太湖小久

一、胃潰瘍的早期症狀

1、胃潰瘍是一個慢性疾病，早期症狀輕微，或只有輕微的腹痛，食慾減退等症狀。

2、胃潰瘍典型的主要的表現就是上腹部的疼痛。疼痛的性質有的像火燒的熱灼感，有的像刀割的劇痛。

3、胃潰瘍的症狀一般是間斷性發作。

4、尤其在季節更替的時要，無論是身體的疲勞還是情緒的波動，易誘使疼痛發作。

5、胃潰瘍的疼痛有特有的規律，就是：進食後痛。一般在飯後半小時左右疼痛出現，大約經過一兩個小時就會慢慢緩解。表現為進食-疼痛-緩解-再進食-再痛-再緩解。

6、除了症狀以外，還可伴有腹脹、反酸、噯氣（打嗝）等其他消化道症狀。

二、胃潰瘍的注意事項

1、胃潰瘍患者應少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利於潰瘍的修復，但睡覺之前不宜進食。

2、胃潰瘍患者每餐定時、定量，不暴飲暴食。到了進餐時間及時進餐，否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。

3、胃潰瘍患者應進食易消化的精細食物為主，多吃富含維生素的食品。維生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促進胃黏膜的修復。常吃水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。

4、避免進食辛辣刺激性的食物，比如火鍋，油炸、乾硬的食品，會使胃腸黏膜充血，刺激胃酸的分泌，容易誘發潰瘍加重。避免飲烈酒、濃茶、濃咖啡等飲料，容易加重胃黏膜損害。

5、不良的生活節奏，經常熬夜工作工作，可促進胃酸分泌亢進，誘發潰瘍病加重，或使胃動脈功能性攣縮，造成胃黏膜缺血缺氧。

6、胃潰瘍患者，不能亂吃藥，不能隨意停藥換藥。

7、避免長期使用解熱鎮痛類藥物、吸菸等，容易導致潰瘍病反覆發作。

綜上所述，胃潰瘍病情加重或治療不及時，可能導致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴重後果，所以要重視起來，及時到正規醫院治療就診。

胃腸健康科普ZZPO

胃潰瘍是一個比較常見的病，嚴重的顱腦疾病也可以引起胃潰瘍，胃潰瘍和十二指腸潰瘍多同時存在，胃潰瘍有胃疼-吃東西-疼痛加重-緩解的特點，十二指腸潰瘍有胃疼-吃東西-疼痛緩解的特點，常常統稱為胃十二指腸潰瘍。常見的四大併發症有:胃出血，胃穿孔，幽門梗阻，癌變。所以胃潰瘍一定要注意防治。

治療上要規律，長程，聯合用藥，常用的有胃四聯。

　加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。有利於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。胃潰瘍一個重要的原因就是胃酸過多，因此，酸多，或者可以產生酸的食物要注意，比如牛奶。　　

難以消化的食物會引起胃酸分泌增多，膽汁分泌增多，常常加重潰瘍，所以多渣食物，油煎、油炸食物，含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。促進潰瘍的形成。　

　刺激性大的食物會促進刺激胃酸分泌，如肉湯、生蔥、生蒜、咖啡、酒、濃茶等，過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。戒菸，尼古丁能改變胃液的酸鹼度，促進或加重潰瘍病。　　烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響潰瘍面的癒合。　　

十二指腸潰瘍一個重要影響因素就是焦慮，多見於年輕女性，所以保持思想鬆弛，精神偷快很重要。

平時應堅持規律進食。

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神經介入戴醫生

潰瘍的治療除藥物外，更要注意養生保健，飲食調養。俗話說得好：胃病三分治，七分養，可見調養的重要性。

1、要做到每餐定時、定量，不暴飲暴食。到了進餐時間及時進餐，否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。但吃得太飽會增加胃的負擔，短時間內會使胃酸大量分秘。

2、多吃富含維生素的食品，例如蔬菜水果，維生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促進胃黏膜的修復。禁食或少食生冷，如涼拌菜、可樂、雪碧、及碳酸飲料；辛辣食品如生的蔥、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、過於油膩的食品。
圖片來源於網絡

3、不要進食太熱的食物，熱茶、熱湯等，這對食管黏膜胃黏膜都有損害。增加患食管癌的風險。也不要喝比胃內（胃內溫度37℃左右）溫度低大於20℃冰飲料冰淇淋等，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉 。

