炎夏的腳步已經越來越近
這兩天的溫度著實“火”了一把
夏天,就這麼猝不及防地來了
作為一個胖子
真的。。。不喜歡夏天!
他們有著無法言說的痛……
夏天
有些小仙女的過夏姿勢是這樣的:
長裙飄飄,腰線搖搖
令人眼前一亮
但還有些小仙女
姿勢卻是這樣的:
、
幹嘛裹這麼厚?怕露肉啊!
夏天
就是360度無死角都是肉的季節
夏天
就是就胖子最大的“懲罰”
對於一直在“不減肥,徒傷悲”中無限循環的胖子群體來說,夏季穿衣難搭配、出門易出汗、身材易暴露,讓原本浪漫、自由、奔放的夏,變成了最不想面對的季節。
其實,很多體重超標者並非不想減肥,而是發現,自己平時既控制飲食,也保持運動,但體重卻還是高居不下……
吃得少動得多
減肥失敗的原因究竟在哪?
“吃”與“動”如何平衡?
下面這張圖中
或許有你想要的答案↓↓↓
本週恰逢2018年全民營養周,今年全民營養周的主題是“吃動平衡,健康體重”,旨在引起全社會對超重、肥胖問題的重視,倡導各個年齡段人群做到吃動平衡,維持健康的生活方式。
受訪專家:
戴 春
從事臨床營養工作十餘年,對各類慢性疾病與營養的關係有較深的研究。尤其對糖尿病、冠心病、高脂血症、脂肪肝、痛風、肥胖 等疾病的營養治療有豐富的經驗。
門診時間:每週一至週五上午
地點:門診3樓18診室
我院臨床營養科,現開展人體成分分析檢測,該檢測包括人體的成份分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、肌肉均衡分析、細胞外水分比率分析等。
人體成分分析是對身體的成分 ,如水分、脂肪、蛋白質、無機鹽等進行測量和分析,常用於判斷營養狀態和體液平衡狀態,肥胖的診斷、治療及監測等。
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