孩子在成長髮育中，影響孩子身體發育最主要的“禍根”就是積食，家長可以按照下面的方法來逐步的檢查進行判斷。

一.聞孩子的口氣

父母要經常的聞一聞孩子嘴裡的氣味，如果有非常嚴重酸腐的味道，說明孩子胃裡的食物沒有消化，可能出現積食問題，嚴重者還可能出現嘔吐的問題。

二.看孩子的舌苔

在中醫診斷學中，舌頭中間對應的是脾胃。如果這裡的舌苔變得比平時白厚，說明孩子有比較嚴重的積食。有的孩子只在舌頭中間出現一個硬幣似的圓圈，有的孩子可能是整個舌頭的舌苔全部變厚膩，這些都是孩子積食的表現。

這裡我要重點說明一點，孩子的舌苔變厚膩，這需要判斷孩子是不是由於脾虛引起的積食，還是吃食物引起的積食。為什麼要這麼說呢？這兩者在治療方法是不同的，也就是虛兼實證，還是就是實證的問題。

三.看孩子的嘴唇

有積食的孩子，食物存在胃裡會積滯化熱，如果家長髮現孩子的嘴唇突然變得很紅，像塗了口紅似的，再摸摸手腳，甚至身上發熱，那就說明孩子有可能積了。

四.查孩子的食慾，摸腹部

積食的孩子胃口變差了，不想吃東西，即便吃下去也會不消化，用手摸孩子小肚子，會感覺很脹，較大的孩子會說肚子脹或痛。

五、查孩子的大便

家長可以觀察一下孩子的大便，如果大便次數增多，有粘連狀，而且裡面夾雜著未消化的食物，味道很臭，像腐敗的臭雞蛋味道，那就說明孩子可能是積食了。

六.看孩子的睡眠

中醫認為，胃不寧剛臥不安。如果孩子晚上睡覺時翻來翻去，睡不踏實，有時會哭鬧，或者孩子牙齒緊緊的咬著，那就很可能孩子積食了。

上述的六點是判斷孩子積食的方法。在治療的過程中，一定要補消結合，不管是虛證引起的，還是實證引起的。換句話來說，就是不管是孩子脾虛引起的積食問題，還是餵養不當造成的積食問題，都要在消積同時進行補脾。

本人在幾十年的臨床工作中，經常會看到反覆積食的孩子，這是什麼問題呢？這是孩子在積食的時候，家長只針對積食進行治療，而沒有對孩子進行補脾。積食會引起脾胃虛弱，積食治療好了，但脾虛的問題還存在，所以很容易再次積食，請孩子的父母注意這個問題。

關於孩子出現積食的問題應該怎樣治療，和經常積食的孩子如何通過輔食療法進行調理，我會在以後的文章中發表，請留意我以後發表的文章。