泛黃的記憶8
“李姥姥話育兒”分享：爸媽們對於孩子的睡眠都非常關注，希望孩子能夠睡一整晚，自己也能夠很好的休息。但是很多時候卻不是如此。其實孩子沒有一個明確的時間說一過了這個年齡，孩子就可以睡一整晚了。如果家長能給孩子很好的調整和培養，相信孩子也會慢慢地睡覺。具體應該怎麼做呢？我們可以從幾個方面來注意。
【1】睡前的儀式感要充足
在晚上睡覺之前，最好能夠讓寶寶，有一些儀式感的行為，比如帶孩子一起去洗澡，念故事書，做撫觸，然後和孩子一起關燈、拉窗簾，讓孩子一直到是要進入夢鄉了。這樣孩子才能平靜的進入睡眠的狀態。
很多家長喜歡讓孩子跟著自己睡覺，但是卻沒有固定的時間點，這樣的情況，孩子就比較興奮，難以有一個規律的作息。
【2】晚餐一定給孩子吃飽
在孩子到了4個月以後，如果添加輔食的話，晚餐的這一餐一定要給孩子喂一些主食，儘量給孩子吃一些麵食或是米飯，讓孩子吃得比較飽，這樣孩子在夜裡才不會有飢餓難以入睡的情況。
如果有晚上睡覺之前有喝奶的習慣，最好能夠把晚上這頓奶提前一些，讓孩子喝飽、喝足，這樣不會佔用晚上的睡眠時間。
【3】夜裡如若餵奶別開燈
在小寶寶睡覺習慣養成之前，如果睡著了千萬不要再給孩子開燈。比如夜裡有把尿的情況或是喂牛奶的情況，用一些小夜燈即可。讓孩子對於燈光有所區別，晚上睡覺的時候儘量不要開燈，這樣孩子才能夠養成睡一整夜的習慣。
【4】夜裡翻身別大驚小怪
很多小寶寶夜裡如果有翻身的情況，家長非常緊張，就會採取輕拍或是抱抱的方法，這種情況下孩子就比較容易醒過來。
其實我們每個人睡覺的時候可能都會有翻身或是調整一下睡姿的情況，家長朋友們千萬不要過早的激動或興奮，可以把孩子抱起來輕拍等動作，這些也有可能是我們把孩子吵醒的根本原因。
家長朋友們要明確一點，只要孩子不哭鬧，我們大可以忽略孩子的夜裡翻身的動作。
【5】白天適當增加運動量
想讓孩子晚上睡個好覺，最好白天的時候適當的給孩子增加一些運動量，讓孩子消耗掉“電量”，這樣在晚上睡覺的時候，孩子才能夠睡得更加香甜。
因為孩子也是一個“蓄電池”，如果白天比較辛苦，晚上就需要很長的時間去補給能量，這樣孩子的睡眠才能夠比較美好。
通過以上的幾個方法，希望能給家長朋友們一些參考性的意見，想讓孩子一覺睡到大天亮，一定要進行適當的培養，做好充足的準備工作，這樣孩子才能夠真正的有一個五星級的睡眠。
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我是兩個孩子的媽了，正巧不到九個月的小寶才戒了夜奶，昨天晚上第一次睡了個整夜覺。戒夜奶之前他也是一個晚上醒兩三次，不給他餵奶他就哭，繼續睡那是不可能的。其實他只吃兩口轉個身就繼續睡了，我知道他不是真的餓，只是一種習慣。
我家大寶那會兒，因為是第一個孩子，完全沒有經驗，而且一直都是自己帶，沒有人幫我。真的是跟著她一起成長，到了她十一個月的時候我才意識到要給她戒夜奶，用的方式也比較粗暴。第一個晚上她夜裡醒了，哭了三個小時，給她喝了點兒水，沒有餵奶，她爸爸要抱她，她哭的更厲害，可能以為我不要她了，我就一直抱著，到她哭累了睡著；第二個晚上，她夜裡醒來沒有哭，玩了半個小時就睡了；第三個晚上，她就睡了個整夜覺。而且從那之後，晚上到時間我們一關燈，她就知道要躺好睡覺了。可能是方式比較粗暴的原因，她沒有安全感，一直到現在快三歲了，都要抓著我的衣服睡覺！
