03.04 女孩子因為暗戀受傷怎麼調整心態？

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可能誰都有過這段經歷吧，女追隔男層紗，男追女隔座山。所有的暗戀皆出於想象，想象的美好實際對方可能並不在意你們曾經一起做個的某個事。所以往往想的東西得不到想要的回應，久而久之就越來越不自信，越來越害怕被對方拒絕！

喜歡就要大聲說出來，如果不說出來，誰都不知道心裡是怎麼想的。

如何調整心態，我覺得要想從那種漩渦裡出來，就需要換個環境，如果不能離開那個環境。就兩個人暫時不要說話，想象一下那個人有什麼缺點。哪些地方配不上自己！

還要告訴你一點，戀愛一定是一種平等的關係，單方面的喜歡或者付出即使兩個人在一起了也不會有結果！一方一直在付出，一方一直在索取！在一起以後會特別累！

暗戀是沒有結果，是在浪費自己的時間，做了一件兩個人都不快樂的事！

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小朱娛樂生活

暗戀是一種心理也是一種感情，但有時候暗戀者會把心思藏起來，然後在喜歡的人面前裝作很冷漠，實在好奇暗戀卻故意對你很冷淡的心理是什麼呢？這種情況基本上出於三個原因，首先暗戀者的心態是怎樣的，再者是暗戀者的性格決定行為，最後是被暗戀者的心思，所以暗戀者不想表白是有自己的心理想法的，那他暗戀著對方卻表現的很冷漠是什麼原因呢？下面一起來看下吧。

　　1、害怕受傷

　　在感情上出現暗戀的人內心是比較容易受傷的，如果這個人足夠強大，就算表白被拒絕對他來說都不是大事，所以當一個人暗戀著還表現的很冷漠時，那說明他不想被傷害，只要遠遠的關注著就好。暗戀者主要還是害怕被拒絕，表白時被拒絕對他的心靈肯定會造成一定影響，可能失敗一次，那他就不會再願意跟其他表白，也很難打開自己的內心，這就是暗戀者不願意接近對方的原因，害怕拒絕，害怕受傷。

　　2、缺乏信心

　　有的人在面對暗戀的人時總是缺乏信心的，感覺自己配不上對方，所以“敬而遠之”，甚至害怕自己在喜歡的人面前出糗，保持距離對他來說可能是最好的。其實沒個人都有自卑的心理，有的不會刻意表現出來，但有的則會用行動表達內心的想法，內心越自卑的人，越不想和暗戀的人有所交集。

　　3、以退為進

　　有的人自卑，有的人就會太過自信，當他覺得自己非常優秀時，會用以退為進，欲擒故縱的方式來接近對方，他心想有的異性就是喜歡那種高冷的人，所以他就裝作很不在意，事實上他在注意對方的一舉一動，想要知道對方是不是也喜歡自己，避免自己心靈上受到傷害。

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因暗戀而受傷！該怎麼調理心情？

暗戀是一件美好又快樂但又痛苦的事！暗戀一個人，只會遠遠看著對方！偶爾對方無意中望了你一眼，你也會覺得開心！內心甜甜的！

暗戀而受傷！可能女孩發現對方已經有了喜歡的而且還在交往。看到他們在一起開心笑，約會的甜蜜！女孩的心情不像往常那樣開心，像是發現自己男朋友有了別的女人，感覺自己被甩了，因此而受傷了！

如果女孩是瞭解到暗戀的對象完全不喜歡自己這種類型的，而因此受傷！

不管怎麼樣，總得暗戀是沒結果的！因這次受傷可能也是好事。讓女孩清醒清醒，不再沉迷暗戀一個人。女孩應該談一場真真的戀愛！只要遇到喜歡的就表達岀來，給自己一個機會，也給別人一個機會！就算不合適也不要緊！前面日子是美好！機會多的是！女孩子交多點益友，有了好朋友、心情不好時也有人開解。受傷了也沒什麼大不了的！真正愛你的人在等的呢！加油！

