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穿衣服的最終目的就是能強化自己的優點弱化修飾自己的缺點。七七認為上半身胖下半身瘦的妹子，穿衣服時重點就是要能弱化修飾上半身的胖，多突出下半身的瘦就是可以選擇多顯示纖細的雙腿。下面說下具體做法。
重點就是如何上半身如何顯瘦。
因為肉肉集中在上半身，所以上半身的衣服一定要簡潔，剪裁版型利落。各種複雜裝飾越多越容易顯胖。
比如泡泡袖、公主袖一類的都非常顯壯。
肩膀寬的話大v領能讓你更顯瘦，一定不能選擇小圓領或高領。
肩膀窄就選擇深深的小v領。
襯衣一定要營造v領效果。
上衣不要選擇太修身的款式，但要會營造腰線，比如這樣搭配oversize款式的襯衣和瘦腿褲。
上半身肉肉，估計腰就不要露了，所以儘量不要選擇太短款的上衣。而長長的上衣過度起來更自然，不會那麼突兀。
營造腰線時，選擇塞一邊衣角法比全部塞進腰裡要更顯瘦。
顏色，上衣選擇深色系冷色調，下半身可以選擇淺色系暖色調。而且可以利用下半身亮色系把眼光吸引到腿上，儘量弱化上半身吸引力。
關於面料，上半身一定不要選擇膨脹感的面料。比如蕾絲裙的話可以選擇下半身蕾絲拼接的裙子。
而不要選擇這種上半身是有膨脹感的毛衣，搭配起來特別顯壯。
圖案，上衣不要選橫條，裙子可以。圖案儘量集中在下半身。
裡尚七七
上身胖，下身瘦是典型的蘋果形身材。上身胖下身瘦，腰腹部肉肉尤其突出的小可愛們看過來啦！咱今天不談減肥，只談如何通過穿衣技巧讓自己看起來瞬間顯瘦十斤！那就一起來看看如何能夠做到穿衣顯瘦吧！
第一：拒絕圓領！
為什麼？因為圓領只會讓你的脖子看起來很短哦～蘋果形身材的姑娘請選擇V領或者U領的上衣，自信的露出你的鎖骨！沒有鎖骨？？？沒事！V領能夠從視覺上拉長頸部線條的！嘻嘻
第二：不要穿緊身衣！
蘋果形身材的女生穿上緊身衣，真的孕感十足！不過在公交車上面還會有人給你讓座，想想也還是挺不錯的嘛？！（黑人問號jpg.）開玩笑的啦～所以小可愛們應該穿適當寬鬆的衣服喲！
第三：遮肚腩，露美腿
蘋果身材女生四肢都會相對較瘦一些，所以，一定要把自己的優點展示出來啊！穿上寬鬆一點的衣服，隱藏大屁股和肚子上的肉啊！最後下裝穿的儘量簡單點，可以穿短裙短褲，秀出自己的美腿！
希望這期視頻能夠對大家有幫助哦～小可愛們喜歡記得點贊關注喲！還有其他身形的小可愛不要著急，有任何問題的話可以在評論區留言呀！
大美奧萊壹號倉
上半身胖下半身瘦的人怎麼穿衣？
這樣的身材問題發生在好多人過中年的群體中，中年女生或者男生都會有腰圍變粗，出現小肚子的情況，當然了事無絕對，現在好多辦公室白領長期坐著伏案工作也是很容易讓腰圍變粗，肚子越來越大的，因為運動的少而且長期坐著，所以會產生這樣問題，當然了很多學生黨可能也會有這樣的苦惱，高中生課業壓力大，不像小學生那樣活潑好動。
好了，現在我們來說說這樣的人群怎麼穿衣吧。
技巧1：上身寬鬆
胖的地方當然不能暴露出來啊，所以選擇寬鬆版的的毛衣或者外套，遮住稍微肥胖的上半身，這樣大家就會把視覺自覺轉到下半身，看到纖細的下半身，那麼直觀感受就是你這個人很瘦。
