hh厚德載物
孩子不愛吃肉、營養不良，可能是脾胃不好，更有可能是益生元分泌能力弱，導致消化不良。
今年過年，我第一次帶兒子回安徽老家。回家待了不到十天，大概大年初二的時候，我突然發現兒子三天沒便便了，以前兒子基本上一天拉2回。我尋思著，是不是孩子到老家水土不服，趕緊初四就趕回上海了，假期都沒過完。
到了上海，兒子好幾天不怎麼吃飯，小臉已經變得黃不拉幾的。兒子3歲了，才30來斤，實在是太瘦了，尤其是跟同齡的孩子比，我實在是有點擔心。
我趕緊跟老公商量著去了醫院，醫生說兒子腸道不好，給兒子做個腸鏡檢查一下，但是一看到兒子黃黃的小臉，還是別讓他遭罪了。我拉著兒子離開了醫院，別說他了，我看著都疼。我給兒子買了個基因檢測的服務，過了幾天，檢測結果發來了，我看了看，上面說我兒子營養不良是因為益生元分泌能力弱。
按照上面的專家建議，我先是到醫院給兒子買了益生元的補劑，然後把兒子一個月的輔食都換成了高營養食品。
大概吃了一個月，兒子吃飯差不多恢復正常了。我沒再給兒子吃那個補劑了，但是高營養食品的輔食還繼續喂的。
現在，兒子吃飯多了，消化好得很，還天天讓我給他做肉吃哈哈。
像孩子不愛吃飯、營養不良這個事兒，一去醫院檢查醫生就開藥，就要做腸鏡，我是不敢，寶爸寶媽們自己家孩子如果有營養不良的問題，其實也可以看看是不是也是益生元分泌能力弱，讓孩子少遭點罪哦。
趙美蘭meilan
孩子挑食原因：中醫認為孩子脾胃功能弱是造成挑食的主要原因，一般小腸吸收比較差，脾胃比較弱，這些孩子會比較瘦，會造成挑食，這些孩子食慾比較差，遇到喜歡吃的多吃兩口，遇到不喜歡吃的就不吃，脾胃是後天之本，脾胃弱的孩子會造成消化功能弱，造成積食 第二個原因家長給孩子吃零食而且不在吃飯時間點吃，比如餅乾、糕點、炸薯條這些食物。孩子的胃容量是有限的，吃這些添加劑多的食物會對孩子的味覺的干擾，他們一開始就吃味重香的食物，反而對家裡的飯菜提不起來興趣。第三個是外環境的影響比如看電視時吃飯，邊玩遊戲便吃飯，以及一些餐桌教育，讓孩子產生不好的情緒，這些也會對孩子脾胃功能造成影響。第四個原因跟家裡不做飯有關係，媽媽手裡的鍋碗瓢盆掌握著一家人的健康生活。家長們總是帶著孩子去外面吃飯也會造成孩子挑食，厭食。
首先禁忌晚餐禁忌海鮮，肉類，死麵類，油炸類不好消化的食物，這些食物是降低孩子胃氣的，降低食慾的，通過健脾胃可以提升孩子食慾，比如小米陳皮南瓜粥，小米山楂粥都可以幫助孩子化積食。
第二，幫助孩子去吃飯，讓孩子按時按點的吃飯，不要在不是飯點的時候吃一些亂七八糟的食物，在孩子不餓的時候不要喂孩子吃，適當的飢餓也可以增加孩子的食慾，減少挑食厭食的症狀。也有家長怕孩子飲食不均衡，特別是不吃蔬菜，媽媽在做飯時要用心了，首先在色彩顏色形狀上吸引孩子的眼球，可以用芹菜打汁，胡蘿蔔打汁，這些蔬菜打汁做成各種麵條，餃子以及各種小動物去吸引孩子，最好讓孩子參與制作，會增加孩子的成就感，參與感。
第三，健康的引導，首先自己做到不偏食挑食，以身作則，將吃飯與美好的事物鏈接在一起，比如可以告訴孩子多吃胡蘿蔔，土豆，南瓜可以增加肌肉，長的更高一些，吃黑芝麻，黑豆，黑木耳這些可以讓眼睛明亮，去鼓勵孩子吃飯，吃零食會形象到孩子健康。
第四，不要在吃飯的時候批評孩子，不要對孩子不吃飯的行為進行指責和批評。
膳食養生潘玉
中醫學有個經典的理論叫“虛不受補”，也是身體滋補百試不爽的指導原則之一，指的就是一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至溼熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太容易消化的人。
所謂“虛不受補”主要講的就是脾虛。脾主運化，升清和統攝血液，開竅在口，其華在唇，在五行屬土，在志為思，在液為涎，主肌肉和四肢。在《素問 靈蘭秘典論》中，脾胃被合稱為“倉廩之官”，形象描述一下：脾就是我們的體內“外賣小哥”，他們把在胃和小腸中消化、吸收的食物轉化成精微物質，一方面負責把水谷精微“配送”到身體各系統、臟器、組織轉為為能量；另一方面也將水谷精微中多餘的水分及時“配送”到我們的肺和腎，通過肺和腎的氣化功能轉化為汗、尿液排出體外。
造成脾虛的原因有很多，但最根本的就是我們身體通道的瘀堵，所以中醫學又講“以通為補”。
