夏傑
人活著就要面對種種的壓力，生活的、工作的、家庭的等等，有幾個是一帆風順的，常話說誰也沒和誰過幾天，各有各的不易，只是經歷不同而已！
那為什麼有人成功，有人崩潰？那就看你有沒有堅強的意志去面對他，吃一塹長一智，知識要學，社會要闖，學識和閱歷都是促進你成長的催化劑！
不要總看到事情的負面，要看這裡面你得到的，學到了什麼，對你至關重要！每個人都是自己人生的主宰，都身背家庭的重擔！每一次失敗，每一次挫折都我們都是走向成功的基礎！
古人都知道天要降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為！何況我們呢？
瑞家數碼
什麼樣的人生才是幸福，什麼樣的人生，才是一帆風順，
一次聊天時，閨蜜對我說，我把日子過成了煎熬。
她經歷我多少知道一些，18歲戀愛，閨蜜開了一個小小的理髮店，男的是街頭小混混，沒正經職業，在她的建議下男的花了五萬買了輛出租車。那是2001年，錢還比較實。收入一般。其中的日子吵吵鬧鬧分分合合，25歲結婚，一年後生下兒子，日子過的平平淡淡也安靜舒適。
後來她老公借了6‘萬塊錢跟人一起放高利貸。
幾年之中換了三次房，最後安居在別墅，各種名車就更不用說了。
有錢了，日子就不平靜了，老公的地下情轉到地上，是因為小三生了孩子等不急了，要名分打上門來，從此雞飛狗跳的日子開始了。
男人索性坦然處之，這邊一，三，五，那邊二，四，六。過就過，誰不過誰走。
閨蜜說，從最初的憤怒，委屈，怨恨掙扎到後來的心如止水。心死了。想過放棄，什麼豪宅名車，年輕時為之奮鬥又夢寐以求生活，統統都不要了，
明明是兩個人的世界，卻是一個人抱緊了在取暖。明明屋裡是兩個人在走來走去卻視而不見，明明是兩個人的世界，卻因為話不投機半句多。黒黑的夜晚各自做著各自的夢。
這種煎熬是看不見的痛，因為表面完好無損，誰又知道內心的傷痕累累，這種沒有傷痕的痛的煎熬。
生活沉悶的要窒息。遷就換不回絲毫生機。也許放棄促成一次人生的蛻變。
時光留不住，也回不去，不是人在變，就是在變。
用戶花開富貴
現在的我很適合回答你這個問題。因為我的人生就是在煎熬中進行著，包括寫這個回答的時候心情依然非常糟糕。我剛從國家一級消防工程師的考試中以兩分之差敗下陣來。而且這是我考試的第二個年頭。
我想說的是，繼續活下去。不能因為一次又一次的失敗而一蹶不振，當實在承受不住的時候，就一個人大聲地哭一哭，就像我選取的方式是多寫字，不停地寫，想寫什麼就寫什麼，寫我愛你我恨你我什麼什麼你，都可以。適當的發洩，也是一種策略，是“沒什麼大不了”，“船到橋頭自然直”的代名詞，是你有理由繼續活下去的秘密港灣，是從頭再來的第一把火。
人生再難，道路再曲折，即便有再多次失敗，又有何妨？只要你還有一個健康的體魄，只要你還有繼續付出努力的能力和機會，就繼續你的努力，繼續你的奮鬥吧。人的一生都是在奮鬥中生存，生存中奮鬥，“與天鬥，與地鬥，與人鬥，其樂無窮”！
好事多磨吧，誰的一生不是在煎熬中度過，時間的煎熬，身體和精神苦楚的煎熬，生命短暫映射的煎熬，但只要有理想，哪怕跌一千次一萬次，哪怕窮困到一無所有卻獨有一顆富裕而潔淨的心，又有什麼可怕呢？！
煎熬的只是一個人的心態，幸福的也是一個人的心態。當你身處困境騎虎難下時，就回頭看一看來時的路，看一看身邊的人，觀一觀路邊的風景，再抬頭看一看天，一切都在，一切其實並沒有你想象的那麼不堪。你可以深吸一口氣，繼續向前走，或向左轉向右轉，迂迴過去。