技巧2：上半身深色系
大家都知道深色系顯瘦，視覺上顯瘦這個技巧一定要用好了，上身稍胖，那麼就穿深色系的衣服來遮遮小肉肉。
技巧3：提高腰線
這一點可能有點不理解，好多人覺得上身胖啊，這樣豈不是會讓小肚子暴露了，其實不然，高腰款拉長身材比例，整個人在高挑的情況下當然會顯瘦啊。
技巧4：合理疊穿
這個季節疊穿的技能真的很實用了，合理的疊穿也很有顯瘦的效果了，長款針織連衣裙也是顯的整個人高挑很多，針織短款小V領的設計也是很顯臉小，這些小細節方面都是穿搭中重要的點哦~
好了，今天的分享就先到這裡吧，各位小仙女們看完點個贊再走唄~
秦小墨
在我們剛剛結束的黨遜扮靚圈穿搭打卡訓練營“21天煥新航線”上，好幾個船員都有上半身偏胖的問題，特別限制穿衣的選擇，讓大家甚是苦惱，今天黨老師就來總結一下上半身偏胖的女生的穿衣技巧~
上半身偏胖最典型的特徵：腰粗、胸大、肩厚，一般還伴有上臂較粗。比較常見的身材類型是O型和H型。這類身材的姑娘最苦惱的是肉都長在招人眼的明顯部位，想要穿衣顯瘦遮蓋一下都比較難。蔣欣娘娘和 小天后 Selena Gomez就是這樣的女生。
但這類型的身材是不是就一無是處呢？黨老師總結這類姑娘一般還是會有比較明顯的下半身優勢的，腿都相對腿比較細
對於上半身微胖的姑娘上衣太緊和太鬆都不是明智的選擇，太緊會勒肉，太鬆也會顯得膨脹廓型，但如果要上下身搭配，黨老師還是建議可以上身略松合體就好，下身偏緊，因為只有這樣才能不顯上身肉感還能凸顯腿細的優勢，如果上松下松就會特別顯胖
大家都知道複雜的款式和圖案印花都會帶來膨脹感，還特別吸引人矚目，所以對於上半身偏胖的姑娘，一定注意裝飾焦點往下半身轉移，上簡下繁才是聰明之選
不得不提的是微胖女神夏季穿衣是最吃虧的，因為可疊穿的層次少，遮肉效果會不明顯，而到了春秋冬三季溫度讓我們可以疊穿就會好很多哦。內外疊穿能利用衣服和衣服之間的空間感來藏肉，還能形成縱向線條，有利於顯高來顯瘦
顏色： 柔和、深色、冷色，忌諱豔麗色
款式：簡潔修身，避免款式複雜，胸口多裝飾，過緊過鬆，大領口好過小領口但也不能深V露胸哦
材質：垂順，輕薄為宜，忌諱過於硬挺的面料
圖案：簡單，以條紋好過印花和波點，忌諱上半身過於花哨
這個季節比較推薦的單品有：簡潔修身的真絲襯衣和T恤
顏色： 柔和、深色、冷色，忌諱豔色
款式：簡潔修身，H型最好，避免墊肩和胸口裝飾
材質：挺括有型為宜，忌諱材質軟塌，如果是皮衣最好敞扣穿
圖案：簡單，以條紋好過印花和波點
這個季節比較推薦的單品有： 挺括有型的西服、馬甲、風衣
TIPS1、內外單品有色差：內深外淺和內淺外深都不錯
TIPS2、風衣大衣外套都敞扣穿，更能在胸前形成縱向“1”字線條，比扣嚴實了更顯高顯瘦
美有美的法則，靚有靚的科學，歡迎關注我們一起科學扮靚~！
黨遜扮靚圈
其實這種身材的人在春秋天和冬天比較好穿衣服，寬鬆的毛衣搭配一條緊身褲，就很好的修飾了身形，冬天就更好說了。可是一到夏天就完蛋了。其實這種身材穿衣也不是不能遮掩，只要遵循一點就是上身松下身緊。
