羊叨
【專業醫生為您做解答】
說這個問題之前來看這樣的事：很多中年人經常會說“能活到七十多歲就滿足了，太老了會給別人添麻煩”，但事實真的如此嗎？能長壽才是每個人真正的心願，也正因如此人到中老年才會更注重防病保健，在吃的方面比年輕時講究，出門運動鍛鍊的人裡中老年人堅持的最好，看看保健品消費的主要是什麼年齡段的人，就會明白老年人對自己的身體狀況更為關注。
其實血壓也是一樣，一方面年齡並不是血壓一定會升高的因素，另一方面高血壓對身體的損害更不會因為年齡的增大而減小。因此，雖然老年人更容易發生血壓升高，但並不能說血壓高點就是正常的，相反很多老年性疾病都與血壓升高有關，將血壓儘可能控制在正常範圍內是應當做到的。
血壓升高最大的危害在於對血管的損害，它是導致動脈粥樣硬化及斑塊形成最危險的因素之一，而一旦血管發生了病變，不僅會造成血管狹窄、堵塞血管阻礙血流，致使周圍組織器官缺血缺氧功能下降，還可能因為斑塊破裂形成血栓引起梗死性疾病；如果病變的血管發生了破裂，尤其腦血管破裂出血發生腦出血，致死致殘率非常高，所造成的心腦血管病已成為人類死亡的第一死因。此外，高血壓導致血管病變引起的腦供血不足，損害大腦組織引起老年痴呆；心血管狹窄，致使心肌缺血引起的心絞痛、冠心病等，對老年人的生活質量都會有很大的影響。
由此可見，人到老年血壓升高並不是好事，是需要進行干預治療的。至於人老了，各方面機能不斷退化，血管老化了血壓自然就會高，看似很有道理，但客觀地分析就會知道：如果任由血壓升高，將加速血管老化的進程和血管病變的發生，我們不能阻止自然老化的發生，但卻應當盡力延緩老化的進程，而控制好血壓就是最有效的措施之一。
那麼，老年人的血壓保持在多少為宜呢？
國內處多項研究證實：人的血壓超過120/80mmHg後即開始對血管產生微損傷，血壓高於125/80mmHg後即會進入血壓快速升高期，而當血壓高於140/90mmHg後對血管的損傷明顯增大，因此《中國高血壓防治指南》將140/90mmHg定為了高血壓病的診斷標準。由此可見，要想盡可能減少血管病變的發生，140/90mmHg是一條紅線，有條件進一步降低更好。美國在2017年將他們的高血壓診斷標準從140/90mmHg下調為130/80mmHg，目的就是要讓人們對血壓升高有更多的關注。
需要提醒的是：良好的生活方式是控制血壓的基礎，但是如果經改變生活習慣後血壓仍然高於高血壓的診斷標準，就應及時藉助降壓藥的幫助。擔心降壓藥的副作用以及認為老年人血壓就應當高一點，從對提高生活質量以及對壽命的影響來說，與高血壓所造成的血管損傷與病變沒有可比性，要知道心梗、腦梗、腦出血、尿毒症、腎衰竭等的發生不會因服用了降壓藥而發生，高血壓得不到及時有效控制才是真正的罪魁禍首。
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天天聽健康
經常聽人說老年人血壓高一點是正常的，不要緊，是真的嗎？（一）
胡扯，只能說極為不負責任。
生活中，我們常聽老年人說，年紀大了，血壓高點，正常；也常聽醫生對老人說，你都這歲數了，血壓高點正常，是不是？
很多人包括我們自己都有一個誤解。認為隨著年齡大了，血壓自然會高一點，所以老年人血壓高一點正常，沒關係的。其實高血壓診斷標準和年齡無關，只有一個標準，按照中國現行的高血壓診斷標準，收縮壓大於140毫米汞柱，或者舒張壓大於90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。
而2017年美國高血壓指南指出。超過120毫米汞柱就為血壓升高。而血壓130～139毫米汞柱或舒張壓80~89毫米汞柱，就為一級高血壓，僅此10個mmHg改變，就使我國新增高血壓病人6500萬人。而在我國高血壓的發病率一直呈上升狀態，1958年患病率5.1%，2002年患病率18.8%，2013年直接經濟負擔2103億元，佔中國衛生總費用的6.61%，2016年中國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，達2.7億人。在我國高血壓知曉率僅為46.5%，治療率為41.1%，控制率為13.8%。
高血壓和遺傳因素、精神和環境因素、生活習慣，BMI，腰圍，體脂，吸菸，血同高，腹型肥胖，年齡，情緒，食用油、藥物（避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓）有很大的關係，其中95%屬於肥胖型高血壓。
高血壓的症狀大多起病緩慢，漸進。一般沒有特別的臨床表現，而偶爾的頭暈，頭痛，疲勞，心悸等，不一定會與血壓水平有關，所以，不會引起我們的重視，隨著病情的加重，可出現視力模糊，鼻出血、昡暈等較重的症狀，這時候才會引起我們的重視，而大約30%的患者在測量血壓和發生併發症時才發現，平時並沒有感覺。