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暗戀一個人的感覺，酸甜苦辣的滋味全部都會有。暗戀一個人的時候，會讓自己每一天都沒有自我的感覺。經常自己的心情會隨著對方而改變的，可是這樣的自己對方卻並不知情。於是就會讓自己變得有點魂不守舍，卻又神經高度過敏的感覺。暗戀一個人的時候，自己會出現很自卑，又抱有幻想很憧憬。其實暗戀一個人的感覺，心裡的痛苦比任何情緒都要多都要讓自己特別可憐！

愛一個人在心，結果卻有口不敢說出來。那樣的感覺自己都會有時候特別瞧不起自己！然而只因為自己實在自卑，就不敢去做出大膽的表白勇氣。這時候明明對方不是自己的什麼人，可內心深處就是忍不住將對方，當成了自己的重要的戀人。一旦發現有誰靠近對方的時候，自己就會在心裡對其他人產生仇恨的情感裡面！這樣的暗戀是最可怕的，會讓人做出很不理智的事情出來的！

暗戀雖說有些甜蜜在裡面，然而甜蜜只不過是自我想象的時候，自己產生出來的感覺。如果暗戀的對象，有跟自己多一些接觸，還會讓自己覺得特別幸福，好像對方就是自己的戀人了。只不過這樣的自我開心，對方和別人是沒辦法瞭解到的。於是陷入在自己想象空間以後，自我想象的甜蜜越多，就會出現越來越多的酸意醋感，將所有接近自己暗戀對象的人，都當成了自己的敵人放心間！

這樣做只會讓自己神經變得越來越緊張，然後還有可能出現猶豫和痛苦的情緒。當然以上有有這樣表現的人，一定是暗戀一個人，暗戀到如痴如醉，完全陷入在自卑的佔有慾裡面。這隻會讓一個人變成可怕的陰暗面，有種很孤獨的可怕氣質，還有一種很變態的性格出現。所以暗戀太深的人，是真心會有犯罪心理出現！發展下去的話，只會讓這個人越來越危險！

當然更多暗戀一個人的感覺，都有一種很難言之隱的心痛。因為實在太愛一個人，就會有一種配不上對方的感覺。於是只能用默默的暗戀，來表達出自己對這份愛的執著。只可惜暗戀卻是最沒用的人，才會表現出最沒意義的暗戀。暗戀一個人是百分百得不到成功的愛情，一會讓自己越來越不開心。而勇敢追求就算被拒接，也不過是幫助自己勇敢的面對明天！一個屬於自己真正的愛戀！

"暗戀是一種心理也是一種感情，但有時候暗戀者會把心思藏起來，然後在喜歡的人面前裝作很冷漠，實在好奇暗戀卻故意對你很冷淡的心理是什麼呢？這種情況基本上出於三個原因，首先暗戀者的心態是怎樣的，再者是暗戀者的性格決定行為，最後是被暗戀者的心思，所以暗戀者不想表白是有自己的心理想法的，那他暗戀著對方卻表現的很冷漠是什麼原因呢？下面一起來看下吧。1、害怕受傷在感情上出現暗戀的人內心是比較容易受傷的，如果這個人足夠強大，就算表白被拒絕對他來說都不是大事，所以當一個人暗戀著還表現的很冷漠時，那說明他不想被傷害，只要遠遠的關注著就好。暗戀者主要還是害怕被拒絕，表白時被拒絕對他的心靈肯定會造成一定影響，可能失敗一次，那他就不會再願意跟其他表白，也很難打開自己的內心，這就是暗戀者不願意接近對方的原因，害怕拒絕，害怕受傷。2、缺乏信心有的人在面對暗戀的人時總是缺乏信心的，感覺自己配不上對方，所以“敬而遠之”，甚至害怕自己在喜歡的人面前出糗，保持距離對他來說可能是最好的。其實沒個人都有自卑的心理，有的不會刻意表現出來，但有的則會用行動表達內心的想法，內心越自卑的人，越不想和暗戀的人有所交集。3、以退為進有的人自卑，有的人就會太過自信，當他覺得自己非常優秀時，會用以退為進，欲擒故縱的方式來接近對方，他心想有的異性就是喜歡那種高冷的人，所以他就裝作很不在意，事實上他在注意對方的一舉一動，想要知道對方是不是也喜歡自己，避免自己心靈上受到傷害。

