lemoncai

家有一寶，踩過不少坑，希望能給你些幫助。

寶寶兩三天沒有大便，不一定是便秘，一定要正確區分便秘還是攢肚。一般母乳寶寶由於消化吸收好，食物殘渣很少，不足以刺激腸道產生便意，三五天、七八天不排便，但只要是金黃色軟便，並且寶寶排便不困難就是攢肚而不是便秘。寶寶只要還沒添加輔食，基本不會出現便秘情況。

便秘一定要符合以下三個條件:次數少且間隔比較長；寶寶大便很費力；便便性狀乾燥。符合了這三個條件，才考慮是便秘。

寶寶便秘如何緩解

針對12月齡之前的嬰兒可以從合理飲食、足夠運動、腹部按摩和遵醫囑用藥來正確緩解。

1.【合理飲食】

給寶寶少量多次喝足夠的白開水，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。做輔食時多做一些富含纖維素的食物，如：紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓。

奶粉寶寶按規定的比例衝調奶粉，奶粉衝的過稠容易導致寶寶上火便秘。

2.【足夠運動】

讓寶寶多爬多走多跑少抱，促進腸道蠕動，幫助排便。

3.【腹部按摩】

以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。

現在治療便秘的藥物主要分三類：益生菌、乳果糖和物理性的開塞露。這三種藥都不要擅自來給孩子調，一定要遵醫囑。如果平常要給孩子吃益生菌調理腸胃，建議選用一些保健品類益生菌，而不是藥品級的益生菌。　

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歡喜育兒

如果是純母乳的寶寶，三天不拉粑粑並不一定就是便秘。

便秘不應該只以天數來計算，更主要的是看大便的狀態。如果大便不幹不硬，依然呈糊糊狀態，那就不是便秘。

純母乳嬰兒在2個月左右，會有一個“攢肚”期，三四天排一次大便很正常。這是因為母乳太容易消化，沒有留下多少殘渣，得攢多了才能拉一次。如果孩子沒有什麼不適，大便狀態也正常，一般不會是便秘。

嬰兒便秘可以吃益生菌。

如果便秘不嚴重醫生一般建議吃媽咪愛，如果嚴重一些就吃雙歧桿菌。益生菌是調節腸道菌群的，幫助孩子正常排便，拉稀便秘都可以吃，雙向調節。

益生菌是可以長期食用的，有的孩子從出生開始就吃。我女兒小時候便秘，醫生開的雙歧桿菌，特意說了，可以長期食用。

益生菌要注意保存，並正確食用。

益生菌切忌使用燙水，水溫高它就死了，沒作用了。一般醫生讓混在奶裡喝。我兒子半歲不到，我平時也給他喝，是用常溫晾晾的白開水，放在小勺裡稍微衝開，直接喝掉。

一般益生菌要求在冰箱保鮮層保存，防止室內溫度高失去活性。有一種澳洲益生菌是可以常溫保存的，我家圖方便，吃的澳洲的。

以上是我對嬰兒便秘和益生菌的瞭解，供您參考！如果我的回答對您有用，歡迎關注！

童書育兒

近年來，益生菌逐漸走入人們的生活，特別是嬰兒益生菌，在各大母嬰店，藥店都得到廣泛的推廣。有時候，村裡的小衛生所都建議服用益生菌來解決腹瀉或者便秘等問題。一下簡單介紹下益生菌的作用

1 益生菌能有效關鍵乳糖不耐受，促進機體營養的吸收，有助於營養物質在腸道內的消化。

2 益生菌可以整腸，調整微生態失調，防止腹瀉

3 益生菌能促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能正常，對急性腸炎，痢疾，便秘等有治療作用。