小寶八個月的時候，就想給他戒夜奶了，想想他八個半月有預防針要打，就索性等他打完針再定定心心戒夜奶吧。8月25號正式戒夜奶，因為他一直都有奶睡的習慣，所以我要把他奶睡和夜奶一起戒了，從躺著餵奶到坐著餵奶，讓他慢慢習慣躺到床上是要睡覺的，不是要吃奶的。下面是我給他戒夜奶的過程，我自己記錄下來的。
戒夜奶的第一個晚上，想睡覺的時候吃不到奶的小寶，各種難受，各種哭，硬生生的熬著不睡，一會兒爬，一會兒站，折騰的不行！晚上好不容易哄睡了，凌晨四點多醒了就哭的嗷嗷的（因為白天就不給他奶睡了，所以白天幾乎沒怎麼睡，晚上就醒了一次）。抱起來各種走啊晃啊的，就是不睡，然後我看了看時間凌晨五點多，比他平時吃奶的時間晚了很久，就給他吃了奶，吃過就老實的睡了！
戒夜奶的第二個晚上，白天因為躺到床上就要吃奶，抱起來哄睡著了放到床上就醒，然後哭著要吃奶，最後乾脆就不睡！晚上又是用盡洪荒之力哄睡的，然後一個晚上醒了兩次，第一次抱著哄睡了，第二次又是吃了奶才睡，感覺路漫漫其修遠兮~
戒夜奶的第三個晚上，白天還好，睡了一個多小時，比不睡的強，晚上醒了一次，沒有吃奶，抱起來哄睡了，繼續加油↖(^ω^)↗
戒夜奶的第四個晚上，凌晨四點多醒了，抱到五點多才睡著，沒有怎麼哭鬧，算是進步了吧！
戒夜奶的第五個晚上，居然醒了三次，不過還好，沒有吃奶，哄哄就睡了，熬的我累的不要不要的。
戒夜奶的第六個晚上，我心裡特別開心，因為小寶白天就睡的很好了，雖然睡睡醒醒，但是睡了差不多有三個小時，而且睡前沒有各種哭鬧，自己玩著玩著就睡著了，凌晨四點多醒了，哼唧了一會兒趴在我身上就睡著了。第一次沒有抱起來各種走著哄，感覺看到了曙光啊！
戒夜奶第七個晚上，不得了，白天居然都沒讓我哄睡，自己哼唧兩下就睡著了。晚上也是自己睡著，半夜醒了真的就是翻個身，咕噥兩聲就又繼續睡了，六點多我被奶漲醒了，硬的像石頭，衣服也都溼了好大一片。還好，小寶也醒了，趕緊抱起來餵奶，吃的飽飽的，嘴角掛著笑又繼續睡了！生小寶之後，第一次感覺睡了個還不錯的覺！
戒夜奶第八個晚上，哈哈，一夜都沒醒哦，快11點睡的，一覺睡到早上6點多，抱起來餵了奶，吃完又睡了！
戒夜奶宣佈成功！！！
剛開始是真的熬人，因為我一個人帶兩個孩子，晚上休息的不好，白天還是要照顧兩個，幾乎沒啥休息的時間。現在好了，小寶的睡眠慢慢步上正軌，整個人感覺輕鬆了不少。
希望你家寶貝也能早點睡個整夜覺！
安然無恙Mom
每個寶寶不太一樣的，寶媽不用太著急。我家寶寶出了月子每晚就吃一次，然後就是早上快六點醒來。也有好幾次夜裡醒的頻繁的，我總結了一下有以下方面的原因：
一是寶寶沒吃飽。小月齡寶寶胃容量小，如果純母乳的話晚上起兩三次也很正常，如果寶寶都五六個月了還這樣需要考慮寶寶是否沒吃飽？所以老醒來找吃的。如果覺得奶水不夠充足的媽媽睡前可以給寶寶吃一次奶粉，吃飽了就睡的香。
二是因為寶寶不舒服。小月齡寶寶可能脹氣睡不踏實；大點的寶寶睡前新添加的輔食不適應，肚子難受；或者寶寶感冒了比如鼻塞導致無法安睡；或者六七個月的時候長牙痛等等，這幾個問題我家寶寶都遇到過，然後一夜別說兩三次了，幾乎就沒睡，一會醒一會醒的，搞得大人人仰馬翻，我嚴重缺覺。所以寶媽要注意觀察寶寶是否有不舒服的情況，如果因為這些原因還是很好處理的。
