我不知道你是否發現，在兩個人結婚後，他們每天都相處得很好，在一起時間久了，不僅習慣會趨於相似，連體型都很像呢，婚前，女人身材苗條，男人肌肉發達。婚後，他們開始慢慢變胖肥。女人的腰圍越來越粗，男人的肚子越來越大。啤酒肚一天比一天大，雖然這部分與兩個人的年齡有關，但更多的是與兩個人的習慣有關，尤其是睡前，如果夫妻雙方都愛做這三件事，可以讓“肥肉”找到你，體重成三位數！
1。玩手機
夫妻兩個下班之後直到入睡之前都各自抱著手機，何來時間談情說愛呢？不僅會讓兩個人的感情變淡，而且若是一方玩手機不睡的話，另一方也會在伴侶的影響下一起玩，加上手機裡的世界五光十色，會在無形中延遲兩個人的睡覺時間，這樣一來，就容易出現內分泌失調的情況，引起肥胖問題，體內代謝失常，吸收的熱量和脂肪不能被身體很好的分解吸收，則會變成腰間的贅肉，讓你倆慢慢發福，女人原本不到一百斤，慢慢朝一百二以上發展了，而男人原本一百二，卻變成了一百五六！
2。吃夜宵
對那些喜歡熬夜的夫婦來說，這是一種常見的疾病。如果他們中的一個因為飢餓而想吃東西，那麼另一個就忍不住誘惑他們。他們經常一起吃飯。更重要的是，他們通常吃油膩的食物，比如燒烤。晚上，胃和腸的消化率減慢，身體消耗能量。它也減少了，這些食物中的熱量轉化成脂肪，儲存在兩個人身上。遲早是發胖的時候。
三。吸菸與飲酒
一些年輕夫婦雖然結婚了，但兩人仍然很喜歡玩，喜歡熬夜和朋友、聚會等外出，不可避免地要抽菸喝酒。香菸中的尼古丁會影響胃的吸收，阻礙身體的脂肪分解，而酒精中的酒精會降低胃的效率，身體不能消化食物變成脂肪！
兩個人在一起應該是更好的，而不是胖的，哦，畢竟，發胖不僅影響健康，而且影響兩個人在對方的眼睛裡的形象，慢慢地看對方，同時也影響兩個人之間的感情哦~所以不管是為了健康還是為了愛情的長久，還是得改正這三種睡眠習慣。
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