魚腥草yyj
回答題主這問題前，我先給你擺哈關於高反的幾個故事：
1、成都某區攝影家協會主席，在川西藏東乃至西藏阿里地區，拍有不少絕殺的風光照片，是一名活躍於高原各種海拔地區的老司機。但是，今年初剛60歲的他，卻在海拔僅僅3290米的阿壩州阿壩縣城高反了，當地醫院救護車連夜把他從阿壩經紅原—馬爾康—鷓鴣山—理縣—汶川送回成都，可惜的是，到成都後，他已經永遠閉上了雙眼。
川藏線318國道旁。絕大多數自駕者在海拔4718米的卡子拉山都沒高反。勒克兒 攝
2、早年我在華西都市報的一名攝影部同事，剛大學畢業他，精力旺盛到天上都有他腳板印。一次派他搭乘川航班機到拉薩採訪，一到貢嘎機場就高反，直接送到拉薩醫院救治，醫院看他的情形恐怕耽誤病情，第二天就讓他搭乘班機回成都直接送到華西醫院，但在醫院，主任醫師級的醫學教授們並沒給他輸液打針之類，只是留院觀察了一天就讓他出院，回到報社，大家都不相信：幾乎等於拉薩—成都兩地醫院聯袂“搶救”的他，居然滿血復活如初！
在海拔4647米的海子山，也不見得從平原地區去的人都要高反。勒克兒 攝
3、今年4月，我們一輛車四人自駕成都—大理—香格里拉—稻城亞丁—成都，同車的一93後女孩，人生第一次到高原旅行，在香格里拉海拔4230米大雪山埡口沒高反，而且還歡蹦亂跳，但是到了海拔3943米的桑堆鎮住宿，剛入住也沒啥感覺，誰知夜裡兩三點了，她打電話告訴我們，她感覺胸悶，而且心跳很快難以入眠……我們叫她別緊張，多喝水，別去想高反的事兒……第二天起床，她感覺沒事了，一直到稻城亞丁然後返回到了海拔4647米的海子山都沒事兒，但中午在海拔只有4014米的理塘吃餛飩，結果高反了，喝湯都吐……
香格里拉海拔4230米大雪山埡口，這妹紙沒高反。勒克兒 攝
而同行的另一位經常到藏區拍視頻的90後小夥兒，全程除了在香格里拉縣城因空氣乾燥流鼻血外，在其他高海拔地區皆毫無壓力，但他卻在海拔只有2900米的稻城亞丁景區高反了。
不見得你在海拔較高的地方不高反，到海拔較低的地方就不高反了。比如住在稻城縣桑堆鎮，圖中的妹紙就高反了。勒克兒 攝
4、答主的妹夫，患有高血壓，但他自駕西藏已經七八次，基本走遍西藏，包括藏北無人區，在任何高低海拔處，無論白天還是夜裡，均無高反症狀。
在高原地區活動，預防或抵禦高反的“良藥”，就是多喝水，尤其是多喝礦泉水。勒克兒 攝
以上真實故事說明：“人在海拔多少的情況下會有高原反應？”至今沒有一個標準答案，一般說來，海拔3000米算是一個坎，但這個坎，更多是心理層面的。而高反，與年齡、性別、身體健康狀態基本無關；常去高原地區行走的，不一定對高反就終身免疫（比如那位攝影家協會主席）；患有高血壓的，不一定就有高反（比如我妹夫）；在很高海拔沒高反，在較低海拔地方不一定就不高反（比如今年4月香格里拉——稻城亞丁自駕的那兩位小年輕）——高反與海拔的關係，在高原地區，無論是川藏高原還是青藏高原，有時候是很隨機的，沒一個定論。
勒克兒
每個人的體質不同，因此對高原反應的高度存在著差異。即便是同一個人，在不同年齡去高海拔，也會有不同反應。
橙籽在大學畢業那會兒去，去九寨溝，黃龍，一點事也木有，蹭蹭往上跑。
隔了3年多，去玉龍雪山不到3000米，就開始頭暈、耳鳴、噁心。
橙籽爸爸在西藏的時候，就開始噁心、難受、整個行程不愛說話。
橙籽媽媽剛到西藏的時候，特別興奮，連跑帶顛，沒過2天，就開始出現頭暈、噁心等症狀。
一般反應強烈的人，會在1800多米就有高原反應，但絕大部分人會在3000米左右開始有高原反應。
這種高原反應的症狀多是：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、睡不著覺等不同表現。
