遇見而美

第一，目前的低谷階段是怎麼造成的，必須得弄清楚原因。無論什麼原因，比如炒股虧錢了，比如做生意失敗了等等，都仔細分析一下原因。分析透了，這樣才能為以後重新振作找到正確的方法、和路子。

第二，找到原因後，統計下目前能調動的資源，包括人脈、金錢等，然後定個馬上要去實現的目標。這個定目標很重要，可以為以後的人生路線找到奮鬥的理由！

第三，為這個目標，制定一系列的計劃。把統計到的資源，利用起來，按照計劃，一步一步地去實現他！

第四，每隔一段時間，重新審視自己是否按照計劃前進，如果偏離了軌道，立即糾正過來。

最後，定期做好總結，把成功的經驗繼續堅持下去，持之以恆，並擯棄失敗的做法；如果能做到每日三省最好。按照上面的做法去操作，只要能堅持，無論是重新振作，還是改變現狀，其實都不是難事。

我們時刻記住一句話：世上無難事，只怕有心人！只要凡事認真對待，沒有什麼事情，我們是做不成的！

騰飛之龍

每個人都有失去自信，懷疑自己能力的時候，尤其是在逆境中的時候。但真正懂得行動藝術的人，卻可以用堅強的毅力克服它，會告訴自己每個人都有失敗的時候，有失敗得很慘的時候，會告訴自己不論事前做了多少準備、思考多久，真正著手做的時候，都有難免會犯錯誤。然而，被動的人，並不把失敗視為學習和成長的機會，卻總在告誡自己：或許我真的不行了，以致失去了積極參與未來的行動。所以，我們要找回自信，有自信才會有勇氣，有勇氣才能再次踏上征程。夏季我們經常看到狂風暴雨電閃雷鳴中穿梭的小燕子，還有那不斷織網的小蜘蛛，網破了再織，再破又織……有什麼啟發嗎？失敗沒有什麼大不了，人活著，就要去奮鬥。生命不息，奮鬥不止，站起來吧！

接著就要找原因。為什麼失敗？1 沒有目標。沒有目標的人生不可想象，想起一出幹一出，像籠中的麻雀亂飛亂撞，怎麼可能成功？2 學習能力差。新事物新商機每天都會出現，如果沒有敏銳的眼光你很難抓住的，這就要靠不斷的學習，接受新鮮的事物，不斷地去嘗試。否則很快就會被淘汰。3 人緣差。不合群，沒有人幫助你，沒有知心朋友，自己又不反思，自己一個人怎麼能夠成功？4 缺乏野心，不敢嘗試，得過且過，這樣下去你做的蛋糕很快就會被別人吃掉。 5 管理能力差，什麼事情都想親力親為，人的精力是有限的，想想可能嗎？

在人生的道路上，成功的秘訣在於持之以恆，鍥而不捨，失敗的教訓在於疲疲沓沓，抓而不緊。 只有勇於拼搏，不怕犧牲的人，才有可能成功！然後分析手中掌握的資源，重新整合，用樂觀的眼光和積極的態度去面對挑戰。先制定一個小且易於實現的小目標，一步一步來，信心逐漸建立，逐漸強大，成功指日可待！蟄龍已驚眠，一嘯動千山，祝你成功！

爍凡18

（原創）低谷就像失眠，它不分對象，不看時機，每個人都有機會面臨。有人一蹶不振，有人則靜靜蟄伏。更新自我定位，積累能量蓄勢待發。

低谷時，更新自我定位。認真梳理內心，明確自己的方向、優勢和不足，把心思放在提高業務能力，而非他人觀感上。利用這段低谷期，搭建從此岸到目標彼岸的橋樑。“實力才能決定一切”，如果實力不夠，至少要保持向上的態勢。堅持閱讀，通過不斷更新知識，才能改變看待問題的視角，拓展自己的格局。不要頹廢發牢騷，而是建立有序的生活，建立核心競爭力，培養良好的習慣，保養身體，好好休息，嘗試任何感興趣的事，去旅遊交友或者戀愛……

