毛姓，典型的多民族姓氏，主要源自姬姓及少數民族改姓。

毛姓。2007年人口普查，毛姓人口約250萬，佔全國總人口0.2%。中國大陸百家姓中排名第87位。

一、毛氏圖騰

毛氏圖騰

以鳥羽為圖騰，毛下為鳥形靈臺，靈臺天齊上為相風鳩鳥。

二、毛氏來源

1.以國為姓。 毛氏，源於姬姓，是黃帝后裔，周武王母弟毛叔鄭之後。相傳毛叔鄭始建有毛國，後遷徙至今陝西岐山、扶風一帶，再後來舉國避難於河南滎陽地區。在毛叔鄭的子孫後代記國民中，多以國號為姓者，史稱毛氏正宗。故毛氏族人多尊奉毛叔鄭為得姓始祖。

2.以封地為姓。周文王姬昌之子伯聃為周成王六卿之一，在周朝任司空一職，負責土木工程建築事務，因有功，受封於毛邑（今河南宜陽），後世子孫中，多以封地為姓者也。

3.少數民族改姓而來

1）源於蒙古族，屬於漢化改姓為氏。①明初，元右丞相伯卜花之孫福壽，歸附明成祖朱棣，並在“靖難之役”中率明軍討伐湖廣、巴蜀有功，成祖賜姓毛氏，其後裔子孫多以毛氏為姓②明憲宗朱見深年間，蒙古族韃靼部落酋長毛裡孩遣使進貢，憲宗賜以毛氏，其後裔子孫多稱毛氏。

2）源於回族，屬於漢化改姓為氏。明英宗朱祁鎮年間，明軍將領哈喇（回族）守邊有功，賜予毛姓，並改漢名為毛忠，為回族毛氏之祖。

3）源於其他少數民族，屬於漢化改姓為氏。明、清時期“改土歸流”運動中，滿族、傣族、彝族、苗族、高山族、布依族、佤族、土家族等少數民族中，多有改漢姓後裔者。

三、毛氏始祖——毛叔鄭

毛叔鄭

毛叔鄭，本名姬鄭，周文王姬昌之子，周武王姬發之母弟（母弟，同母之弟，有別於庶弟），周朝建立之後受封於毛國（今河南洛陽宜陽），其後世子孫及國民多以毛氏為姓，為毛氏得姓始祖。

四、毛字漢字演變

毛姓漢字演變

五、毛氏分佈

西周時期，毛氏主要分佈於黃河流域，大致在今陝西華縣境內。春秋時期，毛氏家族發生內亂，開始有人徙居長江南部地區。

宋朝時期，毛姓人口大約有16萬人，主要分佈在長江流域及以南地區，浙江為毛姓的第一大省，約佔全國毛姓總人口的29.6%，形成了以東部浙贛和西部川湘為中心的兩大塊毛姓聚集區。

宋元明600餘年間，毛姓人口分佈格局變化大，人口主要向東南、西北地區遷移。明朝時期，毛姓人口大約有32萬人，浙江仍為毛姓第一大省，約佔全國毛姓總人口的34.6%。全國重新形成了浙贛、湘鄂、甘肅三塊毛姓聚集區。

從明朝以來的600年，毛姓人口由東南部向西部和中原地區回遷，毛姓人口由32萬增至250萬，達7倍多，但總體增速低於全國總人口增速。在全國主要集中於浙江、四川、河南三省，大約佔毛姓總人口的28%。全國形成了浙江、川渝湘、河南三塊毛姓聚集區。

毛氏人口分佈圖

從清雍正年間開始，毛氏族人陸續有人遷徙至臺灣，後不少人移居海外。

六、毛氏名人

毛遂自薦

毛澤東

《中國人名大辭典》收錄毛姓歷代名人142名。其中歷代毛姓重要人物有：戰國時期趙國平原君門下食客毛遂，有毛遂自薦一詞；西漢經濟學家毛萇；元末農民起義軍領袖毛貴；明朝藏書家毛晉；清朝經濟學家、文學家毛奇齡；民國國民革命軍上將毛人鳳；中華人民共和國開國領導人毛澤東；著名歌手毛阿敏等。