尿路感染是由細菌（極少數可由真菌、原蟲、病毒）直接侵襲所引起，表現為排尿時有疼痛或灼熱感、尿頻、下腹部疼痛、尿液混濁或有異味等。主要致病菌是大腸桿菌，此病易反覆再感染。當尿路系統存在功能異常或有腎外伴發病時，反覆或持續發作而導致腎功能嚴重損害。每次發作之後，機體防禦機能常受到損害，且可持續數月之久，每一次再感染又使機體抵抗力更為減弱，如此形成惡性循環。
1、養成良好生活習慣
對於反覆尿路感染的女性，除抗菌藥物治療或預防外，良好的生活習慣非常重要。
女性要有長期治療的思想準備，慢性泌尿系感染的徹底治癒需要追蹤觀察。
同時，女性要積極治療引起尿路梗阻的疾病，如泌尿繫結石、腫瘤、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等。
急性發作期間應住院治療，停藥後半年裡仍要每月複查尿液，有復發徵象立即治療，避免病情演化至最後成為尿毒症等。
女性因尿道短、無括約肌，而且尿道口與陰道、肛門臨近，易受感染。無論陰道還是肛門周圍都有大量的細菌寄居，女性患泌尿道感染的大多數尿路病原菌來源於直腸，而尿路感染的大部分細菌為大腸桿菌，資料顯示有3倍數量的大腸桿菌黏附在陰道壁。
因此，建議：
尿路感染患者每天飲水量要達2000毫升，增加尿量，使尿液不斷沖洗泌尿道，儘快排出細菌和毒素，保持泌尿道清潔，不要因害怕小便而減少飲水和進食。
此外，建議：
●女性每日用清水清洗外陰1次，不要擅自使用消毒藥液；
●禁用坐浴，如果坐在浴盆內洗澡，汙水容易浸入尿道，引起感染。
●避免穿過緊的褲子，要勤換內褲，大便後擦拭肛門且從前向後，避免將肛門汙物帶到尿道口。
●經期注意衛生，特別是月經用品的清潔和消毒也是減少細菌入侵的重要環節。
還有，性生活中的不良衛生習慣也是泌尿系感染較常見的發病原因，男女一方外陰或生殖道的病菌極容易傳給對方，也容易自身感染。
●因此，性生活前，男性應清洗外生殖器。
●性生活前後，女性都應排尿一次。
另外，
●有尿意時，女性要及時排尿，不要憋尿，每晚臨睡前排空膀胱。
●懷孕5個月以上的婦女，睡覺時以左側、右側臥位為宜，免得子宮壓迫輸尿管，引起尿流不暢。
●加強體育鍛煉、增強體質，可以有效預防發生泌尿系感染。
●一旦感染，在發熱、尿化驗異常的急性期，應臥床休息，保持心情愉快。
●恢復期就要參加適度的體力活動，避免體質虛弱而遷延不愈。
●活動的方式可因人而異，但不能過疲勞。
●平時應多吃新鮮瓜果蔬菜、飲食保持清淡，少吃油膩及刺激性強的食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜及咖啡等。
2、反覆發作要用藥
為預防反覆發作的尿路感染，需要正確服用藥物。服藥初期，尿路刺激症狀緩解或消失後，不可自行停藥或隨意減量，因為這是造成病情反覆的原因之一。
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