上衣的衣袖儘量選擇燈籠袖的，能很好的修飾粗粗的手臂，特別注意一點，上衣依林閣選擇也很重要，不要選擇立領或者小領的設計，這樣只會顯得更加臃腫。最好選擇大大的V領或者是U型領口。下半身搭配什麼都會很棒，最好是短裙，能拉長身材比例，顯露出美腿誰會不喜歡呢。
如果夠大膽也可以嘗試一下一字領的衣服，不論是上衣還是連衣裙都可以，整體感覺會更加好看。
總的來說就是不要讓別人的目光過多的注意在你的上半身上，在炎熱的夏天，下半身可以搭配短裙或短褲，把視線都集中在纖細的腿部，會給人一種身材特別好的感覺。
可愛的娃娃衫也是不錯的選擇，可搭配性極高，短裙、短褲、闊腿褲、緊身褲、奶奶褲、牛仔褲都很適合。不僅修飾出了好身材，還起到了減齡的效果，簡直是一舉雙得的搭配。
這就是我對上半身胖，下半身瘦的人怎麼穿衣？的這個問題的解答，如果你有不同的搭配方法歡迎留言討論。
小個子CC
上半身胖，下半身瘦屬於Y型身材，這類身材的妹子在穿衣服時要注意把重點放在下半身，比如說在穿亮色時，儘量下半身穿，上半身選擇一些中性色，同時上半身儘量不要穿有膨脹感的衣服。
上身選擇大領口
大領口可以削弱上半身的壓抑感，弱化肩寬，顯瘦而且修飾臉型，上半身比較胖的蔣欣，在穿對了衣服時還是很美的，尤其是V字形領口，是臉大妹子的福利。
不僅領口的大小很重要，領口的形狀也是影響胖瘦的一大因素，內收的領口會顯得肩膀很寬，高領也會讓上半身看起來很胖。
不要穿有膨脹感的衣服
上半身本來就胖，不要再選擇有膨脹感的衣服，很多人都有個錯誤的觀念，覺得上半身胖所以要遮，就選擇寬大的衣服來遮，其實效果恰恰相反，寬大沒有腰身的衣服會顯得上身更胖，很大一塊兒。
慎選墊肩
如果上半身本身比較胖，就不要再選擇墊肩款的衣服了，這是赤裸裸的向別人展示你的肩寬啊，墊肩更是非常不適合脖子短的人，超殺女chloe就屬於脖子短星人，她穿起墊肩的衣服堪比災難現場，換上大領口吊帶就美很多。
泡泡袖、荷葉邊
很不幸，上半身胖的人這些都是禁區，一切帶有膨脹感的衣服都是要拋棄的，蔣欣這件衛生紙做的裙子毀就毀在那個袖子上了，把肩膀襯的寬的無法形容，圖二的小領口+荷葉邊，而且顏色那麼花，顯胖還土啊，記住上半身要簡潔還要大領口。
顏色
在顏色的選擇上也要注意，上身胖就儘量不要選亮色，因為亮色自帶膨脹感，而且會把人們的目光吸引在上半身，如果你想穿亮色可以選擇穿在下半身。
上松下緊
對於上半身胖，下半身瘦的妹子，我建議選擇上松下緊的搭配法，上半身選擇稍微寬鬆的衣服（而不是有膨脹感的衣服），下半身儘量露出來，露腿或者穿緊身褲，把大家的目光吸引在下半身，千萬不要，上松下松，把下半身瘦的優點也遮蓋了，而且下半身寬鬆會讓人覺得你下身也胖。
利用長外套遮肉
長外套真的是非常好的遮肉利器，拉長上半身，而且兩條開襟還有豎向延伸的作用，上半身胖的妹子穿上長外套氣場十足，走路帶風，還超級顯瘦。
喵小姐愛時尚
上半身胖，下半身瘦的人其實是屬於T型身材，但具體的體型還是需要經過測量才能準確的判斷出來。
