今天微博爆了，演員高以翔錄製《追我吧》節目時暈倒，並緊急送醫，後經搶救無效去世。之後，《追我吧》節目組也發佈聲明稱，高雲翔在錄製節目中心源性猝死。
高以翔1984年出生，臺灣省臺北市人，華語影視男演員、模特，曾出演過《勝女的代價》、《遇見王瀝川》《武神趙子龍》、《情慾曼哈頓》等作品。
今天我也不想蹭熱搜，只是想講點身邊朋友的事情。
關於熬夜，高強度工作所帶來的一系列後果，在最近幾年一直被提起。可是很多人還是會忽視它，總覺得自己身體很好，趁著年輕可以再拼幾年。
朋友石磊就是這種人，他是一個程序員，每天活在代碼的世界裡，頭髮已經越來越稀疏。
因為長期熬夜加班到凌晨12點以後，上個月突然得了急性腎衰竭，真的是毫無徵兆。
我去醫院看他，明顯的可以看出他瘦的只剩骨頭了。以前，那個意氣風發的少年已經沒有了。
曾經在工作中那個事事爭先，從不落於人後的他，總是天天忙碌著，奔未來，奔事業。曾經不願停下來休息片刻，現在躺在醫院的病床上，想不休息都不行了。
那天，我和他聊的挺多的，本來是想著勸他別再這麼拼了，要不然命都沒了，也許是因為生了一場大病，就更能明白身體才是奮鬥的本錢。
他說:“我以前一直覺得只要自己通宵工作，就能保證自己職場道路越來越好，但是卻忽視了，我的健康問題才導致現在的得不償失。”
其實時間最可怕的地方，從來都不是你從青蔥少年變成中年油膩大叔，而是當你和健康之間越走越遠時，你卻渾然不知。
如果你在某一刻，忽然覺得活得好累，那不如就給自己一段放鬆的時間吧，這個世界離開你，照樣會有條不紊地進行。
在認真的和大家說一下:用熬夜去拼命那隻不過是在逞強，你不是一個機器人，只有得到更好的休息，才能更好的工作。
所以請務必珍惜身體，別拿健康開玩笑。
最後總結一下:
1.身體是自己的，不要讓熬夜變成敬業，當拼命變成理所應當，生命不在時，一切都變得沒有意義。
2.人生很漫長，但也可能很短暫，不論多忙，一定要給我們的身體一個恢復期。
3.把熬夜當作敬業，把晚睡當作超越別人，那只是自以為是的努力，卻不一定能得到你想要的結果。
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