盛產謠言的朋友圈最近又出現了新的刷屏消息：“千萬記住桃子不能和西瓜一起吃。醫生說一起吃會馬上喪命。”兩種都是夏季常見的水果，雖然聽起來比較無稽，但仍有人本著寧可信其有不可信其無的想法而覺得憂心忡忡。
其實這謠言很容易破除，還有有網友直接做了實驗：一大片西瓜，一個桃子，吃完一刻鐘後，實驗者表示：“西瓜和桃子一起吃根本什麼事都不會有。” 這樣的理論其實根本上還是來源於所謂的“食物相剋論”，所謂桃子和西瓜一起吃會致命的說法，不僅講不出道理來，而且也沒有實例佐證，分明就是典型的騙轉發謠言。
當然，桃子和西瓜一起吃不會致命不代表就可以沒有節制地隨便吃。於西瓜性寒涼，對於胃腸道功能較弱的人來說，食用冰鎮西瓜很容易刺激胃腸道，從而出現腹瀉等症狀。而桃子，特別是脆桃，由於不容易消化，消化功能薄弱的人士不適宜多吃，以免引起消化不良。再者這兩種水果甜度較高，糖尿病患者也要注意適量食用。
總的來說，桃子和西瓜一起吃雖然不會產生劇毒和引起喪命，但是特殊人群還是要謹慎對待。對於所有的食物來說，都不應一次食用太多。
桃子的功效與作用
治高血壓 桃仁富含脂肪，可治便秘和高血壓病。此外，桃仁還可以和其他食物配製成食療品，可祛淤血，止咳嗽，通潤大便，止心腹痛。例如，把桃仁、芝麻、核桃仁、橘核、甜杏仁等混合起來，碾製成粉，加大米、白糖，製成五仁粥，具有滋養肝腎，益肺，健脾，破淤行血，止咳，平喘的功效;而桃仁、決明、蜜菜能活血降壓，清肝益腎，適用於高血壓病、腦血栓患者食用。
治便秘 桃的主要成分是水，以及少量的糖。它最大的優點是含有豐富的纖維，具有很強的整腸作用，對於長期的便秘也十分有效。桃仁與蓮藕熬成湯的話，具有涼血、活血、散淤等作用，對於產後發熱有不錯的效果。
生津止渴 潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。 桃主治夏日口渴，便秘，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等症。
美容 桃還具有美容功效。用粳米飯漿同桃仁研成糊狀共同攪拌，然後澄清成面液。使用時把面液加溫搽面，每日早晚各一次。這種方法可以消除面部的淤血，使臉部的血液循環加快，讓臉部皮膚保持紅潤的氣色。而桃仁中富含的脂肪油也具有潤膚的妙用，粳米飯漿可粘吸皮膚上的髒東西，從而達到光潔皮膚的目的。
養陰補虛 補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。 桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。中醫認為，桃味甘酸，性微溫，具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等功效。 抗凝血作用 桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
消斑 桃還具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。經常和使用電腦辦公的女性，以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強烈陽光下的女性，不妨多吃一些。 增加肌膚彈性 桃，特別是水蜜桃，含有天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋產生，對於假性皺紋和細小皺紋還具有修復的作用，加之氣味芳香濃郁，一直是愛美女性的最愛。
美容養顏 桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中說，將桃曬成幹(桃脯)，經常服用，能起到美容養顏的作用。自古以來一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能夠使皮膚細膩潔白，臉頰紅潤，猶如擦了天然有效的潤膚霜一樣。久坐辦公室的女性，因為工作無法照射充足的陽光，或略顯臉色蒼白，不妨將桃子作為日常水果經常食用，又滋潤面色又營養好吃。
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