4、不要喝濃茶、咖啡：會使胃酸分泌增多；不要吸菸，菸草中的成分尼古丁會刺激迷走神經，也會使胃酸分泌增加，破壞胃腸道粘膜或者使胃粘膜部的血管收縮痙攣，會使胃黏膜保護劑前列腺素合成減少。最終，使潰瘍進一步惡化。

5、還要注意飲食衛生，慎用對胃有刺激的藥物（如非甾體抗炎類藥物）。

6、戒酒。酒可直接損傷胃粘膜，使胃粘膜充血水腫，加重潰瘍或形成糜爛性病變。酒精具有腐蝕性，會刺激原有潰瘍或陳舊性潰瘍，從而使潰瘍復發。

7、不良的生活節奏，經常熬夜工作，可促進胃酸分泌亢進，誘發潰瘍病加重，或使胃動脈功能性攣縮，造成胃黏膜缺血缺氧。

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胃潰瘍是胃部的常見疾病，以胃粘膜的糜爛最終形成潰瘍，臨床上以上腹部不適、燒灼感、反酸、進食後疼痛→緩解為其特點。

在藥物治療的同時生活中應注意:1.少吃或不吃辛辣剌激、煎炸、油膩、鹽醃、熏製、過硬、生冷食物，以精米細面、清淡飲食、新鮮蔬菜易消化食物為主。2.進食規律，不過飽也不過飢按時吃飯。3.禁菸禁酒。4.服用非甾體類抗炎藥及糖皮質激素等剌激胃粘膜的藥物時儘量選用腸溶製劑。

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天天醫學

胃潰瘍患者飲食上要注意少量多餐，定時定量，不需嚴格限制脂肪，分清哪些是不宜飲食和有益飲食。

生活中要注意必須堅持長期服藥、避免精神緊張、要講究生活規律、注意氣候變化、注意飲食衛生、避免服用對胃粘膜有損害的藥物等。

下面，“問上醫”就來介紹關於胃潰瘍的詳細內容。

胃潰瘍是什麼？

胃潰瘍是指由於胃酸和胃蛋白酶對黏膜自身消化所形成的潰瘍，胃潰瘍和十二指腸潰瘍是最常見的消化性潰瘍。胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可能形成消化性潰瘍。

胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病因和臨床症狀有許多相似之處，有時難以區分是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍，因此往往診斷為消化性潰瘍，或胃、十二指腸潰瘍。

得了胃潰瘍有什麼症狀？

上腹痛：慢性、週期性節律性上腹痛胃潰瘍的典型症狀，一般發生在飯後 1 小時以內，可持續 1～2 個小時。夜間痛比較少，進食並不能緩解疼痛，反而會使疼痛加重，抑酸藥（如奧美拉唑、西咪替丁等）效果並不是很好。

腹部按壓疼痛：壓痛的位置一般在劍突與臍之間的正中線或者偏左。

其他症狀：胃腸道症狀及全身症狀反酸、噯氣、燒心、上腹飽脹、噁心、食慾減退等消化不良的症狀可單獨或伴疼痛出現。

胃潰瘍患者平時要注意些什麼？

胃潰瘍是多發、慢性病，易反覆發作，要治癒胃潰瘍，患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。具體注意事項如下：

（1）少量多餐，定時定量：每天5-7餐，每餐量不宜多，減輕對胃腸道的負擔；

（2）不需嚴格限制脂肪：脂肪可以抑制胃酸分泌，適量脂肪對胃腸粘膜沒有刺激；

（3）不宜飲食

• 對胃腸道黏膜有化學性刺激的食物：如香料、胡椒、辣椒、咖啡、可可等；
• 易產酸的食物：如地瓜、土豆、過甜的點心及糖醋食品等；
• 易產氣的食物：如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜苗、洋蔥等；
• 生冷食物：如冷飲、涼拌菜等；
• 堅硬的食物：如臘肉、香腸、蚌肉、乾果類等；
• 含粗纖維多的食物：如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍等。