它發生的原理是：人到達一定海拔高度後，身體因氣壓差，含氧量少，空氣乾燥等原因，不適應高海拔，而出現的自然生理反應。
這麼看來，其實大部分人到高原的時候，都會有高原反應，只是反應的時間不同，或輕或重。
建議：初到高原地區，一定不要向橙籽媽媽一樣，蹦跳、疾走，跑步更不行，也不可以暴飲暴食，注意保暖，感冒一定不能去西藏等高海拔地區。多吃蔬菜維他命的食品，不要洗澡，髒就髒點吧，就幾天，避免著涼和消耗體力。不用太害怕，保持良好的心態，有些高原反應是心理作用，正常面對，即可！
沐橙籽
拿我自己來說，身體屬於比較好的，可是到了貴州，雲南都會有輕微的頭疼。青海，九寨溝我的反應就會比較明顯，頭疼比較厲害。如果在3000多以上就會反應比較厲害。流鼻涕，打哈欠，總想睡覺的感覺，這就是缺氧的正常反應。海拔再高點就會走路氣不夠用，腿發軟。挺過三天以後基本就沒什麼反應了，但還是不能快走，一定要緩慢前行。由於去之前我沒有吃紅景天，到了之後有反應才吃，效果似乎有一點點，但是不明顯，可能是心理作用吧。好多人說吃了不管用，具體因個人體質而定。
高原地區氣壓低，空氣中氧的濃度也低，極易導致人體因缺氧而產生各種不適症狀，短時間進入3000米以上地區時應攜帶氧氣及預防藥物。藥物選擇應以提高抗缺氧能力、改善器官的缺氧狀況、具有多向調節功能的藥物。如複方丹參滴丸 預防高原反應，最好在登山之前口服或舌下含服該藥，尤其是舌下含服藥物，起效更加迅速，一般3—8分鐘起效，一次10粒，每日3次；高原反應強烈時可加服10粒。
一般來說有高原反應的人都是新陳代謝比較快，精力旺盛的人容易有，海拔到達2700米以上，人的身體就會有反應，不要以為體弱多病的人就一定會有反應，反而身體強壯的人會更快出現高原反應。高原反應是高原地區常見的病症，去到高海拔的地方，人的身體會因為氣壓低、缺氧而產生暈眩、噁心嘔吐、嗜睡、心慌氣短等症狀，嚴重一點的會呼吸困難、神志恍惚，所以一定要備好藥物和氧氣。
高原反應在兩三天內就會得到緩解，如果去海拔很高的地方發生了高反，一定要在2500米到3000米之間休息一兩天，適應一下，情況得到緩解再繼續，不能適應的建議結束行程，一定要對自己的身體負責。到達高原後，一定不要進行劇烈運動，也不要乾重活，否則會呼吸困難，咳嗽。有反應的人會走路氣喘，晚上睡不著覺，感覺自己不舒服就一定要找醫生需求幫助。去到高原一定要注意保溫不能感冒，感冒只會讓你的症狀更嚴重，不利於身體恢復。海拔高的地方要多喝水，不要一次喝太多，吃飯也是一樣，不要吃撐，儘量吃到七分剛好。
之前有去過四川的九寨溝，快到景區的時候身體很不舒服，其實好多人都會有反應，可能是自己體質太差的原因，導遊讓含著西洋參在舌頭下面但不要立刻吞掉，含一會效果會更好，或者吃藏藥紅景天，最好進山前兩天吃，到那就會沒什麼反應。九寨溝的景點都在3000米以下，最高也就3060米，可能是第一次到達三千米以上身體就會吃不消，這次就算一個很好的經驗，以後去海拔高的地方就會提前做好功課，減少高反帶來的不良反應。
去到海拔高的地方一定要帶的必備品：海拔高的地方紫外線都很強，戴上墨鏡、防曬霜、防曬衣、唇膏。穿一雙防水性好的旅遊鞋，厚外套也要帶，溫差很大。最主要的就是帶上藥物，感冒藥、退燒藥、胃藥、頭痛粉、阿司匹林、創可貼。
凌子看世界
去西藏藏區都會有一個擔心，那就是高原反應，那麼，到底多了多高的海拔就有可能發生高原反應呢？人到了海拔3000米以上的地方有可能發生高原反應，這就意味著有可能不發生高原反應，不發生高原反應的可能性，有哪些，或者怎麼預防，這個待會再說，先說說個人的一些感受，做個分享。
很多人都去過雲南，大理麗江，大理的海拔是2300多米左右，麗江的海拔2600多米左右，你們去這些地方高原反應了嗎，我估計沒有人高原反應，最多會發生頭痛，而且還是在火車上的時候，你等到了麗江，玩的夠開心，還有些景區徒步，也沒見誰吐了或者是明顯的高原反應症狀，而去了香格里拉，肯定有吐的，肯定有難受的，這是為什麼呢？
