“夏日最怕什麼？”
“怕肉！”
“怕什麼肉？”
“怕長肉！”
已經到了露肉的時間
你是否還在每天大魚大肉
又是否在每頓大餐後後悔
想來一份沙拉當安慰劑？
...
推了這麼多家肉食餐廳
是時候告訴你們該如何減肥了
其實芥末君雖然每天會在外面嘗各種味道，但每天的健身是不能少的。然而，三分練，七分吃。飲食上的搭配更重要。
剛好樓下就有一家非常符合健康理念的沙拉店，介紹給你們！
精美沙拉簡約生活
在建設21創意園內，新開了家“一派沙拉”，簡潔的北歐風格，讓五彩繽紛的沙拉看上去更有食慾。
雖然是沙拉，但是蛋白、纖維、碳水化合物樣樣都有，而且每一種都低於500卡路里！
7種沙拉醬汁
養生還美味的沙拉最主要的兩個因素，當然是食材新鮮和絕妙的醬汁搭配，這次推薦的一派沙拉，擁有獨家的7種調醬，讓你顛覆對沙拉醬的認知。
獨特的蜂蜜檸檬芥末籽，完全俘獲芥末君的味蕾，這款檸檬芥末籽適合雞胸肉這樣的食材，酸酸甜甜，讓沙拉更香。
現切檸檬榨汁，慢熬出的芥末籽，這款檸檬芥末的做法確實很複雜，口感也確實很豐富。這回芥末君是真愛芥末了。
淋上這款酸奶醬汁，吃上一口就停不下來，雞蛋的清香，綿綿的紫薯，唇齒間留下的是香和糯。
營養滿分
一份合格的沙拉，絕對不只是填飽肚子，而是要在補充營養的同時，吃到好的味道。
芥末君也算是吃了很久的健身餐，對於每日身體所需的營養不算專業，但多少有點了解。就拿它的香橙煙燻鴨胸肉沙拉 來說。
△香橙煙燻鴨胸肉沙拉
△香橙煙燻鴨胸肉沙拉
糙米飯
粗糧香軟口感糯，顆粒比藜麥要大很多，吃起來很濃的谷香，更粗的膳食纖維能加強腸道運作。
鴨肉
都說減肥不能吃肉，其實只要吃對了肉，是不會變胖的。要知道肉類主要成分就是蛋白質，而蛋白質是不會變成脂肪的。
可口的甜橙和飽滿的燻鴨肉讓沙拉變得豐富，再配上一杯營養果汁，能力滿滿。
△香橙煙燻鴨胸肉沙拉
蔬菜基底
蔬菜當然是要吃的啦，其實只要蔬菜品質好，吃起來也很美味。多汁的水分在嘴中清爽無比，吃了大魚大肉的你也得來些素的吧。
當然，在綠色蔬菜的保證下，
我們也要吃盡可能多的“五顏六色”，這樣營養就更全面了。
△香橙煙燻鴨胸肉沙拉
用紅黃相間的甜椒點綴，讓整盤沙拉變得生動起來，還有低調的荷蘭小土豆和紫薯，能讓人有飽腹感。土豆帶皮烤制，有點淡淡的奶香。
加上減脂必備的西蘭花、黃瓜、玉米、胡蘿蔔等配菜，瘦身妹子們必點。
△香橙煙燻鴨胸肉沙拉
南瓜湯
新鮮南瓜和鮮牛奶、蜂蜜一起打碎，上面撒的是椰子片，一碗南瓜湯，看起來就非常養生。
△南瓜湯
果汁
果汁也要認真喝，純水果製作的果汁喝起來很順暢。
△紅心火龍果汁
△牛油果椰汁果昔
酸奶碗
像這樣一杯酸奶碗，分量十足。兩層牛油果還有火龍果，貼片的獼猴桃和酸奶，顏色搭配的很養眼，讓人食慾大增。
△繽紛牛油果酸奶碗
最上面撒的麥片是卡樂比的，瞬間感覺這一杯的含金量飆升。
△繽紛牛油果酸奶碗
△繽紛牛油果酸奶碗
外帶也是顏值爆棚
圓形的牛皮紙，白色的大包袋，這樣的沙拉包裝提在手上也是比較好看的。
△藜麥紫薯雞胸肉沙拉
△藜麥紫薯雞胸肉沙拉
△藜麥紫薯雞胸肉沙拉
店裡還新推出了新設計的“星球碗”，沙拉裝在透明球中，360度無死角，讓沙拉食慾大增。
△星球碗
△星球碗
店裡目前可以配送，也可以堂食。堂食的部分芥末君強烈要求，畢竟環境那麼好，很適合大家拍照，所以店裡即將完全開放堂食區域，記得關注朋友圈哦。
現在吃不胖的秘訣已經告訴你們了， 還擔心這個夏天會長肉？
店在建設21創意園內，和果粉一起。想要微信嗎？趕緊來問芥末君。
【店鋪信息】
【店名】一派沙拉
【地址】樊城區建設路21號創意園
【人均】40元
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出品：襄陽食記網絡科技有限公司
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