戴資穎接觸羽毛球的時候，正讀小學三年級，九歲的年齡，讓她也感受到了羽毛球的樂趣，16歲她便與國際選手過招了。對她而言，也是一個磨鍊，能有如此機會，戴資穎便開始要求自己，她對訓練十分認真，經常和男選手一起訓練，這也就是戴資穎力量與速度如此這好的原因之一。
提起戴資穎，球友們心中不免會出現這樣的幾個標籤：技術流、力量型、體能強、機靈多怪、出神入化的假動作等等，甚至有人稱之為“男版林丹”。查閱戴資穎的羽球成長路程不難發現，能夠有如此能力，並非巧合。自幼跟隨父親混跡各大場館，小戴見識了太多的鬼路子，也琢磨出自己的一套球風。
戴資穎職業生涯前期憑藉多變的球風嶄露頭角，尤其是出神入化的假動作讓對手二次出動、應接不暇。但在體能和心理素質方面相對薄弱，在遇到諸如馬林、李雪芮這樣的國際大咖，面對強大的壓力時，難免會出現失誤。小戴也曾說，很多情況下，自己是被自己弄死的。
如今，經過了幾年國際賽事的歷練，戴資穎體能和力量達到了一個新的高度，加之在技術和球風上的獨特，面對對手時更顯得從容。如今的小戴可以說是硬實力碾壓，偶爾的重殺是鋪墊過後的利劍出鞘，歎為觀止的假動作，是羽毛球靈動美學的展現。更加值得稱讚的是她強大的心理素質。
登頂世界第一，對於戴資穎來說，並不是特別在乎，用她自己的話來說，就是沒有太多意義，更重要的反而是如何去加強訓練和專注比賽。戴資穎的關注點總是在下一場比賽，她總會在每場比賽後調整好自己。認為每場比賽都很重要，這也就是戴資穎保持高水平的原因之一。
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