去大理的時候，有一個景點，叫做蝴蝶泉，蝴蝶泉邊有幾個臺階，大概100來個，多數人爬上去以後氣喘吁吁，但是不會發生高原反應的症狀，喘幾口氣，再下去就沒事兒，如果在香格里拉，你試試？
所以說，到了海拔2900米到3000米以上，才有可能發生高原反應的症狀，這是一個起點極限，參考。
什麼情況下，即使到了海拔3000米的地方，也不會發生告訴高原反應呢？
這就有點技術了，到了高原上最怕兩件事。
第一件事劇烈運動，凡是到了海拔3000米以上的地方，發生高原反應的人都有一個症狀，肯定是發生了劇烈運動，小跑了，走路太快了，太著急了，或者是其它的方面，總之一點就是，費了大勁兒。
劇烈運動，是高原反應的罪魁禍首，記住這一點。
第二件事，突然降臨到海拔3000米以上的地方，特別是指坐飛機到達藏區，發生高原反應的可能性，概率要大大增加，這就意味著什麼呢？
意味著循序漸進的到了海拔3000米的傷的地方，也是，不會發生高原反應的，人的身體需要一個適應高海拔的過程，也就是說，你到了雲南，在昆明大理麗江香格里拉，就這些地方循序漸進的玩，適應了2000米，適應了2600米，也適應了3200米，一般到香格里拉玩的驢友們，高原反應的可能性會非常非常的小，因為整個雲南的海拔都在2000米以上，這就有一個適應的過程，事就這麼簡單。
好了，就說這麼多吧，關於去西藏，還有什麼其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最後祝每位驢友能夠去西藏玩的開心。
超級自駕遊
我曾長期行走在海拔5000米以上的喀喇崑崙山邊境地區，也曾長期在海拔5000多米的軍事哨所戍邊，一個是海拔5170米的天文點哨所，一個是海拔5380米的神仙灣哨所。我來談談人在海拔多少米會有高原這個問題。
所謂高原反應就是人到高原（超過海拔600米的地區）以後身體機能發生了改變後產生的不良反應和病變。高原反應與否絕對取決於個人，身體健康因素，心理因素以及是否有潛在病史等等。
根據我長期觀察，人在海拔2500以下產生高原反應的情況極少，甚至可以忽略不計。但超過海拔3000米後，會有極少數人出現輕微的高原反應，頭暈目眩、呼吸不暢，後腦勺剌痛等。
海拔3500米－4000米，應該是檢驗一個人是否會有高原反應的試金石。在這個海拔高度，有高原的人群多少會有高原反應出現，有嚴重者還可能出現厭食、嘔吐、暈厥。這時候就得聽上救命氧撤到海拔較底的地方去了。
當然，如果你想挺過去也是可以的。第一次上高原，我去的是海拔5170米的天文點哨所，同行的戰友中超過一大半有高原反應。守衛邊防不可能像遊客一樣，一出現高原反應就撤離的，唯有挺去過。通常的辦法是靜臥，頭通就吃止疼藥，嚴重了就吸點氧，再吃不下飯就輸液。總之，想要撤退是不可能的。除非真的轉換成了最嚴重中的肺水腫、腦水腫等。
我所在的部隊一線邊防連基本上都在海拔4000米以上。但確實也有像我這樣從來不知道高原反應為何物的人。所以說高原反應會出現在海拔多少，是一個永遠不會有標準答案的問題。海拔多少會有高原？你自己說了算。
向文軍的鏡中世界
沒有人能夠告訴你，海拔多少一定會高反。因為，高原反應是一件充滿個人因素和偶然性的事件。
有人無氧登頂珠峰也沒事兒，有人倒在了稻城亞丁海拔3720米的地方。對於誘發高反的原因，那就更是五花八本了，心情太激動、洗澡著涼了、晚上沒睡好，飯吃的太多、喝了點小酒，我還見過一高興，翻了倆跟頭，就躺地上起不來的。
所以，如果有人跟你說：“騷年，我看你骨骼清奇、相貌不俗，某一本秘籍，可保你絕對不會高反”。你上去就往死錘他，保險不會打錯人。