三是睡眠習慣問題。一部分寶寶習慣了抱睡，一個睡眠週期結束感覺自己沒被抱著，肯定就會醒來不高興要抱抱。也能理解哈：如果你在自家床上睡覺，醒來發現睡在衛生間地板上，你會不會無名上火？一部分寶寶習慣了奶睡，這個比抱睡更崩潰，醒來就要找奶奶，就要叼著奶奶才踏實。而且奶睡對寶寶腸道和牙齒都不太好。所以不管抱睡還是奶睡，一開始感覺挺好，但隨著娃娃長大體重也在蹭蹭長，抱得費勁，長時間奶睡的後果就是叼著奶奶不鬆口，大人更累，娃娃也睡不踏實，夜裡醒來的次數當然就會更多。所以有句話是出來混遲早是要還的。所以一定要培養娃娃良好的睡眠習慣，三個月後慢慢開始培養，能早儘早，娃娃越大，養成了習慣就不好改了，你會發現當他有個好的睡眠習慣之後，他會睡得更踏實。這也是我的親身經歷。
所以，寶媽可以根據我說的三點觀察一下寶寶，同時調整好自己的心態，當媽的前兩年，是很辛苦的，但看著寶寶的成長和進步也是幸福的。痛並快樂著這句話是給媽媽最好的詮釋。
灰寶媽M
嬰兒能睡整覺，這是多少孩媽渴求的事情！
畢竟嬰兒般的睡眠基本都是睡兩三個小時就醒，哭一會兒，吃一會兒奶。媽媽肯定休息不好。可以說，絕大多數的嬰兒媽媽都過著缺少睡眠的生活。
也有少數嬰兒，很小的時候就可以睡一整晚。秘訣在哪裡？
我有一位同事，她家的孩子與我女兒差不多，相比之下，卻“省事兒”得多，人家晚上就睡大覺！說出來都讓人羨慕。
她是怎麼做到的呢？
孩子白天正常活動，也餵母乳。但因為母乳不足，她便在晚上給孩子餵奶粉。孩子適應得很好，每晚喝完奶粉也不餓，穿上紙尿褲，一睡一整夜！
再看不好好睡覺的孩子，都是晚上喝夜奶，不管是母乳還是奶粉，都如此。喝習慣了，晚上都睡不了大覺。
為了訓練我家孩子晚上睡大覺，我曾狠心給她斷過夜奶。可後來，有一階段搬回父母家住，孩子晚上醒來怕她哭，便以餵奶阻止。辛辛苦苦斷夜奶的努力全都付之東流。
後來她夜奶吃得太勤（主要是母乳不夠喝），一晚上要醒來七八次，將我折磨得無比憔悴，終於狠下徹底斷奶。
孩子哭了兩三晚之後，便接受了這個事實，習慣了晚上不喝奶，慢慢睡起了大覺。
如果一開始就讓孩子在睡前吃飽，習慣不吃夜奶，孩子潛意識裡便不會惦記此事，夜裡也會好好睡覺。
艾悅之洲
我家寶寶50天了，一直母乳，剛剛出生前10天晚上基本要醒六次以上，平均二小時就要喝，總感覺吃奶沒力氣一次無法吃飽，喝喝停停放床上一睡又餓了，吃飽一頓要喝三次左右。慢慢的大點到了滿月，基本是晚上12點醒，凌晨2點，4點，6點四次。到了四十天後，明顯感覺喝奶的力氣十足，晚上12點喝飽後就可以睡到5點左右，基本是因為尿了拉了不舒服哼哼唧唧醒來，喂點喝的也不是太多，清洗乾淨就可以一個懶覺睡到9點左右。我想，讓生活更加規律化我自己也不亂吃以清淡高植物蛋白適當肉類的多水果蔬菜為主的飲食習慣，寶寶百日的時候爭取一覺培養他天亮
麻陽冰糖橙劉妹子
嬰兒什麼時候能睡一整晚
我是兩個孩子的媽媽，我記得我女兒是在7個月的時候開始睡整夜覺，兒子的話稍微晚一點，一歲左右的時候才能睡整夜覺。
孩子晚上吃奶是很正常的現象，不過，寶寶吃夜奶，確實是會造成大人和孩子都比較辛苦，如果寶媽是母乳餵養的，可能要等到給寶寶斷奶後孩子才能安睡一整晚。
我女兒之所以能夠在7個月的時候睡整夜覺，是因為女兒斷奶比較早，7個月的時候給女兒斷奶，因為女兒不喝奶粉，嘗試過很多次，也換了幾款奶粉，就是不喝奶粉，後來，想著自己辛苦一點，給寶寶做飯吃。
女兒可能是比較心疼自己的媽媽吧，兩天斷了奶，斷奶後的一個星期開始睡整夜覺。我是睡前半個小時讓寶寶吃飽，寶寶能一覺睡到早上7、8點左右，這個時候也到了要起床的時間，不過有時候夜裡還是會醒。
女兒從斷奶到睡整夜覺可能是太輕鬆了，所以，兒子就比較麻煩了，沒有給兒子斷奶的時候，兒子每晚也要吃兩三次，一次能吃半個多小時，真的是每天都是睡不醒的狀態，很疲憊。而且孩子也是很累。