暗戀從來都是一件痛苦的事情，在這場沒有說出口的愛情中暗戀的人都是痛苦的。你之所以會選擇暗戀是因為，你沒有勇氣把愛情說出口，每段感情都是需要勇氣的，沒有勇氣的愛情，就是暗戀。當有一天你發現暗戀的對象有了戀人，而這時候你將會更痛苦。之所以會暗戀，是因為你怕說出口後，你擔心連暗戀的機會都沒有。

那麼怎麼樣解脫暗戀痛苦呢？

1、把暗戀勇敢地說出口也是對自己對她最好的選擇，讓她知道原來有一個人深愛他那麼多年，原來有一個人一直在默默守護她，這也是對她的表白，對自己的交代。

2、向朋友傾訴

感情中最痛苦的不是失戀，而是單相思（暗戀）。失戀至少說明擁曾經有過，只是沒有走到最後，但是單相思確實還沒來得及開始，就已經結束了。遇到這樣的問題，找幾個朋友傾訴一下，把自己的心裡話說出來，會舒服很多，再加上朋友對你的疏導。漸漸地，你也就解脫出來了。你不需要把暗戀的女生姓名說出來。

3、做回自己

暗戀時，你可能會花很多的心思在TA的身上，比如想著怎樣和他聊天。關心他的近況。一定要擺脫這種習慣。做回自己，把時間和精力放在自己身上。

4、轉移注意力

工作是轉移注意力最好的辦法，女裡工作讓自己充實起來，你就不會去想那麼多了。看到他的時候不要太在意，和看一般人一樣就可以了，快速忘記就是擺脫單相思的痛苦最好的辦法。

單相思的人是不是感覺對方是那麼的完美哪，我們總是假設對方是多麼多麼完美，從來沒想過對方有什麼缺點，可以去降低一下她在你心裡的位置，告訴自己，其實她也有很多缺點，正確的去看待一個人，不要把她看成一個完美的人，完美的人並不存在。

最好的解藥其實就是時間，時間會沖淡一切，但時間也會讓你失去很多，早日能從單相思中走出來，對自己也是一種解脫。

羽翎閣

女孩子因為暗戀受傷，怎麼調整？

女孩子的本性一般都很害羞，不會主動把喜歡和愛說給一個男孩子，時間久了，就會形成暗戀。既然是暗戀那一定很痛苦了，如果得不到男孩子的認可，擇會更加自卑，如果暗戀的男孩子喜歡很優秀的女孩子，她就會更加痛苦，只能遠遠的喜歡看著，而更加沒有自信，不敢靠近。

雖然不敢靠近，但是還渴望著美好的想象到來。

暗戀既然這麼受傷該怎樣調整呢！

1就是大膽的說出來，找他說心裡話讓他明白自己喜歡他已經很久了，如果他還不討厭你，是不是還可以有機會，還可以說說話，哪怕是說說普通的話語，也會讓自己開心甜蜜好幾天。

2如果他拒絕你，當然會痛，那你就可以釋放一下痛苦，好好的哭一場，然後在出去玩一玩，唱唱歌，旅旅遊 。找人多的地方，別讓自己獨處，因為獨處的時候會更加痛苦，讓自己忙起來，也許時間久了會想開了。

3暗戀一般都是喜歡暗戀比較優秀，或者是地位很高的人。記得不到又喜歡的不得了，即使能在一起也是害怕失去。害怕一切美好都是假象，隨時都會溜走，根本沒有安全感。如果男孩子在說什麼不喜歡她，或者是要離開她了，很正常的事情對她來說都是像一場災難的降臨，也很不好調整。

希望女孩子暗戀了，不要過分的依戀，做好自己的事情，調整好自己的心態，得到了是幸運，得不到也不要傷心，感情是強求不來的，等你的心態變化一切正常時，也許會有更加美好的幸福等著你。