1、T型身材對於女生來說其實是一個非常吃虧的體型。因為T型身材是男生最標準的體型，所以這樣身材的女生會給人一種相對魁梧的感覺，有點壯。那麼在穿衣服的時候更要注意好整體的搭配，弱化體型的缺點。
2、由於上半身偏胖，所以在衣服的廓形，材質和顏色圖案方面就要更加註意，不然更像一個女漢子。在材質方面可以選擇相對柔軟的，硬挺的面料會讓整體看起來更加的壯碩。顏色的話相對於下裝要稍微暗沉一點，在視覺上有一定的收縮感，從而看起來顯瘦。
3、T型身材的女生優點在於她的下半身比較纖細，所以以突出下半身的優點為主。在下半身的穿搭上可以選擇顏色相對上衣較鮮豔的，也可以有一定的圖案做點綴。
4、在整體的搭配上，上半身以簡約為主，把能夠吸引人注意的裝飾或者是點綴都往下半身轉移，這樣既能弱化上半身的缺點又能展示下半身的優點，做到揚長避短。 在平時的穿搭上如何做到顯高顯瘦，其實第一步一定是要先學會分析自己的體型，知道自身的體型優缺點後再進行調整，達到整體的和諧美。
在我首頁的置頂文章中有關於如何判斷自己體型的詳細測量方法，可以去看一下。在瞭解了自己的體型後才能更好的穿出自己的個性，穿出風格。
就愛嘰嘰歪歪
很多女生都有著身材缺陷，畢竟完美身材的人可以說是少之又少了，所以準確get到自己的缺點也是提升衣品最重要的步驟哦！
上半身肥胖的女生相信不在少數，很容易顯得虎背熊腰，畢竟用“女漢子”這樣的詞形容性感倒還好，要是被這樣形容了身材，那怕是相當糟心了，所以要學會掩蓋！大家熟知的蔣欣就是典型的上半身肥胖，所以一定要切忌這樣的修身款，不然真的是災難現場嘍…
就算是T恤也不行，雖然上圍傲人但是肥肉嚇人啊~
這身算是上身肥胖的妹子可以學習的入門穿搭了，外搭一律選擇寬鬆的款式，能看到線條的部分只剩下身體最纖細的腳踝。
喇叭袖也是這種身材的姑娘非常可以選的元素啊！肥大的喇叭袖能夠襯的手腕很纖細，同時也就讓手臂和肩部變得更加窄。
跟喇叭袖同理的還有泡泡袖，但是也要選擇適中的泡泡袖，不要過於肥大的，不然會適得其反哦！
這樣的造型時尚感的分數可能並不是那麼高，但是身材修飾的好也是巨大的成功，外搭的這件不規則短裙營造出了明顯腰線的同時也修飾了腿部線條，將袖子挽起無疑是讓手臂線條看起來更完美的小心機。
荷葉邊一字肩的款式也是必須要了解一下的款式了，對於微胖的蔣欣來說反正是非常合適的~
服裝搭配師main
正所謂“一胖毀所有”，猶其身材不均勻的，更難看。但減肥又不是一個容易事情，只有通過穿衣搭配來緩解，達到揚長避短效果。
“上半身胖，下半身瘦”，多數都是白領易中招。坐時間太長，把贅肉都囤積到上半身了。這種身材特點是常說蘋果型或Y型。穿衣技巧:一遮二露三高腰。穿衣原則:上松下緊，宜選簡約、深色、垂感強的衣服。禁忌:太花哨，裝飾多的、大圖案，穿上都讓人膨脹。例如蛋糕裙、逢逢裙。
沒有完美身材，就要懂得取長補短。上身胖就選寬鬆T衫遮掩，下身瘦的就不要藏著掖著，大膽秀出來。
寬鬆上衣、棉服+短褲、短裙，美美大長腿露出來，顯得高挑，甜美不失性感。
