2020-03-03 20:47:01 佚名

張周韓

自卑和內向其實要分開來談。

內向的人未必就自卑，比如我就挺內向的，但一點也不自卑。

先說內向吧

很多人有誤解，覺得外向的人就一定容易成功、混得開，能當領導，內向的人就不行。

這其實是一種偏見，很多成功人士都是內向的，比如比爾·蓋茨、股神巴菲特、李嘉誠、愛因斯坦等等。

甚至很多你覺得完全不內向的人其實就是內向的，比如郭德綱

所謂內向，其實指的是更喜歡獨處，能量來源於自身和內在。

有關內向的常見誤解包括：

內向的人情商低
內向的人不擅長溝通
內向的人不擅長社交
內向的人不能成為領導者/不容易獲得成功

如果你是個內向的人，並沒有必要去刻意改變自己，該怎樣就怎樣，接納自己。

然後呢，還是要做出改變的。

並不是改變自己的性格，強迫自己變得外向。

而是提升自己的能力和素質，充分發揮內向者的優勢。

比如，內向的人喜歡獨處，所以有充分的時間用來學習，你可以多閱讀、思考，甚至寫作，相信我，等到你變得優秀起來的時候，很多人都會主動來找你。

再比如溝通，其實和內向與外向並沒有必然聯繫，而是在於清楚地表達、傾聽、同理心，等等。溝通可不是誇誇其談或者高談闊論啊，而是真正的相互理解與傾聽。

同樣的，社交與人脈也是如此。人家是否和你交往，與你內外向沒有多大關係，而是取決於你是否是高價值的人脈，是否處起來讓人覺得舒坦。一方面是你的地位、職業、金錢、人脈、知識、見解和資源，另一方面則是你的性格特質，如信任、坦誠、真誠、利他等，和外向與否並沒有必然關係。

再說自卑吧

不要認為性格內向就一定自卑。

自卑本質上是一種無能加上自我否認。

要改變自卑並不一定要讓你去努力變的外向，天天有事沒事和別人混在一起，而是要發現自己的優點，培養自己的專長，提升自己的能力。

舉個例子，你籃球打得好，球場上大家都認可你，每次比賽你都能幫助團隊贏得順利，你自然就會變得自信；你英語非常好，口語非常流利，無障礙溝通，甚至是同聲傳譯，別人都投來豔羨的目光，你在這方面也會變得自信；你聰明伶俐，見解深刻，朋友很喜歡找你聊天，讓你幫忙答疑解惑，而且經常對你讚歎有加，你慢慢也會變得自信。

