自古以來，其實人人都極為盼望長壽之事，相傳古代號稱第一壽星的彭祖活了有800歲，而三皇之首的伏羲氏也有194歲，部落時期的黃帝相傳也活了有240歲，當然這裡面難免有些神話成分，而今天咱們要說的一位明朝奇人，卻是真實存在的，他一生不近色葷，還每日只吃兩種食物，最終活到了120歲的高齡。
史料記載，此人名為王士寧，出生於1364年（元末時期），說來這個名字還挺有意思，父母可能希望他能仕途平坦，結果王士寧對科舉當官沒一點興趣，在鄭曉撰寫的《今言》中有提到，王士寧自小便對道術、養生表現出了強烈的興趣。
在常人眼中，一生傳統的路線無非是娶妻生子，成家立業，王士寧卻不走尋常路，他不願意娶妻，還拋棄了他認為的所有不良習慣，例如喝酒、吃肉等等，做到這些還不夠，王士寧認為真正想要長壽養生，就必須找高人指點，於是他決定離家出走，四處遊歷，尋找世外高人。
功夫不負有心人，王士寧在幾經艱難進入川蜀一帶的一座雪山時，終於發現了一個矮個子的老者，此人看似孩童模樣，卻精神煥發，在寒冬臘月他也敢睡在石床上，實在是驚奇，王士寧決定留下來拜這位老人為師，學習長壽之道，可這位老人卻不願意教他，王士寧也不急，就在附近找個地方常住下來。
他每日觀察老者的作息，看看老人都吃些什麼，做些什麼，王士寧發現老人根本不開火，每次餓了，就從牆上的布袋中取一些類似乾麵粉的東西吃，渴了就喝山間的泉水，王士寧也吃過這類似“麵粉”的東西，發現口感極其苦澀，根本咽不下去，但精誠所至，金石為開，王士寧的堅持依舊是感動了老人，他傳授了王士寧長壽的秘方，還讓他保密，王士寧喜出望外，當場一口答應下來。
尋得想要的秘方後，王士寧就下了山，他來到濟寧隱居起來，也從不燒火做飯，只住在一間小破屋裡面，不輕易出門，常常在家靜坐，由於住的是城郊，他的種種行為引起了當地百姓的議論，有人看他可憐給他食物，結果都被他拒絕了，他堅持老者傳授的辟穀之術，不吃米糧，只以棗子、菜葉充飢，而且每次只吃一點點。
就這樣，王士寧在當地一住就是60年，他的名聲也越來越大，當地早就在流傳山間有一怪人，年紀特別大，還沒有過世，這個消息就逐漸傳到了一個叫王宣的人耳中，他當時擔任錦衣衛指揮使，因為祖上一個人慕道而走不知所蹤，他懷疑王士寧就是先叔祖，就特地過來認親，沒想到兩人還真是親屬關係。
經過一番交談，王宣詢問王士寧的長壽之道，王士寧回覆：我並不知道什麼長壽秘訣，只知人徐靜時才能長壽，如今你們早已打攪了我的清淨啊！聽到此話，王宣便不再常來打擾這位祖輩，可他的長壽之事卻傳到了明憲宗的耳中，試問哪個皇帝不想長壽，當時有個姓楊的翰林學士私下拜訪王士寧，把他請進了宮，不過這就破壞了王士寧的以往生活方式，這時他已經120歲了，很快便去世了。
其實以上這些在史料《今言》中都有提及，還是有可信度的，而綜合文章所言，長壽的秘訣無非是清心寡慾，靜坐調息，一個人不成家，不與外界往來，獨自隱居在山林中生活，還每日只吃棗子吃菜葉，恐怕這不是常人所能辦到的。
閱讀更多 麻花講歷史 的文章
