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這個問題作為男生，我覺得應該也必須瞭解一下！因為你更能體會到女性的不容易，這更有利於夫妻雙方的生活美滿！
例假是什麼？
其實例假是我們一般情況下的口語表述，意思是女生每個月都有幾天“假期”，而專業名詞就是—月經。
月經到底是怎麼回事，從生物學的角度來看原理很簡單就是女性進入青春期後，卵泡成熟，通過一系列的激素刺激子宮內膜增生，在雌激素高峰期促進卵泡排卵，此後各種激素水平迅速改變，歷經這般風起雲湧潮漲潮落的洗禮後，如果沒有受孕，則子宮內膜壞死脫落，進而伴隨出血形成月經。
但讓人疑惑的是，月經對女性的影響是非常大的。例如不僅伴隨著痛苦與不便，而且還必須承擔潛在的風險——每個月經週期都是一次激素的潮汐，內分泌水平存在明顯的波動，就像海水衝涮海岸，激素波動也會增加卵巢癌等婦科疾病的幾率。更可怕的是如果月經初潮後遲遲不懷孕，患乳腺癌的概率也會同步增加。
就算從進化學的角度來看，女性月經對於原始生存也是不利的。例如浪費營養、影響交配、更容易被捕食者發現。更奇怪的是大多數雌性哺乳動物並沒有月經，只有個別會有著月經。
那麼女性為什麼會有月經這一生理現象呢？
既然月經對女性有如此多的不便與危害，那麼為什麼女性還要進化出月經呢？
有人說這是給人體放出可以生育的信號，實在是愚蠢的說法！因為正確的提醒應該是在懷孕時提醒，而不是當懷孕時又停止提醒！
還有人說月經是保持子宮內膜新鮮程度的手段，但為什麼其他雌性哺乳動物不需要更新子宮內膜呢？再比如會增加女性的造血能力.......真的是胡扯。
有一部分學者認為月經是現代女性所獨有的這麼現象，因為在遠古時期，因為各種原因女性可能從第一次排卵就開始懷孕，然後不斷地懷孕生子哺乳，哺乳期月經也會停止，她們就這樣處於高速運轉的生育狀態，直至絕經。在這種生育狀態下，完全沒有來月經的空當，甚至有人一輩子都沒見過自己的月經。對於這種說法我想說～～呵呵
目前有一種學說認為，月經本就是子宮對抗胚胎的結果！！！胚胎要想形成胎兒，就必須在子宮內膜紮下根來，很多人誤以為子宮內膜是種植胚胎的良好土壤，但根據科學家對小白鼠的實驗，胚胎可以在很多部位生長，反而子宮內膜是最困難的部位。
因為胚胎在早期的時候具有癌細胞的特徵，它只要營養充足就可以快速生長，但這無疑是以女性的身體上汲取的！所以子宮內膜就會變厚阻止胚胎與基底層血管接觸，否則胚胎就將接通血管並通過臍帶吸取母體血液。所以如果胚胎戰勝子宮結果就是嬰兒逐漸發育！失敗的話死掉的胚胎還會黏在子宮內膜上，所以只能通過每次排卵後都定期對子宮進行一次大清洗，不斷機械重複！直到胚胎成功戰勝子宮！
所以女性很不容易，她們在承擔孕育後代的責任的同時，還有承受著其他不利因素。所以女性是偉大的！
這也告訴我們一點的是，每個個體都是胚胎戰勝子宮的結果！我們來之不易呀，所以珍惜生命是對我們自己最大的尊重！
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科學認識論
額，答案應該和繁殖後代有關，其實我們從表面來看，大姨媽這個東西完全不符合人類的進化，它不僅讓人白白損失掉一部分的血液，而且還會暴露自己的行蹤。
要知道早期的人類都是生活在野外的，大姨媽不僅僅會讓人身體虛弱，還會讓那些潛在的捕食者發現自己。
但存在即合理，人類之所以進化出大姨媽這個能力，和人類本身的繁殖和進化是存在關係的，我們都知道人的子宮內膜是胚胎髮育的溫床，但實際上子宮內膜是胚胎最難生長的地方。
科學家們曾經做過這樣一個實驗，他們將老鼠的胚胎移植到老鼠的全身上下，但結果發現老鼠的任何一個地方都可以讓胚胎繼續發育，唯獨最難讓胚胎紮根的就是子宮內膜。
那麼這是為什麼呢，答案是胚胎一旦在子宮內膜當中紮根，就意味著它要從母體的身上汲取大量的營養，但人類的子宮內膜並沒有被動的進行接受，它以變厚的方式阻止胚胎與基底的血管進行接觸。
那麼這就意味著一場戰爭，只有強大的胚胎才能突破子宮內膜的阻撓，然後順利的進行著陸，胚胎將會順利在子宮當中進行發育，然後變成一個新的生命來到這個世界上。
但是萬一失敗了呢，如果說胚胎沒有順利的在子宮內膜當中紮根，或者說這個胚胎已經紮根了，但沒有形成臍帶的連接，這種情況下人的子宮就必須儘快做出反應，不能讓這個不健康的胚胎留在子宮內膜上。
那麼在這樣的情況下，最合適的方法就是定期的對人的子宮進行一次清洗，也就是所謂的大姨媽，人的子宮內膜脫落會連帶著死去的胚胎一起被排除體外，那麼這個清洗的程序會不斷的進行重複，直到人的卵子排完或者懷孕為止。
最後我再通俗的解釋一下，人之所以會來大姨媽，是一種十分複雜的生命演化關係，因為受精卵如果要順利的進行發育，就必須從母體的身上吸取大量的營養，但萬一這個受精卵的質量比較低，我們的身體就不能花費巨大的投入去孕育它。
所以我們的身體就演化出了這樣一種方式，只要說人體沒有孕育出一個健康的胚胎，就重複的進行定期的清洗程序，直到人體的卵排完了為止……
種植恆星
抽象而形象的答案是：例假是子宮沒懷孕而流下的遺憾淚水。子宮是孕育生命的地方，非常期待孕育生命，排一次卵她就期待，期待、再期待。最後遺憾的崩潰了。就來一次例假。週而復始直至懷孕。具體的道理，那就是生理方面的道理了。
