什麼是“胎毒”

中醫是這麼解釋的，“胎毒”指的就是身體內部的熱毒。之所以會出現“胎毒”，主要是由於準媽媽的內熱體質引發的。

而這種體質會影響寶寶出生後的健康，有胎毒的寶寶在出生後容易出現一些皮膚症狀，具體的就是長疹子或者長瘡。​而引起胎毒的原因，大多是由於準媽媽在懷孕期間，過於暴飲暴食，導致體內積攢大量的熱量無法排出，所以變成了內熱。

但是在西醫看來，“胎毒”就是黃疸、溼疹以及常見的脂溢性皮炎。

西醫認為“胎毒”並非是通過準媽媽傳染給寶寶的，而是寶寶出生以後最常見的一種現象，主要是由寶寶的體質來決定的。

怎麼判斷孕期體內有沒有“胎毒”

準媽媽的身體如果有這樣的表現，十有八九是體內有胎毒了，如果有的話就要去胎毒。

便秘

有很多準媽媽在孕後期都會有便秘的情況，其實這種情況的發生就是在提醒你身體內已經有胎毒了。

因為在孕期準媽媽需要均衡且充足的營養，以滿足胎兒的生長需求，但是如果準媽媽飲食方面沒有注意，吃了過多肉類和辛辣食物，缺乏粗纖維食物的攝入，就有可能導致便秘。

重點是這種情況會加重準媽媽體內的內熱，導致便秘加重，從而使身體內的毒素無法排除，產生“胎毒”。

口臭

有些準媽媽說在懷孕前期沒有口臭，可是到了中後期口臭的情況非常嚴重，每天不管刷幾遍牙，都會有一股味道，這其實也是身體毒素堆積過多導致的，毒素排不出去，就會滯留在身體中，變成一種氣體通過口腔排出，於是就形成了口臭。

當孕期出現口臭這一現象時，準媽媽就要注意啦，是不是“胎毒”在做亂？

如何避免“胎毒”的形成

• 準媽媽在懷孕期間要注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養肺的食物、豆類和當季水果，少吃辛辣油膩的食物，保證充足的水分攝入，保持大便通暢。
• 注意生活規律，勞逸結合，保證充足的睡眠，提高免疫力。
• 不要為"清胎毒"自行服用藥物，某些清胎毒偏方所含的成分其實並不適合孕婦使用。
• 儘可能避免皮膚受刺激。如果是過敏體質，建議去變態反應科（過敏科）詳細篩查過敏源或聽從專家的建議，儘量避免嬰兒從母乳中獲得這種過敏源。

去除胎毒的食療法

綠豆煲老鴿湯

這是香港的傳統排胎毒食物。

一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後開始吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可）

用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。

蓮篷煮雞蛋

蓮篷是中藥，藥房有售。

做法：將三個蓮蓬洗淨後放4-6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用。

黃連水

在孕期的最後一個月裡，一週喝一次黃連水，你可以去藥店裡買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。

茉莉花煲雞蛋

用曬乾了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，與雞蛋一起放在鍋裡煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。

雖然茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但是準媽媽完全能夠接受，不是藥的苦味。

紅棗水

七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，就能見效。