我第一次高反是在玉龍雪山，去雲南旅遊時，根本就沒考慮過高反的問題。在雲龍雪山上徒步攀登棧道，上到最頂端（海拔4680米）除了胸悶氣短外，沒有任何其他症狀。停留期間不但和別人拍照留念，還抽了根菸，不過當時自己帶的打火機已經無法打著。
下山之後，高反症狀爆發，噁心、劇烈頭疼、全身發熱，因為沒有準備相應的藥物，一直堅持著到了雙廊。
據同行的人說，我當時面色死灰，嘴唇變成紫色，但神志還算清醒。說真的，當時全隊人都多少有些高反症狀，但大家對高反都沒什麼概念，只是服用了止痛藥和退燒藥。慶幸的是，第二天症狀全部消失。
這次高反說明兩個問題：
1、高海拔地區大量消耗體力的徒步攀登，極易誘發高原反應。如果有高原徒步的計劃，必須進行充分的準備，否則非常危險。
2、如果出現了高原反應，最有效的治療手段不是吃藥，而是下撤到低海拔地區。
如果我們不是當晚就到達雙廊（海拔高度1980米），以我們當時對高反的認知，很有可能會有比較嚴重的後果。
第二次高原反應是在年寶玉則。當到達年寶玉則（海拔4000）時，一切都很正常。晚上吃飯遇到了一個久別的朋友，大家很高興便坐下來喝了點小酒。我本來是滴酒不的，但盛情難卻，便喝了一小杯青稞酒。
再加上，當時年寶玉則旅店的接待能力實在是差，房間裡很冷，一晚都沒有睡好。
結果，第二天人就像生活霧裡，我到現在都完全回憶不起來，究竟是怎麼從年寶玉則到的色達，按喝酒人的話說，這一天“斷篇兒”了。
這次高反也能說明兩個問題：
1、在高原能不喝酒儘量不要喝酒，當然我們路上也有人天天喝、頓頓喝，什麼事兒也沒有。
但就像我最開始說的，高原反應是充滿個體因素的事件，別人能幹的不見得您也能幹，當然反過來也一樣。
2、晚上休息的旅店儘量挑點條件好的，這不簡單是錢的問題，一間溫暖房間，說不定就能避免高反的發生。
綜上所述，預防高反很神秘，什麼手段可能都沒效果；預防高反也很簡單，只要注意您在高原的衣食住行就可以了，都是最簡單的生活常識。
只要您能保證不要感冒，一般的高反症狀都能堅持過去，嚴重高反症狀，您看我之前的回答《如何知道自己能否適應西藏的高原反應？》。
這篇裡面高原肺水腫、腦水腫的體症、應急處置的方式和藥物都寫的很清楚了，就不再贅述了。
最後，希望我的回答能夠幫到您，也祝您有一個完美的西藏旅行回憶！
如果您對西藏曆史、文化、旅遊感興趣，關注我！包您不會失望！
白髮布衣的藏地讀行
但是沒辦法。這位遊客確實高反了，口乾舌燥嘔吐，頭暈，流鼻血…
後來看醫生，醫生說她屬於心理緊張，老是念叨萬一高反怎麼辦，結果心理帶動生理出現了假性高反。說白了是由於心理因素不夠強大造成的。。。我相信這不是個例
在醫學上認為人在3000左右及以上海拔才會出現不同程度的高反，一般身體適應兩三天都能自行調節過來，無須吃藥及吸氧。所以保持心理穩定人在高海拔地區不一定會高反。
醉藍天說西藏
很多書面上講法是2500米左右會出現高原反應，但更常見的是在3000多米，會有部分人感受到高原反應了，4000多米可以算作是另外的階段，高反會嚴重一些。當然每個人的耐受度是不一樣的。
根據不同嚴重的高原反應，也有不同的處理方法，如果反應較輕，可採取靜養的辦法，多飲水、喝些葡萄糖液、少運動，一1~3天后會好轉或消失；如果反應較重，可服用一些藥物幫助治療然後也是多休息，奧默藍養片是比較速效的；如果反應太重，就要到醫院進行治療，輸液、吃藥、吸氧等。
麻醬涼皮kikko
我第一次騎行就出現了高原反應，之前只坐火車去過拉薩，那一路上也不要自己使勁，車上還加氧。
騎行109國道，青海湖那個什麼橡皮山3800m上坡，渾身無力，喘不上氣，眼前發黑，只要一上自行車就感覺要倒，最後推著自行車每隔幾十米就要站那休息一分鐘……
峰隱愛莎
因人而異，有的人在海拔三千多就有反應，有的人在5千多都沒有事情
