虽然这届世界杯没有中国队的身影，但你知道么？中国小龙虾作为神秘的东方力量，早在几日前已搭载中欧班列出战2018年世界杯。
对于球迷们来说，世界杯的终极奥秘当然是看球+看肉+吃吃吃啦。
小龙虾、烧烤趴，喝点啤酒助助兴，来点薯片压压惊。
但在你一边看球，一边享受宵夜给你的味蕾带来的满足感时，你的身体可能正在遭受额外的“宵夜负担”
宵夜往往具有三大特点：高热量、高脂肪、高糖！
人体夜晚的新陈代谢率下降，高糖高脂食物长时间停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃粘膜造成刺激，加重肠胃负担，容易引发肠胃疾病。
多余的能量也会变成脂肪存储体内，导致肥胖。同时熬夜吃夜宵，更是容易上火，第二天起来就是头疼，嘴巴疼，胃疼。
这样状态的球迷，如何熬战一个多月的世界杯？
世界杯看球必备锦囊——养生堂B族维生素片。
为什么球迷们要补充B族维生素？
B族维生素是一个“大家庭”，主要有B1、B2、B6、B12、叶酸、生物素、烟酸、泛酸，全是水溶性维生素。
B族维生素可以促进代谢，帮助宵夜消化，改善消化功能，修复受损的胃粘膜。同时，B族维生素能帮助消除口腔、唇、舌的炎症，对于降火败火具有良好的作用。另外，B族还对神经有调节作用，能够有效地缓解压力。
虽然B族维生素有那么多功效，但是人体自身无法合成B族维生素，而且它极易被人体代谢，无法长时间留存体内。因此及时补充B族维生素就非常重要了。
世界杯是一场持续一个月的“熬”战，可不能因为宵夜带来的不良反应坏了一整个月的激情。
所以，世界杯期间，每天一片B族维生素，不仅能够帮助消化宵夜，防止上火以及胃肠道疾病的出现，能够还能有效缓解压力，舒缓焦虑，改善疲劳，帮助你白天精神抖擞地上班、晚上斗志昂扬地看球。
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