由于天气越来越冷的原因，越来越多的人们不爱动弹，就连洗头都成了一种需要拖延的事情，尤其是女性因为头发长度的问题对洗头就是更加的抗拒，在冷到头皮都发抖的天气下，洗头加上吹干，怎么想都是一门大工程。为了避免感冒，大多数女性都选择能拖几天就是几天。
更有网上流行的七天不洗头造型，被众人追捧，就算头发脏也有办法让自己看起来光彩动人，十分靓丽，可这其实对我们的头皮损伤十分的大。那么到底隔多久对头发最好呢，Tony老师总结了3点，其中第2点最重要！
第一点：不能过度清洁
头发是不可以过度清洁的，尤其是那种一天可能要洗两遍头认为那样的才干净，就是很大的一个误区了，过度清洁头发，会让头发感到不适，甚至会导致头皮有一种紧绷感，梳头的时候还会隐隐作痛。造成头皮损伤。
因为发顶其实是有一层皮脂膜的，对头皮起着保护的作用。油性发质，皮脂膜分泌的油脂过多，就会让头发看起来油油的。反之，干性发质就是，皮脂膜分泌的油脂过少，所造成头发干枯分叉。那么如何判断自己是油性发质还是干性发质呢？
第二点：判断发质
其实办法很简单，如果你两天没有洗头，头发看起来便油腻软塌，这就是油性发质。要是刚洗完头，头发就干枯，发涩。并且吹完头发以后，发尾还有一些分叉的话，这就是干性发质。这两种发质的洗头时间也是不同的。
干性发质的话，建议三到四天洗一次效果最佳。这种适当的清洁，不仅可以帮助我们洗去日常生活所带来灰尘还会减轻头皮屑的负担。带来愉悦的好心情。在洗发露的选择上，最好也选带有营养发质效果的最好，能为干燥发质补充水分，让头发显得柔顺光滑。
油性发质就要勤洗头发了，由于它头皮的油脂分泌较为茂盛，就需要做好清洁工作，否则就会堵塞头皮毛孔，使头发更加的油腻。建议两天洗一次，洗的时候也不要为了达到理想中的清洁效果而过度的抓头皮，导致头发损伤。
第三点：洗护产品的选择
在洗护产品的选择上，要找能做到水油平衡的，相对来说比其他的洗发露更为中性，带点碱性的清洁型洗发露，这种的能帮助我们更好的洗掉头皮多余的油脂，让头发看起来不再油腻，长期以往还可以彻底地改变我们的发质。
以上就是Tony老师为大家带来的，到底该多久洗一次头最好啦，为了发质的完美，赶快行动起来吧。
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