失戀、離婚，總是如此得讓人痛不欲生，每一個痴情的人，在遇到愛情和婚姻失敗的時候，必定要走過一段黑暗的歲月，要堅信，你只是暫時的痛苦，熬過去了，就好了。
當你解開失去愛情的心結的時候，你會發現當初的傷心就是在自我摧殘，即便如此，那也是有意義的，因為人都是有感情的，你的痛苦、你的哭泣只不過是在宣洩自己內心的痛苦而已。
原諒脆弱的那個自己，接受現實，積極調整自己，失去一棵樹，你還有一大片森林等著你去探索，還是那句話：“命是自己的，為了一個拋棄自己的人，而憂愁滿面，是毫無價值和意義，過去都已經逝去，我們無須刻意去忘記過去，因為過去也曾給我們帶來了點點滴滴的快樂，這些快樂的和不快樂的事情，都是拼湊我們精彩人生不可缺少的一部分。
一段愛情和婚姻的失去，在大多數情況下，不是兩個人的痛，而是一個人的獨角戲，不知道大家是否贊成？
在大多數分手的愛情和婚姻中，情況都是這樣的：“一方還愛著另一方，而令一方因為各種各樣的原因，不愛對方了或者對對方已經死心了，所以便提出了分手，而愛著的這一方通常會做些努力去挽回，以此喚醒對方去意已決的心。
但是，於我而言，在愛情和婚姻中，一個已經變了心或者死了心的人，大多數人都是很難再回頭了，像社會上那些所謂的婚姻情感危機干預機構，所打出來的挽回伎倆和招數，對於大多數變心的人來說，都是沒有任何作用的。所謂的某些婚姻情感危機干預機構，說有辦法挽回你們的愛情和婚姻，通常在我看來都是幌子和噱頭，他們都是抓住了痴情人柔弱和脆弱的心理，所以才一次次得逞。
有一句話不是這樣說的嗎？“你永遠也叫不醒一個裝睡的人。”那麼把它轉化在分手的愛情和婚姻中，那就是這樣子的：“你永遠也跪求不了一個已經對你變了心的人，TA再也無法回頭愛你了。”
是的，一個真正去意已決的人，不管那個痴情的人做任何挽留和改變的努力，都是無法再次撼動到TA的，因為TA心已死，就像TA的靈魂已經沒有傾注在你身上一樣，你再怎麼努力和挽回、再怎麼低三下四地去哀求，只會徒增去意已決的那個TA，無止境的對你的挽留哀求感到厭倦和反感。
其實，在我看來，對於痴情的這一方來說，是值得我們所有人去同情和關愛的，他們之所以如此痛苦，都是因為完全放不下自己經營多年的感情，放不下自己付出的青春和愛，放不下自己的那份不甘心，所以才會如此的痛苦。換言之，導致你真正的痛苦，那可能並非你真正還愛著對方，更多的可能是你的不甘心，放不下這個分手的心結。
所以，痴情的這一方，一定要審視下內在的那個自己，自己的難過，是因為？
1.到底是不是還愛著對方呢？
2.或者還是因為自己付出了太多，心裡覺得不甘心？
這兩個問題，你都要深度地去探索一下內在的那個自己，反反覆覆地問問自己，相信時間會帶你找到答案的。
如果你找到的答案是前者（1），我建議你還可以努力去做下挽回的工作，因為你還愛對方，所以你去做努力並不會覺得累，至於成不成功，那是一個未知數，但至少你努力過，那麼遺憾就會少一些，你的心也會隨著對方堅決地離開，而逐步地、徹底的死心；
如果是後者(2)，我勸你還是作罷了，因為，不甘心的你，僅僅就是還沉浸在過去，沉浸在原來的習慣裡，這樣的愛情，即便挽回來了，你也開心不起來了，因為等你挽回來的時候，你會突然發現，你們的愛情，你對對方的愛，早已經有了裂痕和隔閡，這個時候的你，反而會覺得當初要是分開了才好！
這種挽回來，變了味的愛情，對於兩個人的人生都是一種折磨和痛苦。餘生你亦不會感覺到快樂和幸福，餘生陪伴你的將是心靈上的折磨。
所以，你完全有權利讓自己活得開心些，活得沒心沒肺些，這樣你才能忘記過去，把握當下，活好未來吧。
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