後來堅持到兒子1歲半，決定給兒子斷奶，母乳餵養的寶寶吃奶粉大部分都不太容易接受，我兒子開始也是非常抗拒奶粉，後來，經過一個多星期兒子徹底斷掉母乳。剛剛開始兒子還是會每晚醒來一兩次，差不多斷完奶一個星期左右孩子開始睡整夜覺。
斷奶後如何做，寶寶能安睡一整晚
如果是寶寶吃奶粉還好，睡前半小時給寶寶吃飽。不吃奶粉的話，可以給寶寶喂一些輔食，儘量讓寶寶吃飽，但是不要喂得太飽，太飽也會讓寶寶不舒服。給寶寶一段適應的時間，可能在斷奶後的一段時間裡，寶寶依然會醒來。斷奶後一段時間寶寶自然就會睡整夜覺。
我是小淘氣鬼日記，每天分享育兒知識，歡迎各位寶媽和我一起聊在育兒時遇到的問題，我不能保證我是最專業的，但是我能保證我一定是用心的。
小淘氣鬼日記
我家寶寶一週歲戒奶後可以睡一整夜，睡前喝300ml奶粉
一般睡前我會把房間燈調暗一些，跟他講故事，讓他知道要準備睡覺了。
播放輕柔的睡眠曲，摸著肚子，告訴他：“寶貝，要睡覺了哦。明天再起來玩。
如果孩子中途哭醒或者翻來覆去睡不著
我們應該先檢查孩子是不是衣服穿太多了或者被子壓著了。
是不是肚子不舒服或者要生病了。
如果以上都排除，就可以放心了。輕輕摸摸他的額頭，拍拍小屁股，讓寶寶繼續睡覺。
這個過程可能要持續幾次，但是會越來越好。
如果你直接把孩子抱起來走或者陪他玩，那孩子下次就一定要這種方式才能睡著了。
以上是我的一點個人見解，希望能幫到你！
“因為是麻麻”八年幼教一線工作者，我手寫我心。育兒路上你並不孤單，歡迎關注!因為是麻麻
01導語
喂夜奶是個體力活，斷夜奶卻是個考驗體力+智力+心理承受能力的活。有的媽媽敗在體力，有的媽媽敗在心理承受力，受不了寶寶哭鬧。
昨晚半夜兩點我起床夜奶，還在媽媽群裡吼了聲“你們還有夜奶的嗎？”。這個媽媽群裡的寶寶都是同一個月生的寶寶，去年我們生完每天群裡熱鬧非常，夜裡哺乳也會在群裡喊一聲，聊幾句。這幾個月寶寶都大了晚上就沒有人再說話了。沒想到昨晚我一出聲，居然還有好幾十個人跟我一樣，還在喂夜奶。
早上群裡就開鍋了，已經斷夜奶的不斷的幫我們分析原因。找方法，曉利弊。而我們這些還在夜奶的媽媽則羞答答不敢吭聲了。還有膽子肥的幾個媽媽說，我們也想戒啊！可是戒不掉啊！寶寶肚子餓啊！而像我這樣，道理都懂方法都明白，卻敗給自己的玻璃心的媽媽，更不敢出聲了。今天來寫這篇問答，也給自己加加油。在這個春天把夜奶給斷了。
02 嬰兒什麼時候能睡整晚？
嬰兒睡整晚的能力，每個寶寶都不太相同。有的寶寶第二個月就能睡整晚了，有的寶寶到了兩歲還要夜醒。
①從生理上說6個月之前的寶寶如果一次睡眠能達到5個小時，那這個寶寶就算是睡整晚了。
②兒科睡眠專家說，嬰兒在六個月左右的就可以斷夜奶了。
③到了9個月的時候，寶寶在生理需求上也不需要喂夜奶了。他的身體需求並不需要夜裡額外加餐。反過來說九個月的孩子如果還有夜奶，那就是一種習慣，而不是真的餓。
所以到了9個月就可以給寶寶徹底斷夜奶了。
03 要怎麼做？
①方法是其次，最關鍵的是媽媽的心理建設。媽媽自己首先需要做好斷奶的心理準備。當不給寶寶吃奶，寶寶哭鬧的時候，你是否能夠撐的住，是否覺的寶寶哭的那麼厲害也不給喂，而不忍心。
另外家人也需要達成一致的看法，特別是幫忙一起照顧孩子的家人。奶奶或者老公。如果不能取得她們的支持，你這個奶斷的有點艱難，如果說壯烈我覺得一點都不為過。