（4）有益飲食

• 攝取適量蛋白質：蛋白質對胃酸起緩衝作用，可中和胃酸，但蛋白質在胃內的消化產物又可促進胃酸分泌，應供應適量的蛋白質以維持機體需要；
• 多食碳水化合物：每天可供給300g-350g，選擇易消化食物如麵條、混沌等；
• 供給豐富的維生素：選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食物。

（5）注意飲食衛生：注意飲食衛生，飢飽適中，細嚼慢嚥，是促進潰瘍癒合的良好習慣；

生活方面：

（6）必須堅持長期服藥：胃潰瘍是慢性病且易復發，要使其完全癒合，必須堅持長期服藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解後還得鞏固治療1～3個月，甚至更長時間。所以，不能在症狀好轉後就突然停藥，也不能在服用藥物未見症狀改善時就隨便換藥；

（7）避免精神緊張：心理因素對胃潰瘍影響很大，精神緊張、情緒激動、過分憂慮等都不利於食物的消化和潰瘍的癒合；

（8）生活規律，注意氣候變化：生活要有一定規律，注意休息，不可過分疲勞，勞累過度會影響食物的消化和潰瘍的癒合。潰瘍病的發作與氣候變化有一定的關係，潰瘍病人要注意根據天氣冷暖，及時添減衣被；

（9）避免服用對胃粘膜有損害的藥物：如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等對胃粘膜有刺激作用，可能加重胃潰瘍的病情， 應儘量避免使用。如因病情需要，應提前向醫生諮詢清楚。

要想知道胃潰瘍患者平時應該注意哪些問題？首先就要知道的是胃潰瘍的病因和一些常見的誘發因素。

首先，胃潰瘍好發於45以上的中老年患者，而青壯年患者則比較好發的是十二指腸潰瘍。

引起胃潰瘍好發的原因主要有:

1.幽門螺桿菌感染；

2.膽汁反流性胃炎；

3.長期的服用非甾體類的藥物（布洛芬，雙氯芬酸鈉，吲哚美辛，尼美舒利）；

5.長期的無規律飲食，暴飲暴食和節食；

6.長期的進食辛辣，刺激，生冷，粗糙等有損胃粘膜的食物（大蒜，辣椒等等）；

7.長期的抽菸和飲酒。

以上幾點都是一些胃潰瘍的常見病因和誘發，加重潰瘍的因素。

所以胃潰瘍的患者需要注意的問題就是儘量的避免以上的誘發因素。

胃潰瘍患者的飲食應當以清淡無刺激為主（粥，麵條，米飯等），搭配以綠色蔬菜（青菜，西藍花，番茄，油菜，山藥，南瓜等），可以對潰瘍的恢復起到一定的輔助作用。

胃潰瘍患者在日常生活中還需要注意的一個問題就是避免進食刺激胃酸過度分泌的食物，比如蜂蜜，酸奶，糖果，糖茶，巧克力，蛋糕，肥肉，甜食和部分酸性較大的水果檸檬，橙子等。

這些食物都可以強烈的刺激胃酸的過度分泌，導致胃潰瘍患者病情的持續加重和症狀的反覆發作。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。

小克大夫

胃潰瘍是一種慢性胃病，具有很多的易感因素，如果不能及時控制或者脫離，將會影響治療和預後。並且，胃潰瘍的病程一般比較長，可達數年或數十年之久，往往間斷性發作。因此，在此期間，一定要注意防護，控制易感因素，改變生活習慣。

1.戒菸：吸菸會使潰瘍一定程度上惡化。菸草中的成分尼古丁會刺激迷走神經，使胃酸分泌增加，破壞胃腸道粘膜或者使胃粘膜部的血管收縮痙攣，減少前列腺素的合成。前列腺素是胃粘膜保護劑。最終，使潰瘍進一步惡化。其次，吸菸會使血中的自由基增加，損傷胃粘膜。

2.戒酒。酒可直接損傷胃粘膜，使胃粘膜充血水腫，加重潰瘍或形成糜爛性病變。其次，長期飲酒會改變胃內的酸性環境，細菌繁殖增多，亞硝胺類物質增多，使潰瘍惡變，甚至有可能引起癌變。第三，大量飲酒會導致抵抗力的下降，使胃粘膜的保護作用下降。酒精具有腐蝕性，會刺激原有潰瘍或陳舊性潰瘍，從而使潰瘍復發。