你在很多方面都提升上來，有成就感和外部認可，你整個人就慢慢變得自信。

所以，我想說的是，不要老是停留在自我抱怨、吐槽上，而是想方設法去找到自己的方向和路徑，然後一步一個腳印去提升，忘掉所謂的內向或是自卑。

等你真正成長起來，這些都不是問題。

以上，是我個人的真實感受和肺腑之言，希望對你有所啟發和幫助。

有什麼看法，歡迎評論區留言。

馮起升

人的性格其實隨著你不同的經歷，是會改變的。分享一下我的親身經歷，我上大學前，性格就特別內向，每天放學回家，就看各種書，很少跟別人來往，尤其是異性，因為家裡也管得比較嚴，也不讓跟異性來往。結果上大學時，家裡覺得我不跟異性來往，怕我嫁不出去，就開始給我介紹對象，我剛開始見到這些異性，都不知道說什麼，結果見到後來，就跟工作面試似的，見得多了，也不管能不能成，就特別能說，所以任何事情都是靠鍛鍊。我上班以後，沒想到進入建築大國企，周圍大部分都是異性，我當時是在經營部做建築預算，本來部門領導說讓我只做筆頭工作，就是我把預算做好，讓其他同事拿去跟甲方談，但是我想鍛鍊我自己，就跟領導申請，我自己做的預算，我自己跟甲方談，這份工作不僅要跟甲方談預算，還要跟分包隊伍結算，有些事情還得協調單位其他平級部門，有時還得跟上級直管部門打交道，還得跟自己的頂頭幾位領導請示、彙報，有時還得跟甲方監理、以及造價處打交道，這第一份工作我做了九年，真的把我從一個性格內向不愛說話的人，變成一個出去必須跟別人溝通談判的人，有時候在外面說一天話，回家都頭疼，不想說話。後來我又在上級單位投標部做了三年招投標預算，後來去分公司做了三年經營部長，也需要跟人溝通。後來我陸續去國內大型外資個人形象設計公司做市場，也需要跟人溝通。自己開過三家服裝店，一家個人形象空間，也需要與客戶溝通。我特別想說一段我做直銷的經歷，我覺得真的特別讓我突破，因為以前我在大國企，一般都是別人求我們，是客戶主動找我們，我就是自己開店，也是顧客自己上門，但是做直銷不是，它得你自己去找客戶。我曾經為了做直銷，我去地鐵口、天橋上、馬路邊、公交車站上、超市門口、市場裡面、展會去發過單子，我記得我第一次大早晨9點站在地鐵門口發單子，一上午沒有一個人接單子，後來我去天橋上，是求著一位天橋上擺地攤的大姐，硬塞給她一張單子，這是我發出去的第一張單子；我記得有一次在一個展會上，下午一會功夫，我發出去200張單子，那一刻，我真的有一種奇妙的感覺，我再也不害怕給陌生人發單子了；後來我為了鍛鍊自己做陌生拜訪的能力，我一年沒開車，出門坐地鐵、公交車，就為了鍛鍊自己跟陌生人打交道的能力；而且我為了鍛鍊我自己，是曾經在外面報名參加學習演講的學習班，但後來我發現一件事情，我直銷參加會後會，每次會後會都讓我們分享幾句自己的感想，結果時間長了，我的口才就變得特別溜，我甚至做過一段會後會和我們團隊會議主持，還講過兩次營養課。所以，我通過我自己的親身經歷，是想跟你說，人的性格是可以改變的，自卑內向，也可以通過不斷的鍛鍊，改變自己的性格。很多有成就的人，之前都自卑內向，關鍵看你自己怎麼看，關鍵看你自己想成為什麼樣的人，你想成為什麼樣的人，你就朝著你自己的目標努力，無論是自卑內向，還是自信外向，都有有成就的人，活到老學到老，不斷修煉自己，朝著自己的目標努力，不用過多糾結自己是什麼性格，人都會隨著時間、經歷的改變，而有所不同。加油💪

何伊庭

在我家隔壁，住著一位老人。老人離世後，房子一直空著，兩扇大門也一直鎖著。

忽然有一天，我發現鎖著的門被打開了，裡面已經住了人。經打聽，來租房住的是一對夫妻，三十多歲，來自黃古嶺，黃古嶺在當地是有名的窮山村。也許由於這個原因，他們認為自己是從農村來的，怕被城裡人瞧不起，從不主動和我們打招呼，像是很自卑很內向的那種人。

由於住得久了，我們漸漸地有了來往，才知道他們生有兩個女兒，相隔兩歲，由爺爺帶著在鄉下讀書。他倆十分勤勞，男的在市內幫人搞房子裝修，女的烤紅薯推一輛三輪車沿街叫賣。寒來暑往，風雨無阻。

一轉眼十年過去了，他們的女兒也長大了，長得如花似玉，高中畢業後，先後在廣州打工。後來，大女兒嫁在廣東佛山，小女兒嫁給了她的表哥，日子過得紅紅火火。

再一轉眼，又一個十年過去了。他們漸漸地有了積蓄，在邵陽買了房，戶口也從農村遷到城裡來了。二十年的辛勤勞動，二十年的艱苦努力有了結果。

在戶口遷來的那一天，他們終於先向我們打招呼了，高興地說:"我們也到城裡來了，下雨天也不會走泥巴路了"。

夏天的飛鳥5680245213

其實我本是個內向且自卑的人，其實這樣想是因為你沒有或者沒有表現出來你與眾不同的地方。

剛上大學時也一直是這樣內向自卑的心裡，而後我為了能讓自己有些自信，也是積極參加各種活動學生會等，開始在人前多說話，心跳加快，然後頭腦一片空白，我想這是大多數內向人所會經歷的事，然後我開始鍛鍊自己時常和同學朋友去唱k開始也是總跑調，但後來一想反正也沒人聽的太清楚，大聲唱吧，而且去的多了唱的越來越好，還經常得到同學和朋友的拍手叫好。這使我更有信心，而這種信心也讓我的自卑感漸漸地遠去。

解決內向有一個重要的方法，那就是多涉及多領域的知識和常識，這樣和朋友間聊天聊什麼你都可以聊的上，而別人也願意和你聊天，而且還能交到好多朋友，久而久之你也就不那麼內向了。總之擺正心態分析自己。你可以克服的！

頭號殺手

關於自卑問題，我還真的很有感受。幾天前看了一篇名為《董卿：我成功了，但依然自卑》的文章，讓我很有同感。反思我自己的成長過程，自卑一直伴隨著我。那麼在我身上“自卑”又是如何一步步消失的呢？

