每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下，也就是幾乎和體重成正比。低於60公斤體重的，最好掌握在45克左右。因為肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重只有1克酒精。
3、喝酒要解酒，及時養肝保肝
在中醫上，有種藥食同源的而是才最為合適，那就是葛根。《食療本草》上記載："葛根蒸食之，消酒毒"。葛根的解酒作用在《本經》、《藥性論》、《本草拾遺》、《千金方》等傳統醫著中均有明確的記載。對醉酒者，取葛根30—60g,水煎服，解酒效果很好。
因為葛根含大豆甙、大豆黃酮成分，它能分解乙醛毒性、抑制腸胃對酒精的吸收、促進血液中酒精的代謝和排洩。葛根和其製品，如仰甘葛根益生菌發酵液，不僅解酒的時候吃，平時也是很好的養肝食療品，平輔助調理肝臟，提高免疫讓肝臟更健康。
另外，護肝的保健操也可以多做一下：
赤腳盤腿端坐：
1、揉大敦穴：用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側)，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。
2、按太沖穴：用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。
3、揉三陰交穴：用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，手法同前。
4、推搓兩肋：雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回，來回推搓30次。
歡歡3735
不是說喝酒後出現那種症狀說明肝有問題？而是說你沒有喝酒之前你的肝就有病。
肝炎病分為多種，脂肪肝，酒精肝，中毒性肝炎，病毒性肝炎，傳染性肝炎，甲肝乙肝等。如果有這些病症，如果你喝酒了，特別是白酒，使你的肝受損傷，大家都知道，肝是造血的功能，也有解毒的功能，喝酒以後肝區內感覺不舒服，嚴重的感覺疼痛，噁心，不愛吃飯，身上沒有勁，不能吃油性大的食物，身上懶不愛動。
如果你有這些症狀，建議你還是不要喝酒，如果繼續喝酒，使你的病情加重，酒精肝的患者。最好是把酒戒掉，如果你繼續喝酒，可以產生肝昏迷，嚴重者會導致死亡。
現在有一些誤導，說葛根能治肝炎，美容增加體質，能治療各種各樣的病，是一種萬能的藥。前幾年炒作松花粉，說松花粉能治百病。老頭老太太花著不少冤枉錢，也沒有治療好病。建議有肝炎病的患者，還是上正規的醫院，去治療你的肝病，肝炎傳染病醫院，用的藥品，都是你對你的病情症狀下藥治療，傳染病醫院沒有一種藥品是葛根治療肝炎。
葛根沒有清肝利膽作用。現代藥理表明，葛根有解熱，擴張皮膚血管，鎮靜，抗過敏，擴張冠狀動脈，改善心臟功能，改善腦循環，抗缺氧及降壓等作用。有心腦血管疾病的患者，可以用葛根治療你的病。 聖伯
去年春節，沒什麼事天天喝酒，我自己都感覺到肝明顯一大塊不舒服，還有胃也是如此症狀，一左一右很明顯，嚇死我了！說也奇怪，我回廠上班18天了，這些症狀又突然消失了，和平時一樣，肝胃不好，一定要忌酒