玩下體失蹤搭配，把下身瘦有點彰顯出來，衝擊視覺效果，焦點在瘦長大腿上，時尚又顯瘦。
只是腰粗，肩不寬。宜露肩露鎖骨，衣領採用敞開式，可以選一字領、大V領、大U領。露出頸部與鎖骨達到顯瘦的效果。
上身胖自然就沒什麼腰圍，那自己應制造身材比例，提升腰線。拉高人視力，給人感覺又高又瘦。
穿高腰裙、高腰褲搭寬鬆上衣，製造腰線。搭配著長長美腿，讓人瘦出新高度。
利用細腰帶定位腰位置，製造腰線。給人感覺身材比例非常協調，盡顯時尚、個性十足。
腰線在胸下直筒束腰連衣裙，也能製造腰線。不但能有效遮起大肚子，也顯得腰纖細點。
上松下緊搭配:
娃娃裝、寬鬆上衣+鉛筆褲，褲子最好選淺色，轉移視線，讓人們眼光注意下裝。休閒風格、簡約設計，盡顯落落大方。
學會穿衣打扮技巧，不用身材缺陷而煩惱，做到揚長避短，立馬擁有黃金比例身材，醜小鴨也能變人見人愛女神。
麒源天使媽媽
很多美女身材長相都很好，但是生活中好身材的女生也不是很多，現在的職業女性，工作期間基本長期都呆在辦公室，嚴重缺乏運動和鍛鍊，新陳代謝慢！慢慢的肉肉就都堆在肚子上和腰上了，慢慢的就長成了上身胖下身瘦的身材了，減肥也不是一兩日就能成功的，身材不對稱不用怕，掌握一些穿衣技巧，讓你知道揚長避短才是王道。
1、寬鬆的T恤+緊身鉛筆褲
般上身胖的女生一定要選擇一款舒適寬鬆的衣服，簡單有舒適，可以隨便搭配一條緊身鉛筆褲，黑色和牛仔的就可以，可以很好的拉長整體的效果，也不缺乏女人味，儘量避免收腰緊身款式的衣服，那樣你肚子上的肉肉就可以裡面呈現出來了哦！
2、寬鬆的T恤+短褲
上身多穿寬鬆的衣服，做到揚長避短，上身胖肯定不能穿緊身的上衣，夏季可以穿一件純色的T恤搭配一條簡單的牛仔短褲，整體看上去很顯瘦，因為你有一雙大長腿啊，顯得整個人青春有活力。
3、寬鬆的T恤+半身裙
今年發現很流行這種搭配，休閒T恤加上半身裙，露出大長腿，也是非常顯瘦的，這樣的穿搭即舒服有不失淑女範，舒適中還特別的時尚，這種搭配也是十分顯瘦的，鞋子可以搭配涼鞋、小白鞋、休閒運動鞋和板鞋等。
4、一字肩的上衣+鉛筆褲
今年很流行這種一字肩的上衣，穿上不僅顯瘦還是非常有女人味，真的是胖女生的福音啊，因為這種露出肩又能遮住手臂，下面還能遮住你的大肚腩，再配上一條喜歡的鉛筆褲，一身的效果真的是太美了！
5、娃娃衫+鉛筆褲
上身胖的菇涼們，搭配的時候始終記得上松下緊，就一定不會錯，腹部贅肉比較多的女生最適合穿這種娃娃衫了，這肉的情況下還能減齡呢，當然這種娃娃衫得需要搭配一條緊身牛仔褲，黑色的緊身褲也可以！
6、襯衫式的裙子
這種襯衫裙簡單大方，也是上身胖的女生必選的衣服，可以完全遮住你身上的贅肉，還能露出你美麗的大長腿，同時還能展現出女人味，這種款式瘦女生可以在腰間搭配一條彩色的細腰帶，腰上有贅肉的就不要用腰帶了！
7、襯衫+短褲
寬鬆襯衣搭配短褲，遮住你的贅肉，露出你的大長腿，做到揚長避短，整體的感覺就是模特在線！
8、襯衫+短裙
不管是長袖襯衣還是短袖襯衣，都能搭配這種高腰緊身包臀短裙，特別的顯高！