4 益生菌能代謝產物產生生物抗體，增強人體免疫力。

5 益生菌能緩減過敏，降低血清膽固醇等。。

所以寶寶便秘，可以服用嬰兒專門的益生菌來緩減。但是，必須在溫水中服用，以達到最佳效果。但是益生菌畢竟是保健品，是有一定依賴性的。對於寶寶便秘，主要還是要食療。

4個月以上的嬰兒，可以喝些果汁或者菜汁。6個月以後，可以增加輔食，將各種新鮮蔬菜做成菜粥給寶寶吃，還可以吃點香蕉，蘋果等水果有利於促進腸蠕動。

也可以多按摩寶寶的腹部，提高寶寶腸蠕動能力。另外，也可是試試推拿法，緩減寶寶便秘。這個就需要專業學習了。

甜甜妞123

題主沒有具體描述寶寶的年紀大小，精神狀態等等。我想，這得區分來看。

首先，得請題主看看寶寶的精神狀態，如果，寶寶精神狀態良好，飲食沒有異常，請題主不要太過擔心，因為，很有可能，寶寶是在攢肚！

什麼是攢肚？就是寶寶要開始拉成型的便便啦。這對於寶寶來說是一個成長。

題主可以輕輕地按按寶寶的肚子，看是否有發硬的感覺，如果寶寶的肚子是柔軟的，說明寶寶不是便秘，很有可能是攢肚。

如果確定是便秘，益生菌可以適當吃一點。但是，就我自己的經驗來說，效果不大。我家大寶出了月子就便秘，一連七八天沒有拉便便，可把我急壞了。連吃了幾天媽咪愛，完全不見效果，後來，抱到醫院看，醫生給開了整腸生，可是也毫無效果，只能按醫生說的，先用開塞露解決。半個月下來，總是如此，醫生說可能是先天性巨結腸，我又急又怕，坐在那裡直哭。

到了四十來天體檢的時候，和體檢醫生講起寶寶便秘的事，又說之前的醫生懷疑他是先天性巨結腸。那個醫生看了我孩子一眼，淡淡地說，怎麼可能？畸形的孩子不是長這樣的。我說，那這樣便秘怎麼辦啊？

這個老醫生又淡淡地說：“你給他多喝開水。”

我問：“一天喝多少？”

老醫生說：“一次二十毫升，一天四到五次。”

抱著沒有指望地指望，我按著老醫生說的去做。剛出月子的孩子也是很精明的，嫌開水淡而無味，放在奶瓶裡都不主動吸的，只能用小勺來喂。一味進去就哇哇大哭，那時他還不會往外吐，哭就是嫌難吃，抗拒。

但是正中我的下懷，一張嘴哭就喂進一勺。

如此四五天後，神奇的事情發生了，寶寶主動拉便便了，從此以後，她的便秘就好了！

過了很久之後，我才想起為什麼我的寶寶會出了月子就便秘。因為我們這裡坐月子吃的都是熱性的飲食，母親吃熱性的東西，按傳統，是要給寶寶喂一些涼茶的。但是，那時候，我聽信醫院的醫生說，吃涼茶傷害寶寶腸胃，就堅決不給他吃涼茶。寶寶平時是母乳和配方奶交替著喝，因此，他是上火又缺水。

我在這裡不是反對醫生的意思，只是做我的一個經驗之談。確實那個老醫生的方法不用花錢，也不用受罪，完全解除了寶寶的便秘。醫學是有限的，養育孩子的過程，除了聽醫生的，聽聽媽媽奶奶們的經驗也是必要的。

書唸的婦人

幼兒便秘是可以吃益生菌的。但是每種益生菌的配方不同對寶寶起的作用也是不同。我們家寶寶小的時候也會有便秘的情況發生，當時也買了，大概有三四種牌子的益生菌。為什麼買這麼多牌子，因為並不是每一種益生菌都是適合寶寶的情況，這就是為什麼我們會經常聽有人說寶寶便秘可以吃益生菌，有的寶寶便秘吃益生菌沒有效果，其實是他買的益生菌並不適合他家的寶寶。

所以，可以吃益生菌，但是，哪一種品牌，您需要自己去試。

關於便秘還有一些要分享給你

1.還有一個方法可以分享給你，我們家寶寶在添加輔食以後，會有便秘發生，我當時給他吃香蕉不好用，後來給她換成了皇冠梨水，是把梨搗汁，而不是煮水。也就是純梨汁。我覺得效果是非常好的。

2.預防寶寶便秘也很重要，如果是奶粉，一定要按照奶粉和水的配比量沖泡，添加的輔食，注意跟寶寶的月齡相符，要易於消化。

3.寶寶便秘後，要經常給寶寶做推拿，有利於排便，方法如下圖，每次五到十分鐘。

我是J媽，碩士，翻譯+教育行業十多年的經驗，現專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

首先，要確定寶寶是便秘還是攢肚。

便秘的定義是“糞便量少且乾結，排便費力”。其中【乾結】才是重點，對大人來說，三四天沒有大便，基本都會出現大便乾結的情況，所以一般用排便間隔來衡量是否出現了便秘。

但這個標準對寶寶來說並不適用。小寶寶本身排便就不規律，如果是全母乳餵養，隨著消化能力提升，本來產生的食物殘渣就很少，並沒有達到刺激排便的量，自然就不會排便，俗稱“攢肚”。

“攢肚”的孩子，可能三五天都不會排便，我家閨女最長達到7天，身邊甚至有12-14天不排便的，但是此時孩子並沒有生病或者難受的表現，按揉小肚子也是軟軟的，一旦排便，除了開始一點點可能會有點乾燥，後面大部分的便便還是軟便甚至不成形的便便，孩子排便時也沒有表現出格外的痛苦，這就說明孩子並不是便秘。這種情況並不需要過多幹預，孩子會自動調整，並且添加輔食後隨著食物殘渣的增多，就不會再出現長時間不排便的情況了。