其實我們的身體就像一個工廠，每一個血管和神經都是一條條通道，如果通道瘀堵，我們身體就不能將吃進去的營養物質運輸到我們的身體各個部位，導致身體不能充分利用吸收到的營養物質。例如我們吃了10克的食物，通暢的身體能將這10克完全吸收，並把這10克分配到身體的各部位；但如果有一個地方瘀堵不通，那這10克的食物就會出現“折扣”變成5克甚至0，轉化成的身體能量也會更少，最終導致身體各系統、臟器、組織功能下降，也就是我們說的“虛”。
所以想讓我們的吃下去的營養品起到充足的功效，避免“花錢打水漂”，首先要保證我們身體通道的暢通，保證我們身體有足夠的能量，如此才能保證每個器官都得到充分的滋養，我們的身體自然就會吸收那些營養，讓我們吃的營養更“營養”。
◆著名中醫學家
◆資深心理學家
◆中科院心理所特邀導師
◆中國醫藥教育協會特色醫療工作委員會主任委員、專家委員
◆世界華人心理學家協會主任委員及內訓導師
◆上海交通大學企業家心智成長中心主講教授
◆華東師範大學心理健康輔導中心高級諮詢師
◆北京交通大學經濟管理學院兼職教授
◆CCTV多頻道欄目： CCTV-1《我的父親母親》、CCTV-2《創業英雄匯》、CCTV-12《心理訪談》、中國教育-1
《成長不煩惱》特邀心理專家
◆《北京時間》“時間煮茶”欄目常駐嘉賓
然健康身心全息
孩子不愛吃肉有兩個可能，一個是肝膽功能不好，聞到肉味會有噁心、反胃的情況，更不用說吃了；第二個就是可能您做的肉太難吃了，聞著就找不到理由吃。
排除第二個可能只說第一個，肉類的消化離不開膽汁，而且吃肉的慾望同樣也是膽功能強弱的體現。膽功能的好壞直接由肝臟來決定，具體孩子的肝臟經歷過什麼，只有家長知道。不出意外應該是經常吃藥吃壞的或是吃了些不適合孩子用的藥，肝臟受損可是一輩子的事兒，不可小視。
我可以提供點恢復的辦法，但您作為家長要用心領會。章門穴和帶脈按壓，足三里和豐隆穴用手輕錘，陽陵泉按壓，中脘穴、氣海、關元全按壓幾下，目的是讓孩子腹部阻滯的氣排出（氣滯傷肝），胃和膽的強度提升，同時也增強代謝能力（肝主疏洩，提高代謝能力會幫助肝臟恢復）。在這個基礎上可以試著給孩子吃點雞腿肉或牛腱子肉，全是瘦肉不會膩，一點點就會好起來。
以上穴位的位置及按壓方式隨便在網上學習一下就會了，所以我就不上圖了。穴位使用的頻率為三天一次，強度以孩子感到穴位脹痛為宜，每個穴位按壓不超過半分鐘，目的是孩子並沒有發育完全，過分使用穴位有可能會傷到經絡恢復起來是需要很長一段時間的。
最少喝半斤
孩子脾胃不好，建議給孩子平時飲食上注意，晚上不要吃肉，放到中午和早上吃，不要過量，另外，可以吃藥給孩子調理一下脾胃。不過，如果能不吃藥，最好是用藥食同源的土特產和農產品來滋補，比如，溫縣正宗壚土鐵棍山藥，孩子吃了不僅健脾養胃，還可以提高免疫力，堅持每天一根，吃一週身體就會有明顯的變化。
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孩子比較瘦，不愛吃肉，營養不良，這是脾虛的表現。中醫認為脾為後天之本，後天就是出生以後。出生以後長身體等等的話，靠得就是脾胃。脾出現問題，消化吸收就不好，身材很瘦不長肉，像根竹竿。調養脾胃，可以用茯苓，明代李時珍的《本草綱目》記載：（茯苓）健脾胃，強筋骨，利關節。可以用茯苓熬粥——茯苓粳米粥、也可與胡蘿蔔雞肉一起煲湯。但請注意，茯苓食用不宜過量，每週不超過兩次。
和序健康
禁忌晚餐禁忌海鮮，肉類，死麵類，油炸類不好消化的食物，這些食物是降低孩子胃氣的，降低食慾的，通過健脾胃可以提升孩子食慾，比如小米陳皮南瓜粥，小米山楂粥都可以幫助孩子化積食。
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首先堅持鍛鍊身體是必要的，可以每天定量定時間的跑跑步對身體很有好處的。其次，想長胖切忌不要抱著使勁吃就會長胖的思想，隨然一定程度上會有效果，但是容易導致營養過剩。最後既然你吃最後這個中藥有些效果，就堅持吃吧，便秘可以讓告訴他，讓他加上一味治療便秘的藥，一般溫補之品，會使腸道燥熱，從而出現便秘。
泌尿科邱多堯
不吃肉說明他消化肉食能力差，脾胃不喜肉食。瘦多脾虛，也就是消化功能不好。可以調理脾胃，這要看是脾胃氣虛還是虛寒，需要辨證施治。建議找靠譜中醫調理。
中醫保平
建議可以看看中醫科，脾胃有問題的話用適合的調理方法，是可以調理好的。
