“拒絕低質量的社交，享受高質量的獨處。”

這句話，似乎已是老生常談，大家都知道低質量的社交是指無意義的人際交往，但卻對高質量的獨處有所誤解，很多人以為只是在家看看書，聽聽音樂。

但在我看來其實不然，高質量的獨處是一種能力，也是一種面對真實自己的選擇。

就如意大利傳奇導演費里尼說：

“獨處是種特別的能力，有這種能力的人並不多見。我向來羨慕那些擁有內在資源、可以享受獨處的人，因為獨處給你一個獨立空間，一份自由，這些是人們嘴上喊’要’，實際上卻害怕的東西。”

我們獨處很容易，但真正高質量的獨處卻很難，因為我們不知道什麼才算是“高質量獨處”。

點擊上方音頻，聽主播為您講述情感故事

本期主播：菡芳，山東鄉村廣播《鄉戀》《鄉土青春範兒》節目主持人、製作人，山東省朗誦藝術家協會會員。力爭做個聲音匠人，用情詮釋作品，用心講述人生。