敏敏25959
為什麼有人說高血壓要小心洗澡？怎麼洗澡才安全呢？高血壓的危險因素有很多，但是洗澡卻很少被提及，其實對於高血壓患者來說，洗澡確實是有一些需要注意的地方，比如不要洗冷水澡，事物有熱脹冷縮一說，而血壓同樣也有熱脹冷縮一說，洗冷水澡的時候血管同樣也會收縮，容易出現高血壓的急性症狀，或者誘發出來其他的問題，如昏迷而導致的摔傷。
對於高血壓來說，除了洗澡的水溫問題以外，還需要注意的是洗澡的時間，最好不要早上洗澡，早上的血壓會達到一個峰值，早上洗澡對於高血壓來說也容易產生問題，如過吃吃晚飯洗澡，容易導致消化不良，如果空腹洗澡容易導致低血糖。血壓變化也會很大，因此最好不要早上洗澡，尤其是空腹，如果想飯後洗澡，飯後1-2個小時以後在洗澡。
對於洗澡來說，平時只需要注意一下就好，對於高血壓來說，其實運動能夠起到很好的降壓作用，另外控制體重，以及飲食業能夠起到很好的作用，不過要養成習慣。
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