林文泉
我們一直掌控著自己的人生。哪怕是在迷茫的時候。（除非有人拿你的命威脅你）
「無沒有掌控自己的人生」其實只是一種想法而已。從存在主義心理治療的角度來說，我們無時無刻不在掌控自己的人生。
迷茫是什麼呢？
有三種的不同的迷茫。
和未來有關的迷茫。這種迷茫的含義是——不知道自己要去向何方，也就是沒有目標。
和現在有關的迷茫。這種迷茫的含義是——不知道自己現在身在何處，是對現狀的無知。
和過去有關的迷茫。這種迷茫的含義是——不知道自己從何而來，不知道過去發生了什麼。
就像那三個經典的問題：你要去哪裡，你是誰，你從哪裡來？
迷茫會影響我們掌控的人生嗎？
從某種程度上來說，似乎會。
如果我們迷茫，我們可能就會隨波逐流，或者無所事事。
但從另一個角度上說，又似乎不會。
因為「隨波逐流」往往也是我們自己的決定啊，「無所事事」也是我們的決定。
準確的說，迷茫是影響我們人生的。但是人生還是在我們的掌控之中。
這就像是一個喝醉酒開車的人，你不能說——他喝醉了神志不清，然後車就不是他在掌控。
車還在喝醉酒的人的掌控之中，只是這種掌控是危險的、容易惹禍上身的。
實際上，當一個人覺得自己「迷茫」，然後問「怎麼掌控自己人生」的時候，也就已經在掌控自己的人生了。
「掌控人生」，是一種態度、一種嘗試、一個動作，但恐怕不是現實。
百分之百的掌控自己的人生，當然是不可能的——我們不能掌控出生時間地點、我不能掌控天氣、我們甚至難以掌控自己的情緒……。
要能夠掌控自己能掌控的部分，要先知道哪些部分是不能掌控的。
捨得捨得，有舍才有得。必須放棄那些不切實際的目標，才能實現那些可能實現的目標。
技術性方案——發展那些無論你以後做什麼，都有用的技能
有些特點是無論你目標如何改變，都會用得上的。
體力。身體是革命的本錢，這話絕對是顛簸不破的真理。因為你以後任何工作，都是需要體力的。哪怕是坐著不動，其實也需要體力。所以，運動、保持身體健康，是百利無一害。而且運動對另一個特點有幫助——智力。
智力和批判性思維。我們明白智力的重要性。實際上，科學研究表明，經常從事有氧運動、心肺功能好的人，大腦會有更充沛的供氧和供能，提高了大腦的效率，智力也就提高了。批判性思維也是可以學習的。簡單而言，批判性思維要求我們能夠從多個角度看待問題，不輕信任何結論或知識。批判性思維並不是什麼都不信，而是要做到嚴謹，能夠自己反思自己思考、觀點的漏洞。批判性思維，有一本書可以作為入門《思維的利劍》（清華大學出版社）
情緒調節能力。 人會受到情緒的影響。情緒調節能力好的人，在其他方面也會表現得更好。推薦使用正念。有一本《八週正念之旅》（中國輕工業出版社）可以作為入門。正念也是鍛鍊注意力的一種方式。
溝通能力。與人溝通的能力是重要的，它極大的影響人際關係，尤其是親近的關係。日常生活中有很多破壞人際關係的溝通方式，需要我們避免。《非暴力溝通》（華夏出版社）是一本很好的參考書。
信息蒐集和甄別的能力，擴展視野和知識面。這是非常難的一步。因為信息的甄別，是需要批判性思維為基礎的。如果說有什麼方法，那就是記得「兼聽則明，偏信則闇」。對於那些會引發自己強烈的情緒反應的信息，要保持冷靜看待——因為人往往會貪婪，被貪婪矇蔽，看見「好消息」就興奮起來；人也會被恐懼矇蔽，過度相信「壞消息」。
照見
迷茫並非壞事，說明你還在探索前進的方向。
你努力地想撥開眼前迷茫的迷霧，但即便你使出渾身解數也只能撥開眼前方寸之間塵霧，看不清楚遠處前進的方向在哪裡。這是一個向外探索的動作。其實想要走出迷茫，更重要的是要定位自己在哪裡，你才有辦法知道往什麼方向前進，這是一個向內探索的動作。走一步是一步，但大方向是不會偏差的，道路可能是曲折的，但方向是前進的。
總之，你需要找到你自己。
試著對號入座看看你是屬於下列哪一種情況。
一.已經有目標的人
這一類又可以分成三種人。第一種是，已經有目標，但是因為事關重大或者性格比較謹慎需要一個人幫你再次確認選擇是否正確；第二種是，已經有了目標，但還不知道具體怎麼達成目標，沒有成行的計劃；第三種是，看上去是做了決定，但其實只是為了避免缺少目標的不確定感所帶來的焦慮而假裝找到一個目標，其實這個目標的選擇並非經過深思熟慮的。
二.沒有目標的人
這一類又可以分成兩種人。第一種是，因為對外界和自身瞭解的信息太少，而無法做出決定，確定一個前進的方向；第二種是，興趣廣泛能力多樣，可以做的選擇太多以至於難以找到決定。
三.猶豫不決的人
