去西藏旅遊，導遊晚上分房的時候再三叮囑：“情侶最好都不要住在一起，男的跟男的住一起，女的跟女的住一起。”其中有一對情侶不同意，堅決要住在一起，結果第二天兩人都上吐下瀉，不得不退了團。

估計很多人都不明白，為什麼在西藏的時候，導遊不建議情侶住一起。

這其實因為我們內地人到了藏區高原後……

不適宜劇烈運動。

否則會特別容易產生高反。

那麼，為什麼劇烈運動就會高反？

去過西藏或者別的高原地區的人都會有一個很深刻的體驗：走路稍微一快就會氣喘吁吁，拍照的時候蹦跳幾下，感覺整個人都快掛了，更別說你晚上劇烈運動了，一般人真不行。

有一個說法：身體越強壯的人，到西藏後越容易高反。原理就是身體強壯的人肺活量通常比較大，到高原地區後，由於空氣稀薄，身體會產生不適應。

而且劇烈運動會增大氧氣的消耗，從而增加心臟的負擔，容易引起高原反應。

所以小編在這裡嚴肅地建議大家，去西藏的時候，走路要慢，拍照少跳，晚上更要好好休息。

遇到嚴重高反時該怎麼辦？

曾聽過一件真實的事情，一對新婚夫婦到珠峰大本營度蜜月，結果晚上發生了嚴重的高反，最後同行的夥伴們趕緊把他們送到最近的醫院救治。

如果在西藏遇到特別嚴重的高反時，一定不要拖，要麼趕緊送醫院救治，要麼立馬買機票回內地，吸氧氣和吃藥是沒用的，高反最嚴重的後果會引起肺水腫和腦水腫，致死率“噌”的一下就上去了，可怕。

最後，還是要祝各位和對象一起去西藏的朋友們玩得愉♂快。