發燒是人生病時的常見症狀，當人遭遇病毒或者細菌入侵之後，體內就會分泌前列腺素，作用於負責體溫控制的下丘腦就會調高體溫。較高的體溫可以強化免疫細胞，提高人體對抗細菌和病毒的能力，但在體溫升高的同時人也會感受到寒顫、頭疼等一系列症狀。甚至有人認為，發燒會把人給“燒傻”了，這種說法合理嗎？
實際上，單純的發燒本身並不會對人體造成傷害，發燒並不是疾病，只是人體在應對疾病的時候表現出來的一種症狀。只要不是持續的高燒就不需要特別去治療，採取一些簡單的降溫手段，來提高舒適度即可。
所謂的燒傻這種情況，也不是因為發燒導致的，腦炎、腦膜炎等引起發燒的疾病才是罪魁禍首。所以我們要做的不僅僅是退燒降低體溫，而是去治療疾病本身，解決根本問題。
雖然普通發燒並不會傷害身體，但給人帶來的痛苦卻是實實在在的。如果患者覺得頭疼腦熱不舒服，就不能好好休息，那同樣不利於身體和精力的恢復。在這種情況下，我們也可以採取一些退燒手段。
常用的退燒方法可以分為兩種，一種是吃布洛芬類退燒藥，這些藥物可以通過抑制體內的環氧合酶，來減少前列腺素的合成，從而達到消炎止痛，降低體溫的效果。當然，體溫降下來並不意味著萬事大吉，該解決的疾病還是要解決。
除了吃藥之外，發燒的時候也可以採用一些簡單方便的物理降溫方式來應對，比如敷溼毛巾或者使用退熱貼來提高患者的舒適度。以退熱貼為例，它是最近流行的一種給發燒孩子降溫的方式。退熱貼的基本原理是利用凝膠來吸收皮膚表面的熱量，由於凝膠不會像水一樣蒸發，而且退熱貼的設計可以讓它持續的貼在身體的多個部位，所以比溼毛巾更為方便舒適。
另外需要提醒的是，如果用酒精擦拭身體，有可能會導致患者皮膚溫度降低過快，或引起皮膚過敏等症狀，反而會讓患者更加難受。而溼毛巾和退熱貼就不會刺激皮膚，相比如用酒精擦拭身體，無疑是更加安全的。需要強調的是敷毛巾、退熱貼這些物理降溫方法，都不可能像退燒藥一樣真正降低體溫，只是皮膚的表面溫度，而物理降溫方法的最大作用在於提高患者的舒適度。
所以無論採用哪種方法，都要以患者的主觀體驗為標準，怎麼舒服怎麼來。畢竟，只有身體舒服了，患者才能好好休息，養精蓄銳，恢復身體健康。
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