05.18 產後兩年,是女性最難熬的時間,心理專家告訴你為什麼?

最近小雯的老公說:自從老婆生完孩子之後,整個人就變了,變的疑神疑鬼的。就上次出差,我還在開會,然後他就一直打電話問個不停,整個會議30分鐘,她足足打了10個電話,整的我都很無語。

為什麼女性在生完孩子之後,會變得如此敏感?她原先對生活是完全的熱愛,而現在呢,每天只知道查崗,回到家之後,一個冷漠的臉對著你,這到底是為什麼呢?

產後兩年,是女性最難熬的時間,心理專家告訴你為什麼?

其實,生完寶寶之後,女性身份發生了改變,特別是在心理方面,作為母親,她大腦當中的杏仁核區域就會自動打開,這個區域主要掌管著人的情緒,有的時候,寶媽每天都用一樣的模式在生活,每3個小時喂一次寶寶,天天這麼重複。不知道這樣的的日子什麼時候,才能結束,有的時候甚至都想把枕頭扔在這寶寶身上。

這也就是為什麼很多的媽媽在產後,會有抑鬱的表現,他們不管是在身體上、還是心理上,都在承受著很大的壓力。

1. 焦慮。第一次當媽媽,在很多地方都是不懂的,每天都在擔心寶寶會出現什麼問題,在這樣的強壓之下,很容易導致寶媽內心焦慮。

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2. 孤獨。我朋友說:自己生完孩子之後,做完月子就開始做家務了,婆婆幾乎不怎麼管她,而丈夫每天上班,一回家就直接躺在床上了,我朋友就覺得自己不僅得給他們家生寶寶,還要伺候他們一家人,關鍵還沒人理解自己,感覺自己很孤獨。

3. 產後抑鬱。很多的長輩,在女性坐月子期間,不允許寶媽做很多事情,以至於剝奪了他們的個人空間,這會讓女性變的很是壓抑,生寶寶前後的差距太大了。

產後兩年,是女性最難熬的時間,心理專家告訴你為什麼?

正是由於這些原因,女性們要很快的適應自己當媽媽的節奏,在很多的方面,都是自己在說服自己,難免就會出現這樣的情緒。作為家裡人要多陪在寶媽的身邊,讓他們感受到愛,一起陪他們走過這段時間。


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