②做好心理建設，下定了決心。那麼也需要給寶寶做個預告。可以跟寶寶說，nie nie夜裡要睡覺了，寶寶也要好好睡覺，所以晚上不能再吃奶了。雖然寶寶小，但是她會懂的。
③不能一次性全部斷了寶寶的夜奶。要循序漸進。
方法一：如果寶寶夜奶三次，可以先斷一次夜奶。比如12點，3點，5點。那就先斷中間3點那一次。
當寶寶醒來的時候，可以轉移注意力。陪寶寶看書，玩等用其它方法哄她睡覺。要牢記寶寶哭鬧是正常的，不要妥協，但也不要因為聽不得她哭而生氣，罵她。
方法二：可以讓隊友帶著寶寶睡覺，夜裡到了需要餵奶的點過來喂下。在斷奶的點醒來就不出現。需要隊友的配合和堅持。
方法三：延遲餵奶的時間。一次延遲半個小時，比如三點醒了，不要馬上喂她，等到半個小時候再喂。這樣慢慢的把吃奶的時間間隔拉長。最後達到天亮再喂。
最後祝每個媽媽都順利斷奶，每個寶寶都能自然一覺到天亮！多麼美好的願望啊！斷奶的媽媽歡迎留言你們的斷奶經歷哦！互相分享，互相鼓勵！
郭郭親子
在帶娃的過程中，眾寶媽們無一例外的感覺熬夜餵奶令人很是難熬。
【一個最有耐心的親子共讀諮詢師，寫得好辛苦喔，點贊私信1可獲得微號，送你價值398的親子共讀手冊。】
格格巫育兒
這個問題，真不是著急就有用的。
何時睡整夜覺，不但與孩子大小有關係，還有孩子性格有關。
我是兩個孩子的媽媽，兩個孩子在睡整夜覺的事情上，差異很大！
我兒子淏仔現在八歲，女兒玥玥六歲。
我分別來說一下，供你參考。
（一）淏仔
淏仔在小的時候，純母乳餵養，一直到20個月斷奶時，晚上都是要醒兩三次的。而且，每天晚上必有小便！
在20個月斷奶後，晚上依然會醒。
再大一點，晚上不醒了，但是會來回翻身，這時大多是小便憋的。如果我睡得沉，沒及時感受到，如果他沒帶紙尿褲，那大多就尿床了！哈哈。
如果我感覺到他翻身了，我就趕緊讓他站起來，給他脫了拉拉褲，讓他到小夜壺裡小便。（我不想讓他養成躺著睡著就直接小便的習慣，站起來，他就有在小便的感知。這樣可以慢慢培養他的晚上自主小便的意識。）
每晚都是如此，每晚我都要起夜。
等到淏仔睡整夜覺，是在快三歲的時候！
三年時間，終於能睡整夜覺，膀胱終於長大到一晚上不小便了！
這個過程，有多難熬，只有我知道。
在這三年中，我曾做過很多努力，比如：
睡前兩個小時不讓他喝水（有點過分哈）；
睡前儘量不讓他劇烈運動，以免太亢奮；
睡前給他推拿，泡腳，據說有助於睡眠；
……
可是都沒什麼顯著的效果。
可能淏仔的身體狀態就是如此吧，心急也沒用。
現在想想，那些年也沒那麼難熬，時間過得好快，他都已經二年級了，再也不是鑽到我被窩和我撒嬌的小寶寶了！
（二）玥玥
半夜起夜的問題，男女性別有很大關係。
我問過周圍的媽媽們，確實大多半夜常醒來的都是男孩，而早早睡整夜覺的大多都是女孩。
相比於淏仔三歲睡整夜覺，我女兒簡直太省心了！
玥玥很早，大概四五個月的時候，就睡整夜覺了！
我當時，簡直很詫異！也很滿足於女兒小棉襖式的貼心！
因為，那時候，晚上兩歲多的哥哥依然起夜，而四個多月的妹妹一整晚睡的非常香甜！有的時候我甚至會用手指探探玥玥的呼吸，因為她太安靜，連翻身連胳膊都不動一動。我探到她的呼吸，才覺得很踏實，哦，她真的只是在安靜的睡覺，沒有其他問題。
玥玥是一歲半斷奶的。
斷奶相當容易！因為她晚上從來不吃奶，所以只需要斷白天的奶，道理給她講明白了，她連一聲都沒哭，直接就不吃了。
彆著急，尊重孩子的個體發展進度。
到了一定時候，自然就會睡整夜覺了。
以上，希望能幫到你。
