人一生當中會遇到很多的陰影期。如果一生代表輪迴的一期，那在這一期當中又可以分為好幾個時間段。每個時間段有每個時間段所特有的成長課題。
如果是一個懵懂的少年，通常也不會去思考這些事情，因為對他而言，生命還可以有無數的時間和未知；如果是一個涉世未深的青年，成長也代表著探索和玩樂，人生不是太過嚴肅和複雜的事情。
只有一個經歷過一定的人世經驗和陰影期的人，才懂得人生的意義不是玩樂或者賺錢那麼簡單。而人性的複雜和社會結構的約束讓一個渴望單純和自由的靈魂備受折磨。
一個人靈魂的成熟度決定他會在哪個時間段如夢初醒。這樣的人如果命中註定要醒過來，那他一定會醒過來。醒過來的感覺並不是完全好受的，它意味著某種長期以來依賴的幻相的刺破。從根本上，是價值觀或世俗慾望的破滅，也可能是一直活在社會規範的生活痛苦當中讓他再無法承受。
人生最大的陰影期不是關於個人生活層面的，比如生存、學習、關係、情感等等。儘管那也是必不可少的一部分。對成熟的靈魂來說心靈層面的陰影期才是最讓人考驗和成長的。陰影期代表的是我們沒有看到或認真面對過的個人問題，成為了心靈擴展當中的一個或多個障礙。
心靈層面的陰影期有時候是一種命運的幻覺被撕破，就是我們覺得命運應該是如此的，但實際上卻不是。以為自己會和別人一樣的成功、幸運，最後卻不是。這裡面暗含著對自我的瞭解遠遠不夠深入。每個人的命運都是獨一無二的，儘管都處於同樣的靈性成長背景當中，卻不可能有相同的成功經驗。所以瞭解自己是擴展心靈必不可少的一部分，也只有自己才最瞭解自己。
心靈層面的陰影期有時候體現的是在生活層面的個人願望、情感需求被不斷衝擊。它導致了在生活、情感需求和靈性成長之間不可調和的矛盾。對於這一點，我們需要了解我們是在不斷地改變和選擇當中，過去帶來的習慣性傾向可能突然之間被內在的一個認知改變了。但是我們卻以為我們還可以活在過去的態度和選擇當中。就是我們內心的變化遠遠比外在的習慣要快。有時候是別人變了自己還沒適應。所以外在的各種變化才顯得突然和不確定。
有時候是個人習慣和他人願望的衝突。對於此種矛盾暗含著各自的成長內容。需要在兩者之間獲得平衡，去盡力做到最好，但是也尊重包容彼此。他人的批評和挑剔也不是一件壞事情，說明可能我們還是不夠認真謹慎，沒有隨時保持足夠的警覺性。
心靈陰影期也可能是一些未曾達成的心靈目標，造成成長中的遲緩、挫敗感。
如果認真觀察，這些陰影期是有一定規律的。這個規律就是我們會進步一段時間，在這段時間讓我們感覺生活彷彿陽光普照一般，到處都充滿了愛和歡快的氣氛，處處是奇蹟。這是一段陽光期。但是它維持的時間並不是很長。
如果我們想獲得更多這樣的感受，那渴望就會再度被引發出來。而且渴望會隨著時間的進程愈發強烈。這增強了繼續深入學習的動力。同時，我們也會越來越對這些短暫的變化感到超然。心態也變得越來越平和。我們最終認識到除非達到完全的恆定，否則短暫的體驗都不會讓人滿足。
這確實是一種從青澀到成熟的過程。在心靈的兩極體驗當中，我們浮躁不安的心會被磨平，任何微小的不滿足也因為渴望的加深而湮滅。
從生存到關係、從物質到靈性，在每個獨特的陰影期裡面我們會處理一到兩個特別突出的，用一年或幾年的時間。但是也有很多微細的，也有一些不易察覺的會反覆地出現直到完全學會和掌握。有時候我們覺得已經做到了，但其實可能只是思想意識上的做到。我們的心並沒有完全準備好改變。這就是為何當事情再次發生時我們感到沮喪和失敗的原因。
有些人好像一直很幸運，沒有遇到太多的問題，但是這不代表就沒有問題。最後的問題會出現在心靈對成長的渴求和突破上。實際上，既然命運的安排已經無法改變，我們也不必執著於事情如何來如何去。心態放鬆會對成長更加有益。
個人的陰影期和整體人類的陰影期也會相互交織在一起。整體的影響也會讓心靈倍感壓力。外在的影響也加速了個人陰影的顯化。當全體人類開始進入療愈的週期，我們都在分擔著這種命運。除非我們足夠努力，把自己提升到更高的狀態，不然外境隨時都在影響著我們。
人生就像一場設定好的迷局，而人生的陰影就好比在迷局裡佈下的陷阱和路障。儘管活在陰影裡面總是讓人難免有些壓抑的，但是它也不會妨礙我們內在的努力。甚至更有利於內在的努力。陰影畢竟是陰影，它僅僅是用來襯托永恆的實在。
所以不要把陰影看得太簡單也不要看得太嚴重，事物總是在不斷的變化當中。唯有在心靈深處建立起磐石，才能抵擋外在的風浪。留給心多一點時間，專注在永恆上，才能感受下一刻的恩典。
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