小魚刺-改
該拒絕就拒絕，時間一長，他變本加厲，你不幫忙反而成了你的錯。
這種道德綁架很常見，具體表現在對方找你幫忙，你因為不好意思拒絕他的請求答應了。他在嚐到一次甜頭之後，變本加厲。他不會考慮你的難處，時間一長，你不願幫他反而成了你的錯。
該怎麼做呢？
01明確問題原因，對方是否困難和觸及到了你的難處
不知道題主具體面對的情況，不過如果對方真的有困難，適當幫助是應該的，但是也要明確提出來你的難處，幫助別人的前提是不能委屈自己。
在不傷害自己的前提下，可以適當幫助，但這不等於佔用自己大量時間，動用自己人脈甚至長時間耗費資金。
要先自愛再愛人，為了面子一味地委屈自己，別人也不會因此尊重感激你，所以一定要拎得清。
02 該拒絕就拒絕，態度要堅定
該拒絕就拒絕，不能委屈自己。
幫朋友無可厚非，但不能礙於面子委屈自己。
如果你不好意思拒絕，那麼他們就會變本加厲，給自己平白添了很多麻煩麻煩不說，還會難受又憋屈。
拒絕的時候，也不要說一些模稜兩可的話，否則會讓他以為，下次還有找你幫忙的餘地。要知道有時候拖延不會讓他改變想法。
態度堅定可能會讓別人不高興，但是會讓別人知道你是一個有原則的人，拒絕成功性很大。
情感投遞箱
我給你講一個流浪貓的故事：
一個有愛心的女士，在路上看到一隻流浪貓，這個流浪貓很久沒有吃東西了，身上亂蓬蓬的，這個女士感覺它很可憐，就把把抱回家裡，自己餵養它。
過了幾天這個女士又在路上遇到一個流浪貓，女士看它可憐又把它抱回家，外面沒吃的，流浪貓都跑出來了，女士遇到第三個，第四個……後來這個女士把外面的流浪貓都抱回家，自己餵養。這個女士的能力有限，她餵養不了這麼多流浪貓，由於她很有善心，她看到家裡這麼多流浪貓都是很好看，她捨不得把貓扔出去，一直把貓放在自己家裡養著，後來這個女士變成了貓奴。
你跟這個朋友關係不是很好，你要學會拒絕，比如ta找你幫忙，你說你還有什麼什麼事沒有做或者這個事你做不了，……如果你不學會拒絕，你就成了那個貓奴的女士。
李軍峰
你好，我是 ，很高興回答這個問題。你說:″幫了一個不算關係很好的朋友，結果天天找你幫忙。”換了我，我是直接拒絕。偶爾幫你一次是情分，但你不能像覺得魚上鉤了一樣，覺得幫你是理所當然。人要有分寸感。
這就像那個借米的故事一樣，我借給你是因為在危難之中，但你不能天天找我來借米。借到最後就是“鬥米恩，擔米仇”了。
我幫你是情分，但並不是我的本分。而且現在社會上很多了你幫了他，有一天你不幫他了，他就反目成仇了，不理你了。
所以遇到這種情況，我覺得直截了當地拒絕好一點，而且拒絕得越早越好，莫到最後幫出問題來了。
老年閏土
能幫上他，他應該很感恩才對，還要一次又一次的打擾，你應該果斷的拒絕，不要為了面子活受罪，“不好意思，我也無能為力，我這裡還要忙，再見。”。或是直接拉黑！沒必要為這樣的人浪費自己的精力！
當然事情總要分兩面的。
如果說他是真的有難處，關係到病的問題，你能直接幫到那最好了，人的生命是最可貴的，如果因為錢或是別的亂七八糟的事情，真心不建議再聯繫了。
他有什麼事情是需要天天找你幫的呢？好奇怪啊，如果說自己能直接幫到，那是最好的，首先肯定不是錢的問題，因為人在這個世上總會有這樣那樣的困難，在你認為，他可能算不上你的最好的朋友，也許在他認為，你是他最好的朋友呢，是吧，也許日後他也有能幫到你的方面的呢？
人在社會上生活本身不易，要多行善事，還有你的朋友這麼頻繁的打擾也不行，什麼事情都得講究有個度，是吧。
何樂而為吧。
dang裡個dang
首先想明白，這個人跟自己的關係，是友情，還是利益！
如果是友情，可以幫，當然他值得做你朋友的情況下
如果是利益，那要看對你有沒有用
其實我們最大的問題是不會拒絕，不好意思拒絕，那就給自己一個理由，要麼幫的理由，要麼不幫的理由，找到了，你會更輕鬆
8月17日
你就直接拒絕吧。你又不欠他什麼，憑什麼天天幫他做事，有那時間，你還不如為自己做更有意義的事情呢。
幫他是情分，不幫是本分，沒必要天天幫他忙。但凡，他要是有點兒臉，也不會天天找你幫忙了。
小圓子大太陽
學會說No。
別當爛好人。
想幫就別抱怨，不幫就開口說對不起，我做不到。沒什麼糾結的。
嘉琳4971
你應該委婉的拒絕，對待沒有底線的人用不著客氣，因為你和他關係不是很好，已經幫了他一次，他應懂得什麼叫適可而止。
愛旅遊的笑看風雲
這種總喜歡麻煩別人的後面不用再理，你可以答應，但是你可以選擇不做，他問起來就說你忘了，或者你自己忙，沒空做
夜如魅
對別人的幫助
不用記心
盡力而為