其實低谷期也是自我增值的最佳期。因為低谷期是你顧忌最少、誘惑最少、佔用時間精力的事務最少的時候。你有大把的時間充實自己，當你的機會成本很低，反而能夠放下一切障礙，好好地對待自己，成就心之所向。在人生的道路上，我們需要警醒的不是低谷和失敗，而是一帆風順產生的貪念與惰性。當擁有某種特權（如金錢、聲譽、名利），關注的焦點從考慮成功的原因轉向享受成功的結果。於是，不再繼續磨練技藝，提高能力，而是放任自己在當下的利益和成果中貪婪索取。最後，你擁有的成功演變成為你的負累，你的身份、地位、錢……

恰恰在人生低谷時會更有動力和契機去進步、學習和自我調整與完善。人在低谷時，恰是轉折期。過去一切用來掩蓋無用功和敷衍了事的藉口都會被揭露無疑，才能從內而外全面改變自己。讓自己不斷增進。人總會有低谷，有不被理解的時候，有低聲下氣委屈無力的時候，大多數人過不了這個門檻，你能度過，成功就在不遠的前方向你召喚。

臨淵羨魚，不如退而結網。想要品嚐魚的鮮美，就要打造牢固實用的漁網，方能獲取美味。

藥行得天下

人走到低谷的時候 一般的人都是很悲觀的 其實沒有 必要的了，就如我來說吧 在2009年時侯 放棄了服裝廠 做廠長的工作 選擇做淘寶 自己創業 做了3年 賺了400多萬 對於一個打工者來說也是很不錯了， 老婆孩子都有杭州是復地連城買了3居室的房子那時候是花了122萬的日子還是可以的。

到了2016年後淘寶開始慢慢的 品牌化 企業化了我們自己生產的貨品開始接近尾聲進入蕭條， 所以在考慮的許久就準備轉行做線下實體行業， 聽朋友說北京做食品 行業是很不錯的 2016年直接帶自己的200萬 再 在銀行貸款了500萬來做乾貨食品開廠 原材料是跟人家果園簽約的 沒想到幹了一年 還是生意不景氣 欠下了500多萬銀行貸款 ，沒事的只要人沒有死 淡定從容的生活 在找點事情乾乾 東山再起，沒有錢投資了就開始做回 老本上自己手藝 上工廠幫助別人打工 慢慢來不著急 利用 有利的工廠貨源在規劃 開始怎麼進入第二次生意行業

鄉野小叔

我現在就是低估期。說下我自己的看法吧。

之前是因為創業失敗，加上自己大手大腳亂花錢，導致現在負債20多萬，這個數目對於我來說已經很大了。

通過幾個月的反思我已經想清楚，不要浪費時間，任何時候，行動都不會晚。

現在自己沒有資金，還沒有找到工作，朋友看我這樣，拿了一批刷卡機讓我去推，現在雖然推出的量不多，也是十多臺，我認為這個可以長期做。增加自己的收入。

其次，我打算回去老家清明之後，找一份穩定一點的工作，讓自己有一份穩定一點的收入，不用再靠著信用卡過日子。

我覺得如何振作，就是要去做，以前的失敗，自己記住在心裡，吸取教訓。讓自己多接觸接觸外面的社會，不要把自己一個人關在家裡，我之前就是有段時間把自己關在出租房裡，多去和朋友聊天，接觸。