多少年後，你再回頭來看，人生其實，就是，這麼這麼走過來的！
大兵小字1
我在煎熬中時的難受就像魚被火烤，絕望到想死，我躺在床上一天一夜看頭條中的勵志語句來給自己打氣，終於我想通了，放下執念，愛自己，天不收我，我何必要殺自己。我走出房間走出去尋求可靠朋友親人的幫助，遠離那些給你負面影響的人，現在雖然經濟上有困難，但心不死～
lily195825463
長期下去這可能會是一個很危險的處境，意志薄弱的人，一旦受到劇烈的刺激，後果可能不堪設想，精神奔潰的，傷害別人的，自殘的，都有可能。如果經常生活處在焦慮中，就必須得注意調節了。
1.保持樂觀積極的心態，冷靜的看待生活中的困難，就算有過不去的坎，也要暗示自己這個世界沒有什麼過不去的坎。有時候阿Q精神，也是一種很好的自我安慰，自我調節方式。
2.抽時間鍛鍊身體，慢跑也好，游泳爬山也好，不僅可以鍛鍊一個人的意志力，還可以適當的釋放壓力。經常健身的人，會發現原來鍛鍊身體是多麼美妙的事情，可以讓人擁有充沛的精力，擁有鬥志！甚至有些人會因為運動中分泌的多巴胺而感到快樂。
3.多讀書，認真閱讀會讓人內心平靜下來，同時還能增加自己的見識，甚至從中獲得啟發，也許那時候就不會再焦慮，而是擁有了一種全新的積極狀態。當然，從我個人的角度不建議閱讀那些心理輔導的，本來就生活在焦慮中，看那種會讓人覺得自己有問題。
4.多和朋友傾訴，找懂得傾聽的朋友交流，多參加好朋友的活動，或許能夠從他們那裡得到幫助，就算沒有得到直接的幫助，至少能把心中的壓抑釋放出去，同時，社會交流會讓自己的心境和視野變得開闊起來，對焦慮的心理也有幫助。
方法總是有很多的，以上僅僅是個人建議。
大白5689
其實天很藍，陰雲總要散。
其實海不寬，彼岸連彼岸。
其實夢很淺，萬物皆自然。
其實淚也甜，當你心如願。
生活中，我也曾經經歷過，最美好的生活成為青煙飄過。哭過，傷心過，然而現實生活還得繼續，需要新的開始，不要悲傷，不要迷茫籠罩你整個人生。在生活的挫折中重新振作起來繼續前行。
人生痛苦不是別人給予的，是自己招來的。有些生活上的煎熬痛苦表面上是別人給予的，但根源還是在自己身上，唯有完美自己，才能減少生活上的煎熬和迷茫。自己的痛苦，花香蝶自來。
人生中，一切生活上的煎熬迷茫，皆是自身的不完美導致的，更糟糕的是，我們不願面對真實，不承認自己有缺陷，總是抱怨和逃避自己，不敢真實的面對自己，如此人生，痛苦，迷茫就會沒完沒了，只有脫離苦海到達天國的路唯有面對真實，人生中的生活迷茫痛苦才能煙消雲散，從才能重新定位自己的人生。
半江風雨半江紅
隨著經濟科技的進步，世界可以說是日新月異，生產力的不斷提高，而對每個人是要求也不斷的提高，造成生活普遍要承受著較大的壓力，在普遍的壓力下，使人的生活感到生活處於煎熬之中，產生煩躁，厭惡，消極的情緒。
當生活出在煎熬之中我們應該：
一，多看一些帶有正能量的書籍，一本好書，對人的作業是不可估量的，對人的影響也是巨大的，看一本樂觀向上的書，它會使你心情愉悅，它會讓你覺得你並不是一無是處，你也是還可以給人一個擁抱的。
