中華醫學會第十四次全國放射腫瘤學學術年會在北京國際會議中心舉行，會上，中國醫學科學院腫瘤醫院院長、國家癌症中心主任、中國科學院郝捷院士就《中國腫瘤的現狀和趨勢》在會上作主題發言。報告顯示，不論城市還是農村，腫瘤都是中國居民的主要死亡原因。
國家癌症中心主任 赫捷
其中他還說到的直腸癌早期症狀：腹痛、下墜、便血。凡是30歲以上的人出現腹部不適、隱痛、腹脹，大便習慣發生改變，有下墜感且大便帶血，繼而出現貧血，乏力、腹部摸到腫塊，應考慮大腸癌。其中沿結腸部位呈侷限性、間歇性隱痛是大腸癌的第一個報警信號。下墜感明顯伴有大便帶血，則常是直腸癌的信號。
專家建議預防對策：腸炎和腸息肉應及時治療；少吃鹽醃、燻烤、高脂肪、高糖食物；多吃新鮮水果、蔬菜，增加粗糧比例；養成定時排便的習慣，防止便秘；減少脂肪和加工處理的各種肉製品攝入；不酗酒；適當體育鍛煉。
果蔬中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，減少廢物在腸道內堆積。另外，儘量保持每週3次30分鐘以上運動。運動可以顯著降低腸癌危險，可以使容易癌變的腸道息肉減少1/3。
飲食與運動
雖然說通過手術的治療大腸癌的症狀已經得到了逐步的緩解和根治了，但是在手術過後同樣不可掉以輕心，否則不僅不利於胃腸的恢復，還會導致疾病的復發等。所以大腸癌術後應同其他胃腸道手術患者一樣，要遵醫囑給予飲食，飲食要從稀軟開始到體內逐步適應後再增加其他飲食。此外還應注意：
一、合理的脂肪攝入
每天脂肪提供的熱量應占總熱量的30%以下。動、植物油比例要適當，在一天的膳食中，食物本身的油脂量，加上烹調中用油量，每日應控制在50克以下。要合理搭配糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素等，每天都要有穀類、瘦肉、魚、蛋、乳、各類蔬菜及豆製品，每一種量不要過多。這樣才能補充體內所需的各種營養。手術後初期不能正常進食時，應以靜脈補液為主。
脂肪攝入
二、選擇合適的牛奶
牛奶是我們十分喜歡的飲品之一，根據研究表明：牛奶中含有維生素A、維生素C、鈣等物質，具有抗癌作用。維生素A能使人體鱗狀細胞及其他細胞癌消退，並刺激人體抗腫瘤的免疫系統；維生素C能抑制癌化合物對人體組織細胞的影響；鈣能改變結腸粘膜的增值，降低結腸癌的發生。但是牛奶中所含的脂肪卻具有致癌作用，全脂牛奶的脂肪含量為脫脂牛奶的4倍，故常喝脫脂牛奶可降低患口腔、結腸、膀胱、肺、乳腺、宮頸癌的危險性，從而預防癌症的發生。因此，術後的結腸癌患者更適於飲用脫脂牛奶。
脫脂牛奶
三、膳食纖維不可少
術後大腸癌患者應注意多吃些含含膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等，可刺激腸蠕動，增加排便次數，從糞便中帶走治癌及有毒物質。如果發生大腸癌腫向腸腔內凸起，而使腸腔變窄時，就要控制膳食纖維的攝入，因為攝入過多的膳食纖維會造成腸梗阻。此時，應給予易消化、細軟的半流質食品，如小米粥、濃藕粉湯、大米湯、玉米麵粥、蛋羹、豆腐腦等，這些食品能夠減少對腸道的刺激，較順利的通過腸腔，防止腸梗阻的發生。
膳食纖維
大腸癌術後食譜：
1、馬齒莧、雞蛋各50g，或獼猴桃適量。每日50g，製作成食品常年服用。對大腸癌者有輔助治療功效。
2、黃花菜30g，木耳15g，血餘炭6g。將前兩種水煎取汁300ml，沖服血餘炭。亦可常服鮮無花果。對腸癌便下血水者有治療作用。
3、大腸癌並有明顯貧血者，可用黑木耳30g、紅棗30枚，做成食品為1日量，每日食之。
4、對放療或化療後白細胞減少者，可用苡米、芡實、菱角、蓮子等煮粥佐
餐，常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、銀耳等，能提升白細胞，增強
機體免疫力。
5、大蒜及蔥類，有預防及治療腸癌功用，宜多食之；腸癌腹瀉者食之更宜。
在此小編提醒一些做了人工肛門的患者，飲食攝取上儘量避免容易產生異味的食物，包括玉米、洋蔥、甘藍菜、魚類以及辛辣類的調味品。此外，也儘量減少攝取容易產生氣的食物，包括黃豆類、青花椰菜、小黃瓜、韭菜、青椒、扁豆、蘿蔔、豌豆、蘋果、哈密瓜以及西瓜等食物。
還要要感謝讀者：手機用戶6842146932，因為這篇文章是來自她的建議。
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