增加自己的收入，減少自己的開支，像我現在這樣，每個月固定都要還幾千塊的債，不能讓自己安逸下來，要去做。至少先讓自己餓不死。

詩和遠方誰都有想，要一步一步走

胡建平ing

一、前提：調整好心態，一切歸零重新開始。

1.總結過去的成與敗，清楚分析失敗與低谷的原因

2.根據目前自身的情況與周圍的環境重新確立目標繼續奮鬥

二、舉例說明

1.創業失敗，根據過去的失敗與成功所積累的經驗，再次根據周圍身邊人員的需求，擬定一個創業市場模擬規劃圖（可以查閱），繼續創業的道路

（1）：瞭解周圍人員的需求點

（2）：分析市場，核算成本和利潤

（3）：擬定未來市場的發展

（4）：萬能性人才的管理與支配

2.負債累累，儘快理清自己的財務狀況以及負債清單，根據財務情況分析目前可支配的資金或資源，按照負債清單理清好未來的發展規劃

（1）：剩餘資金的合理支配及使用

（2）：做一些小型投資

（3）：根據自身的特長尋找適合自己的行業進行繼續打拼走傳統晉升路徑

（4）：分析所有市場的發展趨勢，尋找一個適合自己的，有利於未來發展的項目，走創業路線

三、找出問題的根源

1.你所從事的行業是什麼？

2.失敗的原因是是什麼？（資金問題、技術問題、政策問題、管理問題、家庭問題等）

（1）資金問題：如果項目成熟或者前景可觀可以考慮建立商業計劃書尋找投資，或找銀行貸

款

（2）技術問題：找出技術問題的關鍵所在，再用高額工資聘用專業技術人員，或通過第三方專業技術服務公司解決

（3）政策問題：調整公司的運營戰略

（4）家庭問題：找出問題存在的關鍵點，再根據問題具體解決。如家人不支持，第一向家人表明創業的決心。第二做一個未來市場項目規劃圖和數據分析報告，讓家人看到希望，你的做法可以改變未來家庭生活，和經濟狀況。

（5）個人問題：不為失敗找藉口，只為成功找方法，樹立積極向上的價值觀，培養自己堅定的意志力，不斷學習，與時俱進

十年寒窗學無止境

人生不如意十有八九，真是人生低谷時，筆者認為最重要的是心態。

重新振作的前提條件就是心態，擺好自己的心態，試著忘記過去，展望未來，重新振作起來。

有一朋友前幾年是做生意的自己開公司，年齡43歲。為人處事都挺好也挺重情義。公司是貿易公司，剛開始效益挺好的，每年也能賺不少錢。朋友一看效益不錯盲目擴大自己的規模。辦公場地換到本市最繁華的地段的寫字樓，人員擴張，費用一下增加不少。後期因為所經營產品出現市場危機，銷量爆減。可想而知，沒有利潤不得已去銀行貸款一部分，又借高利貸一部分，維持公司運轉人員工資等費用。這樣繼續了不到一年的時間關門了。最後欠各種貸款將近500萬，一夜之間憔悴了很多。沒辦法，高利貸是利滾利必須先還，這樣又找各種途徑借錢貸款終於把高利貸還完，剩餘款項賣房賣車最後好像還欠貸款200多萬。這200萬對於一個普通人來說是一個天文數字，如果一般人欠這麼多早就失去生活的信心了。可這朋友沒有被200萬嚇到。先開始，給別的公司做業務。因為有開公司的經歷別人也願讓他做業務，這朋友業務能力不差，沒多久就做到了區域經理的職務，收入也是比較樂觀了，這樣的情況下又堅持了不到一年半的時間辭職自己又代理了一個品牌，也是運氣也是眼光的問題，而他當時代理的默默無聞的品牌現在成了一個香餑餑。他現在是鹹魚翻身。

通過他我看到了他身上最發光的優點就是心態好。鉅額債務可以把一個人擊垮，但他也就陣痛了幾天，立即著手去奔著他的目標前進。

人生真的有低谷，就看你自己怎麼選擇了，如果抖抖精神，整理整理衣裝重新出發，希望就向你招手。如果你就此沉淪墮落鬱鬱寡歡，相信你的人生之路會就此黯淡無光。

朋友這不是一篇心靈雞湯，這確確實實是解決人生低谷的一劑良藥！！重要的事情順三遍心態，心態，心態！！幸運女神就會向你招手！！

先行者大愛無疆

人生低谷是一段很難熬的時光，一般人在這個時候脾氣反常，要麼暴躁，要麼冷漠，心理承受的壓力會特別大，很壓抑，如果不及時的調整自己，釋放自己，會對身體和心理造成不良的影響，更甚者會在人生的道路會一蹶不振，自暴自棄。

