01.07 在年末,用這碗湯溫暖溫暖身體

不知不覺距離新年已經不足一個月了,今年的天氣顯得更冷一點,為了最後一個季度的KPI,為了能過上一個好年,估計大家都在辦公室衝刺。

工作再忙,也要對自己和家人好點。

在這種時候,有一份清香又脆嫩,安神又養胃的蓮子豬肚湯,就顯得尤為重要了。


在年末,用這碗湯溫暖溫暖身體

蓮子豬肚湯


在年末,用這碗湯溫暖溫暖身體

材料

豬肚/姜/蔥蓮子/枸杞/花椒

調料

料酒 / 白醋 / 澱粉 / 鹽 / 胡椒粉

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▼ 1. 準備食材:將菜品備好。

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▼ 2. 處理豬肚:將豬肚內側翻出。

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豬肚裹上澱粉,用手反覆揉搓(不要加水,加水就很難清洗)。

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豬肚裡面的粘液用澱粉搓完後,用清水洗淨。

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豬肚裡面清洗乾淨後,用手或藉助小刀將外面的脂肪去除。

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▼ 3. 焯水:鍋內加入冷水,放入清洗乾淨的豬肚,放料酒、花椒和薑片。

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中火煮開後撈出,清水洗淨。

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▼ 4. 切條

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▼ 5. 煲湯:鍋中加入清水,放入豬肚、蔥段、薑片、滴幾滴白醋和少許料酒,大火燒開後,轉小火煲1個小時。

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1個小時後,加入蓮子,繼續小火煲30分鐘。

»蓮子煲的時間過長,容易碎,出鍋前30分鐘加入即可。

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最後放入枸杞,加適量鹽和胡椒粉,小火煮5分鐘入味,撒上少許蔥花,出鍋~

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▼ 6. 享用:可以吃了!

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豬肚蘸點兒醬油吃,味道最美~

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