清香四溢的溫暖花香

我是張小魚，榮幸受邀回答這個問題~

其實女生不善於自我調整情緒，她們對待愛情小心翼翼的，暗戀受傷了明知隱忍會讓自己難過受傷還繼續，其實不過是為了讓自己死心。因此及時調整心態是非常必要的！

第一.女人調整心態最好的就是——重新找一個可以相愛的男人。女人有了“新歡”，自然就忘了“舊愛”（男人更是如此）。只不過，女人會在傷心很長一段時間之後，才會考慮其他的男人（男人正相反）。

第二.讓自己忙碌起來，不去回憶。每當女人想起這個男生，就會讓痛苦突然增加。所以說調整心態的方法就是忙碌起來，沒有時間想那些讓自己不開心的事情，逐漸走出失戀的陰影。

張小魚在唱歌

可以放縱一下自己，睡懶覺、大哭、暴飲暴食。找辦法疏導一下自己，讓自己從悲傷裡走出來。

但是要記得，悲傷是有期限的。我們可以難過，但絕不能在難過裡沉浸太久。三天 一週都可以。

然後整裝待發，向前走吧。沒有走到一起的人，就是錯誤的，會遇到正確的人的，再遇到對的人以前，努力變得更好吧！

瑾子的地盤

女孩子因為暗戀受傷怎麼調整心態？

1、傾訴自己的內心世界

不要讓負面情緒在心中堆積，而是發洩出來，向他人傾訴無疑可以更有利於我們情緒的調教，也可以藉助他人的視角與意見，最大化的減少暗戀帶給妳來的傷害！

2、勇敢的表白

勇敢的走出來，告訴你正在暗戀的人，好好和他談一談，走出暗戀最大的障礙就是對這段感情還抱有期望，如果你徹底放棄了，就不會再抱有想法了，並且這種方法，也有很小的可能性，你們會走到一起，也只有當真正結果出來之後，你才能夠有全新的起點。

3、養成新的愛好

不斷充實提升自己永遠能重新喚起你對生活的熱愛，這也是對自己注意力一種適當的分散。而當你忙碌的時候，你也會充滿能量。

4、忘掉過去！

暗戀總是難忘的，最後的無法實現總是讓人心有不甘，所以回憶也就越美好。少點回憶過去，慢慢到極少回憶。最後把暗戀當做青春時的一個美好回憶才是最好的歸處。從心理平衡上來說，這就減少了遺憾感。

5、開始新的生活

都說想要忘記一段感情就要重新開始一段戀情，治癒暗戀的良藥就是再戀。我們要重新開始去接觸別人，這個過程是很容易讓我們再戀愛的，自然不會再想曾經暗戀的事情了！

6、擁抱未來

生活是美好的，生活是精彩的，失敗是我們人生成長的必經之路，它會讓我們更堅強，更懂得珍惜，更懂得對未來的美好向往和追求！

裴應軍

受傷其實是自己的選擇，我不去選擇認為自己受傷，那就沒有受傷。

在這個世界上，人唯一有的自由就是選擇自己想法和看事情的態度的自由。一件事情並沒有好和壞，它只是中性，它的好和快只在人如何認為。

人追求想得到什麼並不一定能得到，但是我們能做的就是不管在什麼樣的境遇下，都可以選擇幸福而不是受害者心態。

人生就是心靈成長的過程，每個人都會遭遇挫折，可能挫折的種類不同而已。所有這些挫折只是為了讓我們看到自己有些信念和想法需要改變，這就是心靈成長的過程，這就是智慧增長的過程。

失戀也是一樣，看看在這個過程中有哪些方面是我可以學習的？有哪些地方自己沒有做到或認識到？有哪些方面做的還不夠好？從這件事情上我學習到了什麼？增長了什麼智慧？用這樣的心態去看所有的事情，那每件事情都變成了自己成長的機會。

擁有這樣態度的人，他成長的速度一定會比同齡人要快得多的多。祝福你！

關鍵字: 想象 對方 情感