文|凌小麥
生存容易，但是想要實現生活無憂無慮卻不容易。尤其是男人，作為家裡的頂樑柱，承擔著養活一家老小，為全家人創造幸福生活的重任。
男人，一直是堅強的代名詞，但是隨著生活壓力的不斷增大，他們也不是無堅不摧的，也有心酸和淚水，更有脆弱和無奈，只是他們不輕易表露出來而已。
雖然說，人心都是肉長的，但是男人的苦，男人的累，有時候卻是無法言說的。但凡有一定責任心的男人，都會在這個快節奏的時代中倍感壓力。
很多男人為了家庭生活質量的提高，總是超負荷的工作。時間久了，不僅身體吃不消，在心理上也會形成壓力。一個男人最可憐的時候就是有苦說不出，有壓力無處釋放。所以，有個能體貼他、理解他、支持他的女人太重要了。
家是每個人最溫暖，最安心的港灣，也是男人在外拼後的歸宿。當遭遇事業危機，工作不順時，家的溫暖，可以讓男人重燃奮鬥的動力。夫妻在一起生活過日子，當有了壓力，需要相互分擔，這才是真正相濡以沫的夫妻。
男人的苦，累，都是自己扛著的。
歲月悠悠，人生碌碌，坎坷壓力隨時伴，盡在一言難盡中。其實，男人很苦很累，只是假裝無所謂。
成家的男人，上有老，下有小。男人的累，累在心裡。心中有苦無處發洩，怕被人視為弱者。男人的痛苦只能埋在心裡。男兒有淚不輕彈，說盡了天下男人的心裡話，也道出了男人的可憐。
歌裡經常唱：“男人好苦，男人好累，男人哭吧哭吧哭吧不是罪。”
可是哪有幾個男人會真的哭出來呢，因為他們明白，哭和眼淚是解決不了任何問題的。所以，寧願流血，也絕不流淚。
奔波在外的艱辛，男人從來不輕易向人訴苦，哪怕是壓力重重。他們表面上堅強，實際上都把苦深藏在心底。面對生活的苦和難，男人習慣把責任往自己身上背，自己一個人扛下來。
很多男人，在外面自己嚐遍酸甜，回到家卻沉默不語，輕易不提自己受的磨難，只是為了不讓家人擔心和掛念。
人到中年，是一個男人最可憐的時候，心累。
七尺之身，需要承擔多少，才不負“男人”二字？人到中年，男人揹負著家庭生活的擔子，這些大的壓力很容易使男人身心疲憊。
人到中年，男人要學會接受一些無法改變的事情，調節好自己的心態。面對事業上的困難，儘量要降低自己的期望值，不能對自己有太高太嚴的標準。
如果你累了，就請休息休息吧，如果你困了，那就請睡一覺吧。注意勞逸結合，讓身心保持良好的狀態，遠離不良的情緒，鬱悶了就出去走走，微笑向前，給自己一個喘息的機會。
一個男人最可憐的時候，就是總是把壓力悄悄地放在心裡，不讓自己的家人知道，其實這是不好的。有事情不要憋著，講出來會感覺輕鬆許多。
男人在有壓力，有苦悶的時候，應該多和自己家人進行溝通和交流，打開自己的心結，排解自己脆弱和壞情緒，讓心情會變得越來越開朗。
小麥寄語：女人請善待你們家的男人。
相比女人而言，男人在生活中需要承受著多重壓力，壓力過大時會出現失眠，焦慮不安等表現。
當男人在面對生活壓力時，若是再得不到女人的體貼，會很可憐。尤其是原生家庭條件不好，需要自己白手起家的男人，生活壓力會更大。
哪個男人不渴望能有個女人對他知冷知熱，疼他愛他？女人的一句關懷和理解，就能讓他們打起精神重新出發。作為妻子，你要多跟自己的男人談談心，對自己的男人多一份關懷與體諒。
男人怕的不是累，怕的是不被理解。很多時候，男人未必要自己的女人為自己去一定做些什麼，能夠時常給予一個肯定的眼神，一句暖心的話語，就會讓他們充滿拼搏的力量。
女人，請體貼一點，男人最希望的就是自己的女人能夠在他回家的時候，多一些理解和體貼，讓他在工作中的繁忙和疲憊，能夠在女人的溫柔中融化。女人學會體貼，男人懂得承擔，兩人才能摯愛一生，日子越過越好。
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