05.21 人體有個祛除雀斑穴位——血海穴

擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個女人的夢想。但是隨著年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多女人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑，讓人憂傷無比…我國著名的老中醫專家廖佐芹教授說，人體有一個穴位，經常按揉和會對祛除雀斑有很好的效果哦，此穴位便是——血海穴。

位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。廖佐芹教授說，飯前按摩血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。

具體做法：

1.每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

2.每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。