要知道真正伴你一生的人，
只有你自己。
對自己好一點，
像對那些你在乎的人那樣。
01
公司的新項目下個月就要啟動。這陣子我忙著編制清單，已經連續熬夜加班兩天了。
晚上十一點我還在計算工程量的時候，小莊問我：準備幾點睡。
我說還沒睡意，準備再算一會兒。
小莊說：你怎麼就不知道愛護自己呢？
我說：還好啊，並沒有覺得很難受，堅持一會兒又沒事。
小莊說：以前我熬夜的時候你可不是這樣的，你那時候擔心極了。一直勸我睡覺，還一直向我科普熬夜會使人免疫力下降，會導致一系列疾病，如何傷身費神。
你那麼會關心別人，
可是輪到自己，
怎麼就絲毫不在意了呢？
你愛別人很習慣，
為什麼就不知道愛自己呢？
愛自己最重要的體現就是：
你如何對你在乎的人，
你就應該怎麼樣對自己。（公眾號：心靈麵包）
小莊的說法一下子擊中了我，讓我久久都在回味。
02
去年爸媽來武漢的時候，我帶他們去逛街、去放鬆、去吃五六百一個人的自助餐。可我自己上班忙了一週，拖著疲憊的身子回到家裡，想去吃一頓羊蠍子犒勞自己，卻會猶豫再三。
女朋友以前上班忙，食堂的菜也常常不合胃口，所以她經常不吃午餐。
那一陣我有時會給她送飯，有時候提前做好飯讓她帶過去熱著吃，生怕她餓著。而我自己，有時候中午有點事，就把午餐給忽略掉了。
爸媽腰背不舒服，我給他們買了一個好的按摩椅，天天督促他們用。自己上班天天和鍵盤打交道，想買個舒服的機械鍵盤，遲遲捨不得入手，總覺得自己矯情！
我們對待自己在乎的人，
能夠做到大方而又細緻。
可面對自己時，
常常是能省則省。
反正自己不會抱怨自己，
自己不會記恨自己，
總會不自覺地把自己的需求
一點點降至最低，
總把刀口指向自己。
有時候折磨你自己最狠的，
恰好正是你自己。
我們習慣對朋友比對自己更好。寧願自己多花點功夫，也不願勞煩別人一下。自己可以一再退讓，但向別人提一點要求都覺得不好意思。總把自己放在最後一位。
在愛自己這件事上，我們總是當局者迷。
其實做好也挺簡單，只用轉換一下思維方式，像對自己在乎的人一樣對自己就好了。你不忍讓他們做的事，也千萬不要逼自己做！
最近天氣熱，懶得自己做飯，習慣吃快餐，晚飯都是各種油炸食物。我想，如果自己的兒子這樣吃，肯定是不會允許的。那麼憑什麼要縱容自己去吃呢？
陷入一段糟糕的感情，明明對方很渣，對自己各種虐，可想想沒準Ta會回頭呢，就一直在咬牙堅持。
但是，如果自己女兒陷入這樣一段孽緣，肯定會狠狠地罵醒她，讓她趁早脫身。那麼自己為什麼不能對自己好一點，趁早和渣渣分手呢。
你自己，是你一生最該在乎的人，
可你為什麼就那麼不重視自己呢？
03
朋友叫你幫忙畫一份設計圖，明明你已經熬夜加班幾天了，根本擠不出時間，但你還是咬咬牙答應了。
並且安慰自己，頂多再加兩天班的事情而已，還好還好，可以接受。結果咧，連續熬夜，精神勁兒徹底敗光了。好幾天你整個人都緩不過神來。
同事叫你幫忙做一下方案，明知道那是敏感項目，可能會帶來不必要的麻煩，但怕別人說你不顧情面，自私自利，還是毫不猶豫地答應。結果辛辛苦苦地做完了，業績沒你什麼事。出了問題，責任還有你的。
你經常無法拒絕別人，
寧願自己吃盡苦頭，
也不好意思說個“不”字。
就是因為在你的心裡，
自己的地位還沒有別人高。（公眾號：心靈麵包）
同樣的，也沒有“情面”、“人脈”、“印象”等地位高，你為了維護它們，寧願幾日幾夜不眠不休，也要苦苦硬撐著。
你把自己放在了末位，還總說愛自己，你對得起自己嗎？
我們可以衝冠一怒為紅顏，卻不會硬著頭皮替自己說個“不”。要知道真正伴你一生的人，只有你自己。對自己好一點，像對那些你在乎的人那樣就可以了。
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