回顧我的童年，自卑首先產生於我所處的家庭背景，以及我父親不正確，且很不智慧的教育方式。後來歷史發生轉折，我也漸漸長大，這些原因造成的自卑隨之消失。

其次，自卑來源於別人對我的評價。記得小時候，我頭腦反應就比別人慢，再加上父、母、姐、哥有意無意說我笨，父母當著我的面表揚姐姐和哥哥，久而久之我自己也對自己持否定態度了。讀書時特別是讀高中以來，我對理科找不到感覺，由於換的學校多，我適應新老師的能力弱，所以高考連續考了三年都未考中，後來改讀文科找到了感覺，第一年預考就過了，這極大的增強了信心，只是由於文科基礎太差當年仍沒考中，於是我決心再考一年，如果還考不上就放棄了，結果通過第二年的複習，我終於考上了大學，自己有了飯碗。在拚搏的過程中我發現很多人並不比我聰明多少，這時自認為自己都“笨”的自卑才逐漸消失。

我的自卑不僅體現在智力上，在身高和長像上也讓我長時間自卑。比如：我6歲左右，哥曾經說我的頭型長得不好看，我一直以為是真的，小學時到街上去理髮，理髮店的理髮師好象也說到過我的頭型理髮不好理。直到後來我參加了工作，理了發，別人對我的評價是好看，再加上我經常從鏡子裡觀察，發現我比有些人的頭型好看多了，我的信心才增強了。10年前我乾脆剪成平頭，我哥說“效果還不錯”，至此我對頭型的自卑徹底消失。我的身高只有1米6，在我們這裡戲稱“特級殘廢”，這在婚姻上可以說是一個致命的弱點，當初為找對象也讓我自卑了好一陣子，結果當後來結婚了，自己也有小孩了，才發現上帝造人時總是配了對的。婚姻不過就這麼回事，這時對自己身高的自卑也消失了。

接下來就是在工作上的自卑。因為自己身材矮小，在氣勢上壓不住學生，所以總幻想要是自己五大三粗就好了，學生自然會怕的。隨著時間的推移，才發現這完全是錯誤的認知，老師並非要和學生拚體力，關鍵還是要有智慧。現在認識到，工作時間一長，教育學生的經驗有了，並不雖要施以武力。身材矮小的自卑自然就沒有了。雖然骨子裡仍然羨慕那些英俊小夥，但畢竟也只是羨慕而已了。

職業上一開始就自卑，老實說到現在我都仍然不十分自信，只是隨著年齡的增長，職業已成定局，改變不了了，心態也有所改變，再加上教師收入也屬比上不足比下有餘，所以這種自卑情結比以前好多了。

總之，我對那篇引起我共鳴的文章是這樣評價的：自卑促使人成功，但更多的是讓人失敗，並且因自卑逼迫成功者心裡仍是很脆弱的。只不過我的體會是，時間是最好的醫生，很多事情只要經歷了，才發現不過如此而已，最後也就不自卑了。

用戶3136172044

你這些是大部分人的問題…所以你不是不孤單的，而且我覺得你意識到問題存在，就是好事，那就好好想想怎麼去改善。

性格原因…這個問題就很明顯，你明知是性格問題還不去改，那就證明很欣賞自己的性格。如果這個問題，不去面對，你所有的問題都不會得到根本解決，那麼你還不去為了現在的不滿意去改變麼？如果，每個都像你一樣不積極溝通，那麼社會哪能和諧發展？好的發展，需要好的配合，老闆請你也希望你能做好自己的工作，配合好工作大家的工作。不懂是很正常的事，但不問就是態度問題，證明你對完成不好工作這件事一點都不介意。那，誰會喜歡這樣的員工呢？你站在你老闆的角度去想想。

內向是性格，自卑不是因為內向而產生，自卑很多時候是對比產生的，可能對比了身邊比自己條件好的，你覺得自己不夠好。講真，所有問題，你都可以解決，即使你真的是內向，你就告訴大家其實我溝通能力不是很強，但我也在很努力和大家學溝通，希望你們不要介意我進步太慢。然後，工作上遇到不會的，誠懇提問，你的態度是友好的，或許都會得到好的答應。

總之，記住一句，要解決問題的是你自己，當然你自己要主動提問啊，這是對自己也是對工作負責任的態度。

小胖時代餐飲運營顧問

你好，我曾經是一個抑鬱症患者，現在已經徹底好了，脫胎換骨，涅槃重生。

我記得沒得病時候的自己，那時候自己就非常自卑內向，因為從小就這樣，所以人際關係也不是很好，周圍就沒有一個女性朋友，關係好的也就一兩個，見了女生臉紅，自己暗戀一個女生好多年也不敢表白，在當眾演講或者說話就緊張的不得了，就是這樣的性格。