二，多做運動，當你感覺生活處在煎熬當中，你會產生消極厭惡的心裡，導致你整個人都比較低迷，這時候，你應該去運動一下，加快自己心跳的步伐，讓自己重新處於熱血澎湃之中，重新激發自己的信心。
三，選擇暫時性的忘記煎熬，暫時忘記煎熬對你造成的不好，體會生活中還有的樂趣，激起自己對美好生活的嚮往，養成對煎熬的不屑，用足夠充足的動力去挑戰煎熬和戰勝煎熬。
煎熬不過是暫時的，你在意與不在意，它還是在那裡，時間也一樣流逝，也影響不到世界的運行，它只不過是在那三尺地方圍著你罷了，你只要大步走出那三尺，世界依然向你張開懷抱。煎熬並不可怕，可怕的是你沒有走出煎熬的勇氣
世一說答
如果人生太煎熬，怎麼辦？
煎熬，是生活中我們常遇到的一個問題。
我想之所以感到煎熬，一定是你正在經歷一段失敗或是挫折，受盡打擊受盡痛苦折磨無法跨越人生的一道坎坷，無法跨越生活的一道門檻，而產生了焦慮的心理。
如果人生太煎熬，怎麼辦？這就要你去面對去刻服和解決了。
我想，每件事情都有兩面性，面對失敗和挫折時，有的人只看到壞的一面，而有的人會看到好的一面，成功的人往往會把失敗當成一次經歷和教訓去總結而得出經驗和結論，意志堅強的人往往會把挫折當成一種歷練和磨礪。一個人經歷失敗和挫折並不可怕，可怕的是你沒有面對現實而從此一蹶不振。你要明白人生從來就沒有一帆風順，難走的路都是上坡路，好走的路都是下坡路。
當你感到人生受盡煎熬的時候，不妨試著學會去調整心態，慢慢地從痛苦中走出來。
都說心態決定一切，當你感到倍受煎熬的時候，不妨先把難題擱下，多參加戶外運動，比如來一場說走就走的旅行，多做一些你平時感興趣的事情來分散你的注意力，聽一些輕音樂，讓緊張焦慮的心情得到適當的舒緩。或找人傾訴，把心中的苦悶一吐而快！當你緊張焦慮的心情得到充分的釋放之後，你就不會感到那麼煎熬和難受了，這個時候你再去解決你要面對的難題，相信一切都會迎韌而解！
人生總要經歷一些風雨，經歷一些磨難，才會變得更充實更豐盈，如果人生太煎熬，請你不要退縮，大膽地去面對現實吧，以平和的心態去刻服困難，解決問題！
這樣辦：忍住痛苦，繼續煎，繼續熬！直到把自己煎成金黃酥脆的芝麻餅，直到把自己熬成香氣四溢的老鴨湯！
不要動搖，因為：熬得住的，出眾；熬不住的，出局。
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中園丁
要說“怎麼辦”，先問“為什麼”。正所謂——對症下藥，有的放矢。
為什麼會有煎熬感，為什麼會體驗到痛苦？
面臨的困境你無法擺脫，碰到的難題你沒法解決……一句話，你目前擁有的內在能力和外部條件，無法讓你保持舒適的狀態。
所以，“怎麼辦”有兩個方向：
1.改善外部條件。比如經濟壓力較大，你買彩票突然中了500萬，或者天降貴人助了你一臂之力……什麼？你覺得這概率低？咳咳，我也覺得！
所以，外部客觀條件一般情況是比較穩定，短時間調整難以迅速見效的。
2.提升內在能力。你也許會說，這也不是個速效的方法啊？是啊，兄dei，冰凍三尺非一日之寒，也難有速解之藥。
所以，還是紮紮實實提升，一步一個腳印吧。
有計劃有目的的學習，是人生最有效的投資。
煎熬與痛苦，是我們人生路上的提示。告訴我們已有能力與客觀現狀是否相匹配。不匹配的話，就需要提升。因為我們的人生任務，是越來越難的。
終究，我們會在某個年齡達到平衡，過此一生。
人世的成長，不過在尋求一種平衡。
願你早日跳出煎熬！