六月賞夏

人生走到低谷時如何重新振作改變現狀這個問題問得非常好。

每個人都希望受到重視受人尊重受人歡迎，但有時候又難免被人嘲弄被人排擠，生活給了我們快樂的感受，也給了我們傷痛的體驗，這就是生活，是我們需要面對的人生，有的人能夠很坦然的面對一切痛並快樂著比如灑脫的李白，有的人卻為一點小事火上心頭。面對生活我們要看開一點平淡一點做一個幸福快樂的人。

首先你得改變自己的心態，如果帶著怨氣工作就會事事不順心，從而導致對工作失去熱情。如果用樂觀快樂的心態對待工作，在工作中尋找樂趣，那麼你將越來越熱愛自己的工作，將會越來越熱愛你的生活。

樂觀是一種積極的心態，在任何情況下即使再差，也能保持良好的心態，陽光總在風雨後。

放下沉重的負擔，沒有理由不相信生活是美好的。想改變現狀就必須先改變自己的心態，改變自己的心境，振作起來相信一切都會變得更好，一切都會變得美好，你和你的家人都會過上幸福快樂的生活，願你一世平安。

芒果妹侃娛樂

大數據時代是這麼厲害的嗎，連一個軟件都分析出了我現在正處在一個低谷階段。

╮(￣▽￣)╭

雖然說我現在也是處於低谷，但是尚還不至於說是人生的低谷，因為現在只是小挫折，人生這麼長，還有好多大打擊在等著我們。

我確實消沉了一段時間，精神壓力很大，自我感覺著在跳樓和苟且中徘徊過一段，但我知道肯定不會從樓頂跳下去，因為現在遇到的挫折根本還到不了把我打擊到死的地步。

至於如何振作，我其實沒有很好的方法，只能是將我這一段時間所感受和了解到的分享給大家，算是由小知大、拋磚引玉吧。

除在低谷期的我們肯定會有一段時間特別消極，這是很正常的表現，要不然怎麼說這一段時期是低谷期呢。我們總說：等多少年後回首這一段時期就會發現現在遇到的問題根本就不算問題，應該從打擊中吸取教訓，逐漸成長。能不能成長我不知道，到時候回首能不能一笑了之我也不清楚，我只知道，這一段時間確實是極為難熬。但是，多麼難熬也不能放棄自己的生命，這是首要的一點。生命的放棄看起來是極為簡單的，但是這一行為造成的後果是極為嚴重而且不能彌補的，我不多說，因為我知道，在低谷期對於這方面都有自己的認識。不能放棄生命，這是一切的前提。

可以自己靜一段時間，到最後一定要走出自己的小黑屋。低谷期，心情極差，脾氣極暴躁，是應該自己靜一靜的，為了自己，也為了別人。但是如果效果不明顯，那就要走出去了，要不然就會越陷越深。多和朋友聊一聊，其實也許都不用聊天，就是簡單的陪伴就很好了，安靜的，安全的。

家人的陪伴很重要，可能是家人的不經意的某句話，一下子就能重燃起生活的小火苗。利用低谷期陪陪家人吧，奮進最讓人開心，但卻最容易忽略家人，控制好情緒，暫時忘掉所有事，聊聊天，做做菜。

用積極的心態面對，這是老生常談的，但卻是最有效的。去做一些自己喜歡的事情，去想事情的好的一方面。給自己定一個通過積極努力可以達到的目標，然後開始，從基礎的、小的事情開始，慢慢來。

以後再怎麼樣我就不知道了，因為我也才剛剛到這個階段。也許在向著目標努力的過程中心結突解，也許通過奮鬥達到目標，也許再度消沉，但是未來的事我們怎麼知道呢，做應該做的，做想要做的

最後有一段我很喜歡的話送給你，很大氣磅礴：

“不管將來或過去有無意外，或意外之幸不幸，只用力以作其所欲作之事，此之謂以力勝命。不管將來或過去之有無意外，或意外之幸不幸，而只用力以作其所應作之事，此之謂以義制命。如此則不因將來成功之不能定而憂疑，亦不因過去失敗之不可變而悔尤。能如此謂之知命。”

——馮友蘭

關鍵字: 人生 振作 社會