在我得病之後，就變得更加的自卑內向了，就幾乎斷絕了一切的關係往來，就不想跟別人打交道，自己跟自己打交道已經夠累的了，自己反覆的糾纏負能量，每天自己都跟行屍走肉一樣，自己已經被糾纏的精力全無，快要被折磨死了。那時候的自己，見了人就恐懼，尤其是見了熟人，就難受的要死，生怕別人看到自己不好的狀態。那時候的自己，一切的不好的東西形容我都不為過。

但是現在我轉變了，我完全變了一個人，從不自卑，一直都非常自信，和人交際就興奮，可以肆無忌憚的敞開自己的心扉，往往就會成為人群之中最閃耀的那個人，感覺自己就是個小太陽，現在覺得自己啥都行，感覺自己的社會功能真的好的不得了，感覺和這個美麗的社會相處的融洽的不得了，總之，我喜歡現在的自己，我享受現在的生活。現在我覺得所有的好的詞語用在我身上都不為過，因為我自己太開心，太激動了，真的，可能你們不會體會我現在的狀態，重生的喜悅。

那麼我是如何轉變的呢？

因為在我老師的帶領下，我知道自己以前的思想完全錯了麼，因為我自己也想徹底改變自己的人生，但是有時候這個你想是你真的不夠想，就拿我來說，我開始的時候，就是反覆的拉扯，好一陣子，又不好了，就是這樣的循環，這樣的拉扯，所以我極不穩定，有時候感覺人生到達了巔峰，有時候就覺得人生跌落到了谷底。後來我就認識到了這個問題，就是自己不夠堅定，負能量來了，就去拉扯，所以我那那時候就堅定信念，就像老師說的，這是在改命啊，所以才有現在我的脫胎換骨了，我現在已經適應了這樣優秀的自己，這樣好的自己。

就是這樣，生命的本質是能量，當自己能量狀態提升了之後，那些自卑內向的性格一併都會轉變，變得外向，變得積極，變得正能量，變得像小太陽一樣，這就是我自己現在的狀態，尤其是學習了正確的思想觀念，正面的思維模式之後，有了正確的三觀之後，你會特別的自信，你會成為人群之中最閃亮的那個明星。

雖說江山易改，本性難移，但是隻要你信念足夠堅定，改變性格和命運並沒有你那麼難。這個過程會很有趣。我現在感謝心理疾病，給了我一個脫胎換骨，破繭成蝶，涅槃重生的機會。

我的故事講完了，不知道對你有沒有啟示呢？歡迎留言評論。

永駐初心

我的經驗是經常去KTV唱歌或者是經常參加單位組織的各種文藝晚會可以改變自己的內向老實自卑的性格，我記得九五年我侄女過十歲生日的時候我哥要我給侄女唱一首歌活躍氣氛，我手裡拿著話筒還沒開口就緊張的滿頭大汗，一點聲音也發不出來，後來我經常去露天卡拉OK店唱歌，經過幾年的磨練，現在的我不要說面對家裡的親朋好友，即使是站在舞臺上面對臺下的千萬名觀眾照樣可以張口就來，一點也不怯場，性格有了明顯的改觀。

唱歌達人濤哥

首先我要說的是，我也是一個內向者，曾經也非常自卑過。現在已是花甲之年。內向是先天性的，並帶有某些遺傳基因的。但後天是可以改變的。通過你的介紹，你應該是個畢業不久的學生吧。內向與自卑是存在著內在聯繫的，但又是互不相關的。內向不可怕，可怕的是自卑。自卑就是自己對自己沒有信心，自己看不起自己，或者是事業工作多次失敗給自己心裡造成了傷害。覺得自己一無是處，什麼也幹不了。其實，這想法本身就是錯的，世上道路千萬條，它又是屬於千萬人的。總有一條或幾條是屬於你的，你沒有找到屬於你自己的道路，當然要失敗了。人都想當大官，發大財。如果你是當官的材料，你的官會越做越大，如果你不是當官的材料，不但當不了大官，也許會因當官而招來麻煩。這就是說你要選對自己喜歡的事去做。自己做成功了，自然就有了自信心，有了自信心就不自卑了。自己的成功會招來別人的驚奇，自然靠近你的人就多，溝通多了，交流多了，內向的心裡慢慢就改變了。