從小到大，我對學霸都是充滿敬仰之情的，他們在學習上幾乎毫不費力。你在學習，他們在玩耍；你在焦頭爛額地苦苦思考，他們卻能一邊哼著歌，漫不經心地隨手寫上幾筆；你費盡千辛萬苦才讓自己的成績好看那麼一點點，他們輕而易舉就把你遠遠甩在後面。
你向學霸探討學習方法，他們都很無辜地告訴你，我沒用什麼方法啊，就是看到題目，腦子裡馬上跳出答案了。我一度感慨，沒有辦法，學霸都是天生，我等只能仰望的份了。
學霸的思維習慣和學習路徑還是有跡可循的。只不過是人的共性，對自己身上與生俱來的能力會認為是理所當然，不會費勁去探索。所以當我向學霸瞭解他們是如何學習時，他們會覺得茫然，因為他們從來沒有考慮過學習方法的問題，那些方法是他們不費勁就已經會了的東西。
有個加拿大學霸叫斯科特·楊，從高中開始放學後就幾乎不學習，儘管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，他每天學習一般不超過2個小時，但他的平均成績總保持在A以上。
從高中開始放學後就幾乎不學習，儘管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，他每天學習一般不超過2個小時，但他的平均成績總保持在A以上。
從加拿大馬尼托巴大學商科畢業後，他又以超凡的速度學習了麻省理工計算機課程，他在家用了12個月，通過互聯網完成了普通人需要四年才能完成的麻省理工大學33門計算機課程。
斯科特因為對行為改變課題的興趣，他主動探索社會化和生產力等課題，學習方法論也成為其研究的重要話題。在TED的演講臺，向全世界宣講自己的學習經驗。現在他以出售和講解這些學習方法為全職事業。
《如何高效學習：1年完成麻省理工4年33門課程的整體性學習法》這本書就是對他學習方法的全面介紹，包括整體性學習策略的核心思想和具體技術，內容涉及快速閱讀法、流筆記法、比喻法、內在化等幾大方法。
整體性學習瞭解
作者是這樣解釋整體性學習的：簡單地說，整體性學習就是看待知識的角度是多方面。任何一門知識都不會單獨存在，它總是與方方面面的知識聯繫在一起。整體性學習讓你在學習導數時，想到的不是公式，而是汽車的速度表和歷程表；在學習公司管理時，想到的是達爾文的生物進化論。
整體性學習要求你站在學科外面看學科，以一種事物認知另一種事物。就像數學家華羅庚講統籌方法時，沒有說一堆數學符號，而是用了一個“怎樣泡茶最省時間”的例子。愛因斯坦回答什麼是相對論時用了這樣的比喻：你坐在美女身邊一小時，感覺就像一分鐘，而夏天你在火爐旁坐上一分鐘，感覺就像一小時。
每一個學科都是一個相對獨立的知識塊，比如文史類、數理類、藝術類等等。有些人就善於學習文科的科目，有些人更喜歡理科，也有一些人只擅長藝術類。
這些學科表面看都是相互獨立的個體，實則是所有學科知識可以找到相通點，整體性學習就是要利用這些相通點，將新知識內化成已知的知識或通過比喻的方式與已知知識產生產生聯繫，並將新知識連接到自己的知識網絡中，形成新的知識網。
通過整體性學習，聰明人能夠很快地整合新知識。
意大利文藝復興時期的傑出代表人物達·芬奇是整體性學習的領導者。他除了是畫家，他還是雕刻家、建築師、音樂家、數學家、工程師、發明家、解剖學家、地質學家、製圖師，植物學家和作家。他的藝術作品善於將藝術創作和科學探討結合起來。
整體性學習技術方法
所有學科的學習過程都是：輸入（獲取知識或信息）——> 理解和拓展 ——> 輸出（知識運用）。
整體性學習的基礎就是將新知識與已知知識關聯起來以達到記憶和應用知識的目的。它會利用比喻、內在化、基於流程的記事和畫圖表等技術方法。
比喻就是在不熟悉的知識和熟悉的知識之間架起一座溝通的橋樑。將不熟悉的東西，比喻成已知熟悉的東西，幫助理解和記憶。
內在化是作者創造的名詞，指不僅僅在腦海中出現圖像，而且有聲音、觸覺和情感等。將一些沒有邏輯關係的信息，通過內在化，形成有關聯的、易記憶和理解的東西。
圖表是內在化的簡化，是最重要的方便理解的工具。
所有學科知識，基本可以分成下面五大類。在獲取信息階段，我們需要根據信息類型，採用不同的記憶方法。
隨意信息
隨意信息是一系列事實、日期、定義或規則，它們缺少邏輯分類。
因為隨意信息缺少邏輯性，在記憶時一般使用聯想法、掛鉤法和壓縮法來幫助記憶。
觀點信息
觀點信息在論文中很常見。對於觀點信息，最大的難點在於獲取階段。你需要檢查大量的信息以尋找其中的模式，而不是去記憶具體的細節。速讀技巧對於收集信息非常重要。
圖表法對於觀點來說也是非常有用的方法，它能幫助你在閱讀以後提取出關鍵思想。
過程信息
過程信息是教導你怎麼行動的信息，學習這類信息最重要的是不斷練習、反覆去做。
具體信息
具體信息是那些在實際中可以觀察到、聽到、觸到的信息，在記憶這些信息的時候，內在化有助於將信息與多個感官相聯繫，幫助記憶。
抽象信息
抽象信息非常難以理解，但是邏輯性很強。
通過將信息轉化為更容易想象成圖像的形式，你可以為知識建立廣泛的聯繫。內化和比喻法是兩種主要的辦法。
知識的習得是為了應用。整體性學習中最關鍵的步驟是將所學的知識運用到實際中去，知識只有獲得了在實際生活中的價值才是真正的知識。
你讀了一本書，當你能向別人講出來或寫出評論來，這才能說明你掌握了；學習寫作，記了再多的好詞好句，不去寫文章，運用不起來，記再多也沒用；學習好的學習方法也是，看完，經常去練習才能真正掌握。
《如何高效學習》作者強調:不要指望一次讀完一本書就能成為學習超人，這是一本學習行動指南，在學習的過程中，需要不時翻閱，對書上介紹的學習技術需要反覆練習，方可達到熟能生巧、為我所用。不用多，每次從一個小技巧開始。
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