图中这些在近5500米海拔高的喜马拉雅山上摆出奇怪姿势的印度军人，他们是在集体进行户外瑜伽活动。瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग），被认为发源于喜马拉雅山麓，是印度最古老的炼体之术。印度认为，练习瑜伽不仅可以锻炼身体的柔韧性和平衡性，还能放松身心。今天（6月21日），是第3个国际瑜伽日（2015年由联合国通过并设立）。图中这个奇怪姿势是瑜伽中的一个经典动作，用来锻炼身体的平衡。
这是印度边防军人在积雪很厚的山坡上摆出造型练习瑜伽
这个动作也是锻炼身体平衡的
在空气稀薄且高寒的喜马拉雅山上练习瑜伽，或许更有感触吧。
另外，近日正在进行多国海上联合演习的印度海军什瓦里克级F-49号护卫舰上，舰员还集中在直升机飞行甲板上进行了瑜伽活动，以此迎接第3个国际瑜伽日。
在印度海军舰员进行集体瑜伽活动的时候，日本海自的182号“伊势”直升机母舰伴随围观。
没想到的是，围观的日本海自182号“伊势”直升机母舰也迅速组织了舰员，在飞行甲板上有模有样的也做起了瑜伽运动。
此外，在印度的其他部队也举行了户外集体瑜伽活动来迎接第3个国际瑜伽日。图为印度军人集体进行瑜伽活动的画面
瑜伽已经成为印度人生活的一部分，并且在国际上也得到了广泛的推广。图为印度军人集体进行瑜伽活动的画面
现代人因为工作繁忙，身体多处于亚健康状态，抽时间进行有益的健体运动，能舒缓身心疲态还能增强体质。图为印度军人集体进行瑜伽活动的画面
练习瑜伽可以提高身体的柔韧性和平衡性，还能放松身心。图为印度军人集体进行瑜伽活动的画面
这是印度古加拉特邦边境前哨的印度士兵，在巡逻艇上集体进行瑜伽活动的画面。
“图文来源网络，如有侵权请联系删除”
分享到:
閱讀更多 健身的小法寶 的文章