這一類又可以分為三種人。第一種是，可能本身有一定的人格缺陷或心理問題，遇事容易焦慮過度誇大困難，缺乏自信，甚至嚴重的有焦慮症或抑鬱症，心理因素在影響你做出選擇；第二種是，在做選擇的策略上有問題，有一些過於絕對化偏執的觀念，比方說，陷入虛假兩難的選擇境地，總認為自己運氣很差等等；第三種是，與自己的家人期望有差異，比方說父母希望你找穩定工作，而你想出來創業。
確定自己的位置，才能走出迷茫的迷霧。你是屬於上述的哪一類人呢？
如果你已經有目標，需要有人幫你再次確認，那麼你就去找到能夠幫你確認的人，在這方面值得你信任或者權威的人士來輔助你做判斷；如果你已經有目標，只是缺少行動的計劃，那麼就靜下心來確定計劃；如果你只是對所做的選擇缺少了解，那麼就想辦法去了解，我想你會比我更知道怎麼去做到這一點，你才是自己的專家；如果你覺得你性格有缺陷，心理有問題，那麼可以考慮去尋求心理諮詢的幫助；如果你的選擇與家人期望有出入，那麼就試著去和父母溝通。
心理蔡中元
人在什麼時候會迷茫呢？一般就是以下3種情況：
1、閒的要死；2、做了很多努力，毫無進展。3、野心撐不起自己的慾望。
我曾經有段時間因為身體原因休養生息了2個多月，每天基本就是吃了睡，睡醒了再吃的狀態。
一開始很享受，忙碌幾年的我終於可以踏踏實實睡個懶覺；有大把空餘的時間看看書，發發呆，反正時間一大把，每天都可以為所欲為，以最舒服的狀態混完一天，不管是躺著還是趴著。
這樣渾渾噩噩過了一個月，某天早晨我醒來，心情特別不好，感覺自己就像一個與世界隔絕的廢人。
我家條件還可以，即使我一輩子不工作，也基本不用發愁溫飽。但是當你個人價值沒有得到體現的時候，你是最慌亂，最束手無策的。那個時候的我迫切需要做點事情證明自己的價值。
很快，憑著以往的工作經驗，我找到了一份還不錯的工作。也許是中間暫停工作的緣故，我再次工作的時候非常明確自己的目的：我要在自己的領域有所建樹，而不僅僅是為了錢。
忙是良藥，包治百病！
明確自己的目標最重要。如果你覺得手頭的工作可以繼續發展，也有一定的前途，那麼你就認真做。不管你是想要錢，還是想要權利地位或是發展，你都必須要先付出，慢慢也就會有答案了。別浪費時間整天胡思亂想，毫無意義！
半瘋癲的少年
迷茫，是你想要得到更好的，卻很無力。
成功學的案例和講師太多了，但他們的大膽自我催眠，如果適當運用，還是挺不錯的。
其次，任何人都有迷茫的時候，這就是為什麼成功分大小，而李嘉誠先生卻只有一個。
允許自己放鬆一天，然後為了家人拼命戒掉自己的缺點。
有些習慣必須戒掉，改正，才能在日後的事業上順風順水，甚至創業容易，守業更輕鬆。
最後，祝你能有更好的成就，我們一起加油！
男人，有時候要對自己狠一點，也是對未來的自己更好一點。
胡八一美食
雜文論壇:人生之旅經典之處一是孤芳自賞。二是幾度迷茫？即春風得意之時，大多數正人君子往往會陶醉在一種心安理得，自以為是的個人意識小天地。有的表現突出者甚至由此放縱個性畸形發展而忘乎所以。然而，在人之路的曲折坎坷征途上，古往今來，歲月留痕的鮮明印證也詳實警示與告誡一切由始善終的人們:命運決擇於人生的轉折點。迷茫只是當事者思想意識處於不知所措，如何判斷方向，明辨是非之前的朦朧狀態。一旦覺醒，認清自己腳下的路在何方？那麼，事態的變化即可急轉之下。至此，旁觀者也可以從主觀意識與客觀反映的社會實踐，從中認知或檢驗人文理性思維的正確決擇！！從而，毅然告別昔日迷茫的缺憾與人生之旅的困惑，仰首挺胸，創新奮進，堅定信心，執著求索，圓夢人間勵志魂，鶯歌燕舞掃浮塵！！
江湖浪子風情豪客
我們都在某個年紀，感覺到迷茫，而當我在這個二十歲時，卻總在想，自己到底想要一個怎樣的人生。
我總在想，我不想要跟大多數人一樣的選擇，我想要不一樣，只屬於自己的人生，但有時又感到，選擇不一樣，就可能是不合群，那樣我是不是就是孤獨一個人在這人生的道路里。
我知道萬事不能兩全，既然我選擇了要過自己不一樣的人生，我就不會後悔，那樣才值得我過得人生，找準怎樣的自己，才是最想做的，最讓自己的心滿足的。
既然要捨棄，就捨棄那種跟自己格格不入的東西，雖然可能會失去一些東西，但是最終我還是會覺得自己最該選擇的東西，就是心靈最想要的，就是比較出來，選擇那個最高級。
衝出心弗
1、迷茫的時候，要接受自己，不能自暴自棄。
2、敢於正視自己的問題，找出自己迷茫所在，並承認自己有這些問題。
3、找出問題並承認後，要學會改變。
4、突破自己的舒適區域，跳出牢籠，去做自己想做的事情，不要瞻前顧後。
5、當你改變後，會發現自己變成了你想要的自己。
6、這個時候，人生就掌握在自己手裡了。