3.注意休息，別熬夜。睡眠不足會減少TFF蛋白的分泌。TFF蛋白能形成一種粘液膜，從而保護胃粘膜。其次TFF蛋白是一種弱鹼性物質，一定程度上能減輕胃酸對胃粘膜的腐蝕。且TFF蛋白在夜間熟睡時比白天分泌的更多。減少應激反應的發生。應激狀態會導致腸粘膜組織的缺血缺氧或者腸粘膜結構的再灌注損傷，增加腸通透性。（應激狀態：感染、燒傷、放化療、嚴重創傷）

4.忌酸辣食物，要少吃多餐。辛辣食物會使胃酸分泌增加。胃潰瘍病人胃粘膜存在創面，胃酸會刺激胃粘膜，從而引起胃脘部疼痛。暴飲暴食會增加胃得負擔，使疼痛加重。

本期答主：伍小霞，醫學碩士歡迎關注生命召集令，獲取更多有用的健康知識。

生命召集令

胃潰瘍平時應注意以下幾點有助於癒合:1.飲食規律，按時吃飯，少吃刺激性食物。胃潰瘍患者應按平時吃飯時間點吃飯，比如平時中午12點吃午飯，不能向後拖延吃飯時間，以免在吃飯點胃內無食物，胃酸分泌會加重病情。胃潰瘍患者應少吃辣椒、生大蒜、火鍋、麻辣燙、酒精等刺激性食物，以免潰瘍面積加大，出現危險。

2.少吃容易產酸及不易消化的食物。如甜食、香蕉、小米等容易刺激胃酸分泌，對潰瘍恢復不利。生冷、油炸、土豆、粉條、四季豆等對胃有刺激不宜消化的食物要少吃為妙，以免加重胃的負擔，加重病情。

3.控制情緒，少生氣。胃潰瘍患者平時應學會控制情緒，少生氣，以免影響潰瘍的癒合。

4.平時應注意胃部保暖，以免受涼引起胃痛。

kxfdt呼吸科柯大夫

雲波養生：胃潰瘍介於胃炎和胃癌之間。是胃部疾病的一種嚴重的疾病。胃潰瘍是由於胃炎病人的飲食沒有得到很好的控制，疾病繼續發展。繼而發生胃潰瘍。

胃潰瘍在急性期的時候表現為疼痛，反酸燒心明顯。胃潰瘍這個時候的飲食相當重要，有很多禁忌，要想胃潰瘍及早的治好，飲食一定要控制做好。

1. 流質食物為主，胃潰瘍，急性期的飲食。胃潰瘍急性期的時候，病人表現為胃部黏膜出血，胃部隱隱作痛，燒心反酸。這個時候飲食，應該以促進胃粘膜恢復，應選用流質食物一到兩天。待到病人疼痛緩解後，可按胃炎的飲食來調養。
   
   
2. 少量多餐。胃潰瘍的時候，脾胃相當虛弱，這個時候的飲食應當以提高胃腸胃功能為前提，少量多餐，定時定量，在急性期的時候，食用流質食物的時候，一定要做到定時定量，切忌暴飲暴食，過多食入流質食物。損傷脾胃。
3. 易溫。胃潰瘍病人，在食療的時候，喝粥，喝水，和流質食物的時候，應當避免溫度過燙過熱，因為過高的溫度會損傷胃黏膜，不利於胃潰瘍疾病的恢復。這個時候食物的溫度，應當以口感微微發溫為好。
4. 細嚼慢嚥。吃飯喝粥的時候，細嚼慢嚥，這樣有利於食物在腸胃裡充分的消化，營養充分的被人體吸收。
5. 多食鹼性食物。胃潰瘍病人表現為，反酸燒心明顯，這個時候食物應當以食用鹼性食物為主。鹼性食物的攝入可以中和胃裡過多的胃酸，緩解反酸燒心的症狀。食物：牛奶，小米，包菜，茄子，胡蘿蔔，鹼面饅頭，蘇打水，蔬菜。

雲波養生

胃潰瘍的患者平時需注意生活規律，避免過度勞累和精神緊張，注意飲食規律，戒菸、戒酒，服用非甾體類解熱鎮痛藥需儘可能停用，譬如布洛芬、白加黑等感冒藥，即使未用也要今後慎用。

關鍵字: 患者 健康 生活