為什麼高血壓知曉率這麼低，你知道什麼時候你的血壓升高嗎？
我們知道血壓升高是因為動脈硬化血管彈性減少或者主動脈壁上有粥樣硬化導致動脈壁縮窄。當你有頭暈、頭痛、心悸等不適症狀去醫院檢查，血管堵塞10%，會查出血壓升高嗎？不會。血管堵塞20%，會查出血壓升高嗎？不會！血管堵塞30%，會查出血壓升高嗎？不會！血管堵塞40%，會查出血壓升高嗎？不會！血管堵塞50%，會查出血壓升高嗎？不會！血管堵塞60%，會查出血壓升高嗎？不會！血管堵塞70%，會查出血壓升高嗎？還不會！！！！！！一隻等等到你的血管堵塞了80%，儀器才有反應，才能檢查出血管堵塞，才能定義你為高血壓。（血管內皮向血管外壁膨脹，CT、核磁、超聲等檢測不出來這種變化）。所以一旦檢測你的血壓高了，你的血管已經堵塞了80%了。現實中你發現沒？你一生氣，堵了，中風了；你一喝酒，堵了，中風了；你一熬夜，堵了，中風了；你一高興，也堵了，中風了，這就是為什麼很多人血壓不高，卻突然發生心腦血管的原因。
你看，血管一堵，假腔向外突出，血管內部還是通暢的；只有血管彈性不夠了，假腔才能向內突出，儀器核磁等才能檢查出來堵塞！！！！！！
血壓一高，就吃降壓藥。常用的降壓藥分6類，利尿劑，þ受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素受體阻滯劑，α受體阻滯劑。他們無非是擴張血管，減少尿液，減少心輸出量，那麼請問！！！！！！：你的血管硬化解決了嗎？你的血管堵塞解決了嗎？所以醫生告訴你“一輩子吃藥不能停”。你也相信血壓高要吃一輩子藥！
如果你改變你的生活方式，用營養配餐加運動，就能使你的血壓下降，就能使你的降壓藥，停服！！！！！！
記住體重每上升10%，收縮壓舒張壓分別上升6毫米和4毫米汞柱，血管長度延長25公里。多吃含鉀豐富的食物，像胡蘿蔔，黃豆粉，小麥胚芽，黑豆，百合，腰果，紅豆，西紅柿等；多吃多不飽和脂肪酸含量高的食物如亞麻籽油（粉）、甘欖油、魚油卵磷脂等會減少血管的硬化堵塞。
血壓高點看起來不是大事，隨著時間的延長，它會瞬間要人命，要引起中老年人以致於年輕人足夠的重視！因為現在疾病發病年齡趨勢越來越小。
很多人看到這篇文章，會口誅筆伐，義憤填膺，醫生都說要吃一輩子的降壓藥，你怎麼說能停啊？
想知道血壓高為什麼能停藥？關注後回覆838；想知道吃藥為什麼只能是控制病情而不是恢復，關注後回覆818。
祝你健康！👍👍👍❤❤❤。
鄭勤老師說健康
營養師小糖來為大家解答，答案是否定的，要想健康長壽，必須要重視血壓管理。
老年人新陳代謝率降低，身材易發福肥胖，加上味覺漸漸退化，飲食越來越重口等諸多原因，使得老年人很容易出現高血壓。有研究數據表示，即使65歲時沒有被診斷為高血壓的人，其餘時間發生高血壓的風險約為90%。55-65歲非高血壓者在20年後，有90%的人患上高血壓。但這並不意味著老年人患上高血壓就是正常的、安全的，相反的，老年人患上高血壓不重視是一件很危險的事。
《美國高血壓管理指南2017》將高血壓的診斷標準由140/90mmHg的診斷界限降低到130/80mmHg，而我國仍採取收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90mmHg的標準，降壓目標值為收縮壓＜140和舒張壓＜90mmHg。但這不併代表，血壓值在130-139/80-89mmHg的人就是安全的了，這類人仍是高血壓和心血管疾病的高危人群。
所以，老年人一旦查出血壓偏高了就要重視起來，不然再累積幾年，血管漸漸硬化，高血糖和高血脂也隨之而來，緊隨著就是腦梗、血栓等致命心血管疾病。心血管疾病是三高人群的第一大殺手，此類疾病重在預防，為此建議各位老年朋友們：
1.清淡飲食，少葷多素，戒掉重鹽重油的飲食習慣。
2.堅持鍛鍊，保證每週不少於150分鐘的有效鍛鍊時間。
3.保持良好心態，凡事看淡，不悲不喜。
4.定期檢查，尤其是血糖、血脂、血壓等指標，及早發現及早干預。
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糖人健康網
是這樣的。
人到老年（60歲以後）血管都會有不同程度的堵塞或者硬化，使得血液循環起來有些不暢。這個時候若仍然按照通常的血壓進行血液循環，有些比較不容易達到的器官就會有供血不足的情況。就有人因老年人血壓低造成了小腦萎縮的情況。
所以一般醫生都建議老年人血壓一般只要不要超過150就不算高血壓。這個比起約定俗成的標準要高！
喬沐楊
高血壓病控制不好，會有生命危險的應該多注意哦。
