很多人都喜歡掏耳朵，但其實這種做法並不對。
耳垢對我們來說很重要——醫生建議，如非必要，請不要掏耳朵。
耳垢很像是丘疹中的化膿物質，它們本身看起來很不好，你總忍不住想要將它們掏出來。
來自美國耳鼻喉科學會(AAO)的官方指導意見——：“對於不會引發炎症或阻塞了耳道的耵聹物質，不要去管它。”
外耳道軟骨部皮膚具有耵聹腺，其淡黃色黏稠的分泌物稱耵聹，俗稱耳蠟、耳屎、耳垢。棉籤作為最頻繁的耳垢清理工具，Mark Vaughan大夫8月份告訴INSIDER網站，棉籤太大而且太鈍，不能從耳朵裡挖出耳垢。 另外，正如指南所解釋的那樣，適量的耳垢能避免耳朵發乾發癢，就像眼淚能潤滑眼睛一樣。這種黏性物質是由具有潤滑作用的分泌物、脫落的皮膚細胞、汙物和灰塵構成的，大部分的耳垢能夠自行被清理出來。
當然，凡事都有例外。
AAO指出，大約有百分之十的小孩、百分之五的成人和三分之一的老年人中，耳朵的自我清潔機制會失效，導致耳垢過度生長。在某些情況下，它們可能會完全阻塞耳道。如果有耳垢堵塞的症狀，包括耳痛、瘙癢、耳鳴、耳分泌物增多或分泌物異味，都應該去醫生那裡看一看。
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