文|福林媽咪
懷胎十月，一朝分娩，在孕期的時候就需要孕婦承受各種痛苦和煎熬。本想著等孩子出生就好了，但其實孩子出生又是一個新的挑戰的開始。
不管是順產還是剖腹產，生完孩子後一個字就是累， 所以媽媽們只想躺在床上什麼也不動。
不過分娩過後，坐月子恢復身體是非常有必要的。產後第一天這3件事情一定要做好，不僅對自己有利而且也對孩子也很有好處。
一、按肚子
想想當初自己躺在床上被護士“無情”地按壓肚子，估計有些寶媽看到這“按肚子”幾個字就會直冒冷汗。
不過產後按肚子雖然疼了點，不過對於寶媽還是好處多多。不僅有利於排出惡露，而且還可以幫助體內器官的歸位。所以啊，為了自己好還是多忍忍吧！
二、開奶
一般在生產過後，如果母子都沒有什麼問題的話，醫院會安排在產後半個小讓小孩兒與媽媽進行初次接觸。
因為小寶貝需要儘快吃上自己的第一口“初乳”，所以最好在當天就進行開奶，即便是剛開始沒有奶水，也要讓寶寶吮吸，可以促進乳汁的分泌。
三、上廁所
對於剛生完寶寶的媽媽來說，分娩過後一定要注意及時排尿，就算沒有想去衛生間的意願也要醞釀一下。
長時間的憋尿也會對身體造成傷害，不然生孩子擠壓到的膀胱不能及時恢復，不利於身體傷口的及時癒合。
最後還是想要再囉嗦幾句，媽媽們真的可別大意，有時候月子裡落下的疾病，可能會伴隨一生，要想治好真不是一件容易事！
所以關於坐月子這件事，希望所有的女性一定要認真地對待，要好好地恢復自己的身體，學會愛自己多一點！
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