如果真的是屬於便秘的情況，則要分清楚程度。

對於能夠進食食物的孩子來說，偶發性的、不太嚴重的便秘可以用飲食調理，很多水果，比如西梅、火龍果、獼猴桃等，都有通便的作用，嘗試選取對自家孩子最有效的即可。另外還可以增加粗纖維食物的攝入，比如芹菜、蕨菜、菌類等，增加食物殘渣的產生，促進排便。

藥物上，可以適當使用益生菌調理。“適當”，首先要注意劑型符合孩子月齡，其次時間上一般不要超過一週。益生菌也不是萬能藥，它會影響孩子腸道菌群結構，雖然是有益菌，但是某種或者某幾種過度繁殖，會抑制其他有益菌的生長。

如果服用益生菌也沒有明顯改善，開塞露可以作為最後的選擇。

如果是頻發的、比較嚴重的便秘，需要去醫院查明原因，對症處理。不能過度依賴益生菌或者開塞露。

Uv媽育兒手記

便秘可以吃益生菌，寶寶便秘有時候真的挺讓媽媽頭疼的，但是如果沒有發生出血、腹痛的現象，希望媽媽淡定一點，真的不用太擔心，只要運用科學的方式，沒有啥解決不了的。另外嬰兒長時間不拉粑粑，也並不一定就是便秘，要先搞清楚是便秘還是攢肚子。

什麼是便秘？

攢肚≠便秘

判斷孩子是不是便秘，不是以排便間隔時間為標準，而是以大便乾結、排便費勁為依據的。有時候即使一週不排便，但是寶寶排便時無痛苦，大便也不幹燥，這種現象屬於“攢肚”，是正常。但是如果排便困難、大便也乾硬且間隔時間久，這就是便秘。

寶寶便秘到底為什麼？

1、餵養不當

6個月內的寶寶發生便秘，母乳餵養很可能是媽媽飲食攝入太多辛辣刺激、大魚大肉類的食物；奶粉餵養可能是奶粉沖泡太濃引起。開始添加輔食後，不恰當的食物結構也是便秘的主要原因，比如精細的主食（白米飯、麵條）吃多了、肉類吃多了、蔬菜水果吃少了、水喝少了等。

2、

3歲以內小寶寶發生便秘一是良好的腸道菌群環境還未建立，二是生病使用抗生素等治療破壞了腸道的菌群平衡引起。因此便秘很多情況下，最主要的原因是腸道內缺乏有益菌。

3、憋便

便便在結腸內留存的時候，水分會被結腸吸收，停留時間越長，吸收越多。變乾的便便會讓寶寶排便時產生疼痛，從而惡性循環，形成憋便行為。

4、過量補鈣

很多媽媽擔心寶寶缺鈣，會給寶寶額外補鈣，但是過多的鈣不僅增加身體負擔，還會與腸道內脂肪結合形成鈣皂，引起便秘。

5、運動過少

寶寶運動量小，會導致腸道蠕動力下降，從而導致便秘。

緩解便秘有技巧？

第一、調整飲食結構

1、正確餵養方式

母乳餵養：建議媽媽飲食清淡，不要大魚大肉，吃辛辣刺激和油膩的食物；保證自己大便的通暢；一般只要媽媽調整飲食結構，寶寶便便會有改善。

配方奶餵養：嚴格按照奶粉衝調說明；另外還要考慮是否配方奶粉不耐受導致的便秘，如果是需要及時更換。

2、增加膳食纖維高的食物

可以把精白米麵，用小米、糙米、燕麥、芝麻替代一部分，小寶寶可做成泥吃；

多吃高纖維的蔬菜、菌藻類，比如豌豆、西藍花、蘑菇等；

選擇一些高纖維的水果，比如梨汁、西梅汁、火龍果等都可通便，喝的時候最好與水1：1稀釋之後再喝。（強調香蕉不通便，含膳食纖維少）

3、給腸道“加油”

很多寶寶添加輔食後容易發生便秘，原因在於脂肪攝入太少，那這個時候可以給寶寶輔食裡添加一些植物油，如亞麻籽油、核桃油、橄欖油等，不僅可以通便，還可獲取豐富的omega-3脂肪酸。6個月以上的寶寶每天5ml，1-2歲的寶寶每次15ml。

4、給便便喝足水

多喝水對於便秘的寶寶來說，雖然不是治標治本的方法，但可以預防便秘。每天保證足夠的水分，可以使便便軟化。0-6個月，母乳餵養不需要喂水；奶粉餵養可在兩餐之間適量添加；添加輔食後，每天適當喂水約100ml。

