老少皆宜,色香味俱全。
早晨來一碗,頓時喚醒我們的味覺,酸爽、滿足一整天。
今天教大家做:
【炸醬麵】
食材:半肥瘦肉末500克、清水150毫升、京蔥1根、老抽1勺、黃醬1勺、綠豆芽200克、黃瓜1根、麵條適量、大蒜適量、醋適量
做法:
1、把老抽和黃醬倒入一個大碗內,然後加入150毫升清水用筷子慢慢調勻;京蔥切成碎末備用
2、炒鍋內倒入比炒菜更多的油燒熱,油熱後放入京蔥末翻炒半分鐘後倒入肉末一起翻炒至變色脫生,然後倒入調勻的黃醬用最小火慢慢翻炒7至8分鐘即可
3、把洗淨的綠豆芽放入沸水中焯燙一下馬上撈出;黃瓜洗淨後切成絲;大蒜剁成蒜末備用
4、把燙過綠豆芽的水燒開後放入麵條煮熟,然後撈出麵條浸入冷開水後撈起盛入碗內
5、最後把綠豆芽和黃瓜絲夾到麵條上再盛入1勺炒好的炸醬大蒜末,再倒少許醋拌勻即可
步驟簡單,適合老人、小朋友易消化。還可以根據自己口味合適增減蔬菜、調料;我先吃,你們再搔動起來。
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