有好多的粉絲都私信我說孩子不願意吃飯怎麼辦？在育兒的論壇上，也經常會有寶媽提出同樣的問題。
因為孩子不愛吃飯，媽媽們開始考廚師證，研究花式的擺盤，不斷地拓展自己烹飪的知識領域，從魯菜到粵菜，從中餐到西餐，一切可以做改善的地方都做了，但就是不見孩子愛吃，難倒了一批又一批的家長。
其實，有時候，孩子不愛吃飯的原因不是飯菜的味道，而是“餐桌”的氛圍，也可以稱之為“餐桌”的儀式感。
幼兒園的飯菜很一般，孩子的飯量卻變大了
閨蜜有一個特別瘦弱的女兒，瘦的原因不是因為體質問題，就是因為不愛吃飯。
但是這一切從孩子上了幼兒園以後就發生了變化，孩子一天天在變胖，並跟閨蜜說：“媽媽，幼兒園飯我可以吃兩碗。”這讓閨蜜很欣喜。
自己為了讓孩子愛上吃飯可是特意去了“某東方”去學習考了一個特技廚師證，但孩子就是不愛吃飯。
閨蜜心想幼兒園的飯一定很好吃，就跟老師要了一張幼兒園的飯菜圖，但是眼前的照片讓閨蜜傻眼了，這飯菜簡單到不能再簡單，原來讓孩子愛上吃飯的不是飯菜的味道，而是幼兒園的“餐桌”。
幼兒園的“餐桌”有什麼魔力？
01.固定
這裡的固定指的是：
- 固定的時間進食；
- 固定的時間結束；
- 固定的地點進食。
這三個固定就讓吃飯有了所謂的“儀式感”，有了儀式感就有了“享受”的感覺，這樣一來，吃飯的幸福感就會上升。
02.專注
在家裡，一桌子大人都在擔心孩子沒吃這個菜，孩子沒吃那個菜，孩子的關注力不能停留在飯菜上，而是家人的話語和揮舞的筷子。
在幼兒園裡，孩子只需要關注自己碗裡的飯菜就可以了，這樣的專注也可以讓孩子更專心的吃飯，從而提升吃飯的“儀式感”。
03.氛圍
幼兒園會有很多同齡的小朋友，大家一起吃飯，就會產生競爭的意識，在這樣的氛圍下，多數的孩子都會努力多吃一點，比一比誰吃的快，誰吃的多，誰不浪費糧食。
家長如果發現自己的孩子在家裡不愛吃飯，也可以試著給孩子增加吃飯的“儀式感”，把家庭的“餐桌”賦予幼兒園“餐桌”的魔力。
希望每一個孩子都可以好好吃飯，健康成長。
今日互動：家長們的孩子愛吃飯嗎？歡迎評論區留言分享。
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在孩子的成長中，出現了任何問題都可以找我解答。希望我的這些建議對你的煩惱和困擾有所幫助。
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