5、不要過度補鈣

一般1歲以內只要奶量足夠，不管母乳還是配方奶餵養，鈣都是可以滿足寶寶需求的，只需要規律補充維D3即可。如果過度補鈣會引起便秘。

第二、補充益生菌

益生菌。它有抗菌物質和大量活性細菌，具有幫助消化、促進腸胃蠕動的作用。比如含益生菌的食物和益生菌製劑。

1、盆浴

可讓寶寶在熱水盆裡泡數次，使寶寶放鬆直腸肌肉，使排便過程容易進行。

2、腹部按摩

讓寶寶舒服的平躺下來，右手在寶寶的腹部上方，順時針緩緩滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。或者成人用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩，每次10-15分鐘，每天1-2次，加強腸道蠕動，促進排便。

第四、改變生活習慣

1、養成良好的排便習慣

寶寶定時排便的計劃，最好是順其自然，任何強迫的行為對於寶寶和大人都是煎熬。有的寶寶小時候會有規律的排便，但因人而已。真正的排便訓練可以在18個月後開始，幫助寶寶養成排便習慣。

2、適當活動

不能走路寶寶：可鼓勵寶寶多爬多翻滾，或者媽媽可輔助寶寶做踩自行車運動。

可以走路寶寶：建議媽媽經常帶寶寶到戶外散走、跳繩等運動，可促進腸道蠕動，幫助排便。

第五、肛門抹香油+乳果糖

1、肛門抹香油

可以用幾滴香油塗在寶寶肛門周圍，適當地按摩肛門口，這樣能使肛門括約肌鬆弛，引起生理反射，促進排便，同時還可避免肛裂出血可能，但不可長期使用。

2、聽從醫囑使用乳果糖

對於小寶寶除非非常非常嚴重的便秘，都不建議使用藥物，比如開塞露、灌腸劑。如果要使用，請在醫生指導下用。

目前比較安全的藥物，可使用乳果糖，但最好先諮詢醫生。乳果糖可分解成有機酸降低胃腸道的酸鹼值，增加大腸水分滯留，使大便膨脹並刺激排便。

若是以上方法均不起效或便秘過於嚴重，甚至出現的便血的情況，建議還是去醫院進一步診治，找明原因。

希望能夠幫助到您，如有疑問，可以在評論區留言和關注我哦~

芝士媽媽

在寶寶的成長過程中，總會遇到幾次便秘的情況。我想，寶寶生病了第一時間應該是去找醫生吧。醫生會對症下藥的，總比自己東一榔頭西一榔頭抓不到點的好。

不過在寶寶平時的飲食當中，應該注意以下幾點，以達到防治便秘的目的：

1.給寶寶多喝水，保證寶寶每天的飲水量。

2.多吃蔬菜和水果，比如菠菜汁、香蕉、火龍果等以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動潤腸通便。

3.規律寶寶的大便習慣。

4.吃含益生菌的奶製品等來調節腸道。

5.多給給寶寶做腹部按摩。個人經驗，腹部按摩還比較有效果。

①寶寶仰臥位，用四指或全掌順時針按摩寶寶腹部三到五分鐘。

②兩手拇指從寶寶胸口向肚臍兩旁斜下按摩。

③食指、中指、無名指併攏，用指腹環摩寶寶肚臍50-100次。

6.多給寶寶捏脊。捏脊能強化脾功能，使消化功能旺盛，增加食慾。

寶寶趴著，用拇指指面與其餘四指指面相對用力，由尾椎向頸部沿正中線以及兩旁的肌肉向上提捏皮膚3到5遍。注意力度適中。

知書識飢A

能吃但不定就能解決，主要還是飲食方面控制，順時針按摩肚子摸到肚子鼓硬那就是大粑粑在堵按摩很快就會排，就是寶寶比較難受，我兒子便秘時一拉就哭肛門都紅腫，吃藥都沒用，硬是每天水果水按摩，過了一個禮拜就慢慢好起來

拾憶51013694

首先，有些益生菌是半歲以後或者一歲大的寶寶才可以開始服用的，這個要看具體的益生菌品牌！另外，益生菌不建議長期服用，可以服用三個月之後停用一段時間再進行使用，建議第一次使用時間為三個月！

其次緩解便秘的辦法（下列關於飲食方面的，要排除寶寶過敏的食物）

1、少食多餐，保證攝入正常

家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給，副餐可以選擇一些富含營養的食品，如水果、牛奶、燕麥等。

2、巧妙補充膳食纖維

小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的膳食纖維，促進胃腸蠕動，通暢排便。大一點的寶寶，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的膳食纖維可促進腸蠕動，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。

3、訓練排便習慣

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

4、按摩腹部

以肚臍為中心，順時針方向為寶寶按摩腹部，這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化。

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